Хаппи Планнер, Молескине, Левенгер: Најбољи часописи, планери за АДХД мозак

Када ваша листа обавеза постане само још једна звер коју треба избегавати, време је да пронађете систем који говори вашем АДХД мозгу. Физички часописи и планери раде за многе читаоце АДДитуде-а, од којих је 61% рекло да више воле папир него дигиталне алате. Неки креативни мислиоци преферирају буллет часописе и рашире на две странице са простором за белешке. Перфекционисти гравитирају ка недатираним и прилагодљивим календарима. Једноставни блокови за белешке добро се уклапају са потребом за једноставношћу, а ПДФ-ови за штампање су јефтини.

Замолили смо читаоце АДДитуде-а да поделе своје омиљени папирни планери, а они су испоручили, испод. Оставите своје рецензије производа у одељку Коментари!

Најбољи часописи и планери за АДХД мозак

“Срећни планер је мој омиљени! Долази у смелим, светлим бојама и дизајном са темом коју можете да изаберете. Заиста привлачи очи и тера ме да га отворим. Истиче се на мом столу тако да се и ја сетим да га користим.” — АДДитуде Реадер, Тексас

"Ја волим Видети моје време

планер јер претвара апстрактну идеју времена у опипљиво, веома видљиво оруђе са којим могу да комуницирам. Осим тога, долази са кратким низом туторијала који објашњавају како да га користите.” — Јен

“Планнер Падс је најбољи планер за АДХД. То природно доводи ваш фокус на оно што треба да се уради на најорганизованији могући начин. Не би могао да функционише без тога." — Стејси, Охајо

„Користим а Блоом планер. Препуна је афирмација, савете за негу себе и разне подсетнике. На веб локацији постоји много бесплатних штампаних материјала. Шарено је, а има и налепница!“ — Мелание

“Тхе Планер хитних задатака од Давида 'Сри' Сеаха (и његова виртуелна сарадничка група) пружа спољну скелу која ми је потребна да изградим успешан каријеру упркос потешкоћама са пажњом, укључујући и непажњу и хиперфокус који ме је коштао време. Комбинујем ово са информацијама из АцтивТрак.цом да попуни празна места.” — Цоуртнеи

“Роцкетбоок би Еверласт. Има оловку која се може избрисати и странице које можете обрисати. Подстиче ме да скенирам своје белешке и организујем их дигитално. То ми даје шансу за борбу да их одржавам организованим. Свиђа ми се његова свестраност; Могу да нажврљам брзу мисао и да је избришем када се позабавим тиме. Или могу да правим дуже белешке и да их скенирам Еверноте организовати и означити.” — Зое

„Налетео сам на Живи богати планер од стране Буџетске мајке. Има савршен распоред; за све делове који ми нису потребни, користим васхи траку да прекријем наслове (тј. листу за куповину) и мењам за нешто друго. У поређењу са тим, мало је гломазнији, али то је једини планер који сам икада пробао и са којим сам се држао током целе године. Могу да станем на све своје личне и пословне листе обавеза, које волим!“ — Сандра, Аустралија

„Након година потраге за савршеним планером, открио сам Левенгер. Омогућава ми да прилагодим сопствени планер. Користим месечне картице да пратим свој календар. Такође има места за неограничене белешке; можете додати онолико папира иза сваке картице колико желите. И све је покретно, тако да правим белешке месец дана и онда их архивирам када почнем нови месец. Ово ме је спасило од сталног губитка свеске коју сам последње користио и да морам да носим и планер и свеску. Волим, волим, волим овај производ!” — Т.Ц.

„Коначно, са скоро 40 година, пронашао сам најбољи планер за свој АДХД. Тхе ТРЕЕС недељни планер је празан и омогућава ми да попуним датум. То штеди перфекционистички стрес да „губим“ недељу дана ако треба да је прескочим. Такође могу да пратим циљеве, навике, недељни фокус и своју листу обавеза. Користим дневни одељак да пратим шта радим сваке недеље. Помаже ми да смањим стрес око неизвесности шта ће сваки дан донети на послу и са децом. Одличан баланс између структуре и флексибилности за мој АДХД мозак! — АДДитуде Реадер

“Тхе Астрал Планнер има одељке за праћење симптома, исхрану, област за главне приоритете, праћење навика АМ/ПМ и дневни распоред по сату. Ја свој користим за лично, школско и пословно планирање или пројекте. Мој највећи изазов су били планери који нису имали одељак за све ово. Ако је имао отворене, необележене просторе или кутије, осећао сам се преплављено. То је разлог зашто вођење дневника никада није успело за мене! Минималистичка, некурзивна типографија и црно-бела шема боја ми се свиђају. Није потпуно женствено и савршено је за све који су заинтересовани за уравнотежени планер за праћење личних и малих предузећа." — Кателин

„Мој омиљени папирни планер је Молескине Цлассиц Дневни 12-месечни планер. Свиђа ми се што постоји страница за сваки дан и ред за сваки 30-минутни корак од 8 до 20 сати. Помаже ми да визуелно видим блокове времена када улазим на састанке или састанке. Нацртам оквир око тих пола сата и могу писати задатке између догађаја користећи методу буллет јоурнал. Гледајући све овако постављено, помаже ми да испланирам свој дан.” — Емили

“Тхе Планер Пен+Геар ме је спасио. Најважнији део за мене је да на једној страни има недељу, а на другој тачку мрежу. Користим тај простор да правим листе и бележим ствари које се дешавају током недеље. Затим их пишем одређеним данима да бих себи дао листу обавеза за тај дан. Помаже ми да усмерим своје задатке од општих ка специфичним. Лако могу да видим шта није урађено ове недеље и треба да се премести на следећу.” — Кристин

“Тхе Панда ПланнерВертикални недељни распоред ми добро функционише када се сетим да га користим. Иако је у Оутлоок-у, поново пишем свој радни распоред да би ме подсетио који задаци треба да буду доспели. Припремно време у недељу поподне не спречава „страшне понедељке“, али [помаже]. Моји дневници су као моје мисли: свуда и насумично." — Кристина

„Користим две странице дневно и картице календара доста у Франклин Планнер. Тада могу имати детаљне белешке на дневним страницама. Ипак, морам да задржим навику да одвојим време да га искористим. Ако пређем из навике, потпуно сам ван синхронизације.” — АДДитуде Реадер

„Висдом Суппли Цомпани је велика Недељни планер без отпада је најбољи планер који је највише прилагођен АДХД-у који сам икада користио. Дан је подељен на три области радним данима, тако да има довољно простора за организовање без потребе да читате прошлост (и да вас омета) нешто што није временски релевантно. На свакој двостраној страници налази се једна празна страница, тако да можете да нажврљате и одредите приоритет или одбаците мисли које се понављају. А постоје и мањи мрежни календари за сваки месец и годину за планирање унапред… Доњи део сваке странице може бити откинути тако да можете лако да пронађете своје место без потребе да користите (и више пута губите) спајалицу или чувар места. Планер је рециклиран, штампан мастилом на биљној бази и 100% се може рециклирати... што олакшава моју сталну бригу о животној средини. Погледајте јефтине ПДФ верзија, такође." — АДДитуде Реадер

Хонорабле Ментион

„Пробао сам прелепе, скупе часописе раније и пошто сам перфекциониста, једва бих их користио. Моје писање је тако хаотично и неуредно. Осећао сам да уништавам дневник. Открио сам да најјефтинији могући блок за белешке најбоље функционише за мој мозак са дневним листама и белешкама. Могу да правим грешке, да избацим странице и да цртам свуда; то не смета мом перфекционистичком мозгу!” — Ема, Аустралија

Још сјајних планера и часописа за АДХД мозак

• Реадер Рецоммендатионс: Производи за управљање временом за АДХД мозак
• Финд: Још сјајних планера за било који организациони стил
• Добити инспирацију: 11 идеја за поклоне које воле одрасли са АДХД-ом

---

#ЦоммиссионсЕарнед
Као Амазон сарадник, АДДитуде зарађује провизију од квалификованих куповина које су извршили читаоци АДДитуде на придруженим везама које делимо. Међутим, сви производи повезани у АДДитуде Сторе-у су независно изабрани од стране наших уредника и/или препоручени од стране наших читалаца. Цене су тачне и артикли на залихама у тренутку објављивања.

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест