Позитивна родитељска решења за управљање лошим понашањем и АДХД-ом

П: „Одгајам дете које има АДХД, и понекад ми се чини да се понаша са намерним пркосом. Када изгуби живце, изнервира брата или сестру или се свађа са наставницима, нисам сигуран како да се носим са тим. Имате ли предлоге?"

Са или без дијагнозе опозициони пркосни поремећај (ОДД), многа деца са АДХД-ом могу постати претерано љута, раздражљива и свађалачка. Живот код куће може бити стресан и ван контроле када живите са емоционално нерегулисано дете ко не слуша или се чини да се стално лоше понаша. У овим ситуацијама, пут ка дугорочнијим решењима почиње фокусирањем на оно што заправо можемо да контролишемо као родитељи. Пратите ове кораке:

1. Третирајте АДХД. Што се свеобухватније бавимо АДХД-ом, већа је вероватноћа да ће се опозиционо понашање разрешити. АДХД лекови, програми обуке за родитеље и когнитивна бихејвиорална терапија увелике доприносе управљању тешким понашањем. Само смањење симптома АДХД-а може прекинути тешке циклусе понашања.

[Преузмите: 2-недељни водич за окончање пркосног понашања]

1. Разумети извршну функцију. Симптоми АДХД-а може изгледати опозиционо, што се разликује од намерно тешког. Постоји разлика између „нећу“ и „не могу“. Деца са АДХД-ом се боре да преусмере пажњу, тако да ако упутите захтев док ваше дете чита или игра видео игрицу, можда се неће чути. Симптоми повезани са АДХД-ом као што су импулзивност, емоционалност и заборавност такође могу довести до непоштовања правила. Видети АДХД као кашњење у извршна функција омогућава вам да преформулишете захтеве и обезбедите структуру за успех; на пример, привлачење пуне пажње детета пре разговора са њим може побољшати поштовање правила.
2. Одржавајте формални план понашања: Понашање у раном детињству често произилази из основног узрока и последице. Желим реакцију од некога, па ћу учинити нешто да добијем реакцију. Или, када довољно вучем ноге и се буним, добијам више времена за видео игре. Доследна употреба похвала и награда, као и непристрасно постављање граница, може обуздати опозиционе понашања подстичући поштовање или осигуравајући да проблематично понашање постане неефикасно за а дете.
3. Не схватајте то лично. Када деца кажу страшно: „Мрзим те“, то обично значи да се хватају за речи којима би означили интензивна емоција. Ако мислите да постоји реалност у ономе што је речено, схватите то озбиљно. Ако дете пређе границу, обезбедите поштене последице. Али већину времена, најбоље је игнорисати те речи и потражити значење иза њих – обично је то нешто попут, повређен сам, фрустриран или љут.
4. Вежбајте да управљате сопственим емоцијама: На крају крајева, можемо само да контролишемо сопствене изборе и понашање у било којој ситуацији. Остајући нереактивни када смо узнемирени, стварамо прилику да се држимо својих најбољих намера. Једна од опција је вежбање свесности, која нам помаже да развијемо стрпљење и решимо се кроз стално понављање.

Позитивна решења за родитељство са АДХД-ом: следећи кораци

• Преузимање: 10 правила за родитеље пркосне деце са АДХД-ом
• читати: Никада немојте кажњавати дете за лоше понашање ван њихове контроле
• читати: Коначна листа вежби свесности

Марк Бертин, МД, је развојни педијатар у Плеасантвиллеу, Њујорк, и аутор Како деца напредујуиПажљиво родитељство за АДХД.

---

ПОДРШКА ДОДАТАК
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да подржимо нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, молимо размислите о претплати. Ваше читалаштво и подршка помажу да наш садржај и ширење буду могући. Хвала вам.

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест