Највеће потешкоће у регулацији емоција код младих са АДХД-ом

Да ли је раздражљивост вашег детета нормална реакција прилагођена узрасту или показатељ потешкоће у регулацији емоција (ЕРД)? Тешко је рећи, остављајући многе неговатеље да се осећају узнемирено и несигурно у вези са дијагнозом свог детета.

Даља компликација: млади са АДХД-ом су под већим ризиком од развоја поремећаја расположења, као што је нпр поремећај дисрегулације расположења (ДМДД) или опозициони пркосан поремећај.

Током недавног АДДитуде вебинар о раздражљивости, питали смо скоро 1.000 присутних: „Шта је најизазовнији аспект регулација емоција за ваше дете или пацијента?“ Ево одговора које су дали:

• Дисрегулација емоција у тренутку (нпр. осећања често потчињавају размишљање): 37,8%
• Интензитет осећања (нпр. изненадни, насилни изливи): 34%
• Неумољива природа раздражљивости (нпр. увек љута, жустра, зала): 14%
• Лоше препознавање осећања других људи (нпр. очигледан и/или стварни недостатак емпатије): 7,1%
• Учесталост промена расположења (нпр. вртоглава емоционална лабилност): 6,7%

Коментари и питања достављени током вебинара под називом „

Потешкоће у регулацији емоција код младих: АДХД раздражљивост вс. ДМДД вс. Биполарни поремећај” пружио је дубљи увид у то како ЕРД утиче на младе са АДХД-ом.

Манифестација регулације емоција #1: Експлозивни изливи

"Моје дете вришти и ломи се око проблема са пријатељима.”

„Мој син је вербално агресиван и користи се за уништавање врата и зидова. Заиста ми је тешко да се носим са његовом кризом.”

„Чини се да је физичка и вербална агресија мог 11-годишњег сина резервисана за дом. У школи се контролише, али не и код куће, где је веома свадљив и пркосан. Лако се покреће када не стигне на свој начин (нпр. гура, удара и прозива нас).“

„Моја 14-годишња ћерка то држи заједно у школи, али јесте одбрамбени, агресивни и експлозивни са њеном 11-годишњом сестром и нама (њеним родитељима) када интервенишемо.”

[Самотест: Да ли моје дете има поремећај регулације расположења?]

Експлозивни изливи: следећи кораци

• Преузимање:9 истина о АДХД-у и интензивним емоцијама
• Читати: Зашто је моје дете тако љуто?!
• Читати: Шта је интермитентни експлозивни поремећај?

Манифестација регулације емоција #2: Дисфорија осетљива на одбацивање

„Мојем детету са АДХД-ом је тешко да не реагује на пасивно-агресиван, иритантан начин на људе за које сматра да су је одбацили. Ово би могло изгледати улазак у лични простор других радећи ствари за које зна да им смета. То ју је довело у невоље са вршњацима за које сматра да су њени насилници."

„Мој син има 16 година и имао је експлозивне емоционалне изливе због фактора околине од 18 месеци. Емоционални изливи су се знатно смањили, али и даље се дешавају када је веома фрустриран, узнемирен или када га пријатељи повређују.”

РСД: Следећи кораци

• Преузимање:Разумевање дисфорије осетљиве на одбијање
• Читати: Како АДХД изазива дисфорију осетљиву на одбацивање
• Самотестирање: Може ли то бити дисфорија осетљива на одбацивање? Тест симптома за АДХД мозак

Манифестација регулације емоција #3: Екстремна раздражљивост

„Раздражљивост се јавља када дође до промене у очекивањима детета од неке ситуације. На пример, јесте неће се догодити или се неће догодити довољно брзо према дететовом разумевању или очекивању“.

„Изгледа да је моје дете често раздражљив и мрзовољан и има изливе беса.”

„Приметио сам а велики пораст раздражљивости за мог 13-годишњег сина са АДХД-ом.”

„Моја 12-годишњакиња жели да купи ствари или да јој купе ствари. Рећи јој „не“ доводи до раздражљивости и великог беса.”

Екстремна раздражљивост: следећи кораци

• Преузимање:10 начина да неутралишете бес вашег детета
• Читати: Нови увиди у емоционалну дисрегулацију и разматрања лечења
• Читати:„Моје дете је нерасположено свако јутро!“

Манифестација регулације емоција #4: Недостатак флексибилности

„Моја унука је често узнемирена и ствари јој се заглаве у глави и нема посла око тога. Време испред екрана је све што је држи фокусираном и мирном. Све је изазов - рутине, дотеривање, седење на вечери. све”

„Мој син је веома ригидан и нема способност да се носи када не стигне на свој начин.”

„Борим се са ћерком треба да контролишемо све и сви. Толико, чак је и заказивање прегледа код доктора тешко урадити."

Недостатак флексибилности: следећи кораци

• Преузимање:Зашто је моје дете тако пркосно?
• Читати: Шта се заиста крије иза лошег понашања вашег детета?
• Читати: Преувеличане емоције: како и зашто АДХД изазива интензивна осећања

[Самотестирање: Да ли моје дете има АДХД? Тест симптома за АДХД]

Манифестација регулације емоција #5: Самоповређивање

„Имам ћерку од 11 година која је имала експлозивне испаде и велике успоне и падове од 4 године. Почела је да изражава самоубилачке идеје и самоповређивање и доживљавају наметљиве мисли.”

„Током нападаја, дете моје даје коментаре о томе да „не жели да живи“.,“ и „не могу више да издржим“.“

Самоповређивање: Следећи кораци

• Преузимање:Лаке вежбе свесности за децу са АДХД-ом
• Читати: АДХД и самоповређивање: Како помоћи девојкама које највише пате
• Читати: Каква је ваша емоционална отпорност? Научите да се носите са интензивним АДХД осећањима

Манифестација регулације емоција #6: Претерано емоционална

„Мучимо се са мојим сином јер није борбен, само ИЗУЗЕТНО емотиван. Он има епизоде ​​плача или продужени периоди узнемирења где не може да се прегрупише до сат времена“.

„Мој син се добро сналази у већини окружења, али код куће показује много више раздражљивости и нерегулације, бес, фрустрација и туга.”

„Мој син је понекад експлозиван. Остајем миран са неколико изговорених речи, али брзо ескалира вичући и истрчавањем из куће. Ово ствара веома стресно окружење за све у кући. Не знам како да га извучем из његовог ужасног расположења, где се фиксира на 'мале' ствари које му сметају.

Претерано емоционални: следећи кораци

• Преузимање:Процените емоционалну контролу вашег тинејџера
• Читати: П: Како да научим свог тинејџера да управља емоцијама?
• Читати: Мир почиње код куће: Како научити вештине емоционалне регулације

Манифестација регулације емоција #7: Физичка агресија

„Мој 8-годишњи син са АДХД не може да се фокусира или да мирује довољно дуго да заврши свој школски задатак. Тада постаје фрустриран, што се завршава са њим ударајући своје вршњаке или наставнике.”

„С мојом ћерком је веома тешко агресивно понашање и морао је да 'очисти собу' два пута овог месеца, заједно са три суспензије у школи."

„Тако често савети за родитеље препоручују постављање чврстих граница са децом, као што је рећи: „Можеш да будеш љут, али нећу ти дозволити да бациш ствари/оштетиш намештај/итд.” Међутим, са мојим дететом са АДХД-ом, када му се поклопац преврне, а он има излив беса, чини се да сваки покушај да се те ствари изговори „напаја ватру“. Он само више ескалира, често постаје физички агресиван према нама.

Физичка агресија: Следећи корак

• Преузимање:Бесплатни водич за окончање сукоба и пркоса
• Читати: Бес је важан - али само када се њиме управља
• Читати: Када „Држите руке за себе“ не ради: поправке за ударање

Више о регулацији емоција и АДХД-у

• Бесплатно скидање: 15 начина да разоружате (и разумете) експлозивне АДХД емоције
• читати: Како дисрегулисане емоције отимају мозак тинејџера са АДХД-ом
• читати: АДХД и емоционална регулација: Водич за родитеље

---

ПОДРШКА ДОДАТАК
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да подржимо нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, молимо размислите о претплати. Ваше читалаштво и подршка помажу да наш садржај и ширење буду могући. Хвала вам.

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест