Прикривени нарцис вс. Отворени нарцис: врсте нарцизма, објашњено

П: „Опорављам се од развода. Наш терапеут је рекао да је мој бивши муж можда прикривени нарцис. Како се то разликује од нарцисоидности? И како да се опоравим од нарцисоидног злостављања?"

---

Нарцистички поремећај личности (НПД) је поремећај менталног здравља обележен шаблоном грандиозности, фиксацијом на фантазије моћи, потребом за дивљењем и недостатком емпатије, према Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ–5).¹

НПД спада под окриље поремећаја личности кластера Б, који укључују антисоцијални поремећај личности, хисторијски поремећај личности, и гранични поремећај личности. ²

Појединци са НПД-ом могу имати надуван осећај супериорности и права, показивати арогантно понашање и ставове и манипулисати другима да би добили оно што желе. Можда су преосетљиви на критику, иако своје крхко самопоштовање могу сакрити иза самоважне спољашњости. ³

Прикривени нарцис вс. Отворени нарцис

Две подгрупе НПД-а, очигледна и прикривена, деле сличне симптоме, али се могу манифестовати другачије. Они још увек нису званични подтипови НПД-а у

ДСМ-5. Оне су смернице за врсте нарциса можете наићи. Када помислите на некога са НПД-ом, отворени нарцизам (који се назива и грандиозни нарцизам) обично вам пада на памет. Ове особе привлаче пажњу, захтевају дивљење и показују храбро, гласно понашање које преувеличава њихове снаге.

Прикривени нарцизам може бити много теже идентификовати. Прикривени нарцис често може тихо тражити спољно одобрење и причати о томе како их други људи искориштавају (нпр. „Нико ме не цени на послу“ или „Шеф је неправедан.“). Прикривени нарцис може изгледати као самозатајни, или може играти улогу жртве.

[Самотест: нарцистички поремећај личности]

Али када поставите границе са а прикривени нарцис, то може изазвати нарцисоидни бес или каменовање. Након што доживите ово понашање, можда ћете постати забринути да бисте га поново покренули. Можда „ходате по љусци јајета“, покушавајући да не узнемирите отровну особу. На крају ће се поново ирационално наљутити - само је питање времена. Циклус злостављања ће се наставити – љубавно бомбардовање, нагомилавање напетости, експлозија и опет назад на љубавно бомбардовање.

Прикривени нарцис може покушати да манипулише другима тактикама попут гаслигхтинг или каменовање (где неко одбија да разговара или комуницира са вама). Они ће седети испред вас за столом за доручак и наизглед гледати право кроз вас. Док приговарају или гасе, прикривени нарциси ће хтети да тражите њихову пажњу. Токсични људи се напухују када виде колико њихово понашање може узнемирити другу особу. Добијају допамин поготке добијањем моћи и контроле над људима. На крају крајева, они желе да контролишу наратив везе и осећају се супериорно и користиће било коју тактику коју могу - гасљење, порицање, кривицу, окривљавање - да то постигну.

Опоравак од прикривеног нарцизма

Одлазећи од а однос са прикривеним нарцисом може бити изузетно тешко. Ако имате децу са токсичном особом, кључно је да радите са адвокатом за породично право који разуме тактике које нарцисоиди и њихови саветници користе.

Ако имате децу са токсичном особом, терапија ће им пружити преко потребан излаз да разговарају о стварима о којима је превише тешко разговарати са родитељима. Понекад ће нарцисоидна особа пронаћи нову мету или нарцисоидну понуду и наизглед кренути даље. Резултирајући осећај напуштености може бити разоран за одрасле и децу. Терапија игром је конструктиван начин да малишани раде на својим осећањима чак и ако их не могу изразити речима.

[Бесплатан ресурс: Шта је гранични поремећај личности (БПД)?]

Имајте на уму да ће нарцис покушати да се поново повеже са вама у неком тренутку. То се зове хооверинг када неко покушава да вас натера да прекинете безконтакт или да вас увуче назад у везу. Одуприте се жељи да се поново повежете или обновите своју везу, јер ћете највероватније наићи на исто злостављање као и раније.

Заједничко родитељство са токсичном особом може бити невероватно стресно. Свако треба да добије услуге подршке које су му потребне — укључујући и вас. Уверите се да присуствујете редовним терапијским сесијама код лиценцираног стручњака за ментално здравље (МХП). Можда ћете морати да интервјуишете неколико МХП-а да бисте пронашли најбољи за вас. Неки МХП су специјализовани за помоћ људима са АДХД који су доживели нарцисоидно злостављање.

Постоје онлајн и групе за подршку нарцисоидном злостављању. Можете да делите приче и градите другарство са људима који су имали слична искуства. Схватање да нисте сами може бити лековито и катарзично. Питајте свог лекара за ментално здравље за препоруке. Запамтите да се поверљивост не може у потпуности гарантовати у групи за подршку.

Размотрите волонтирање као део вашег процеса лечења. Волонтирање вам помаже да се поново повежете са својом заједницом, упознате нове људе и да се укључите у циљ који вам је важан. Волонтирање такође побољшава самопоштовање и може смањити симптоме депресије, анксиозности и туге.

Запамтите да је у реду не бити у реду. Можете поново изградити и имати живот испуњен радошћу и смислом. За то је потребно неко време. Ако сматрате да бисте се могли повредити, позовите 988 или посетите 988лифелине.орг.

Прикривени нарцис: Следећи кораци

• Бесплатно скидање: 9 стања која се често повезују са АДХД-ом
  
• Самотестирање: Хистрионски поремећај личности код одраслих
• Самотестирање: Гранични поремећај личности
• Самотестирање: Избегавајући поремећај личности
• Самотестирање:Самотест: антисоцијални поремећај личности
• Читати: „Шта се догодило када сам престао да ходам по љусци јајета у мојој вези“

Садржај овог чланка заснован је на питањима која су послали учесници уживо током вебинара стручњака за АДДитуде АДХД под називом, „Гаслигхтинг, Лове Бомбинг & Беионд: Како препознати (и окончати) токсичне везе са АДХД-ом“ [Видео Реплаи & Подцаст #410] са Степхание Саркис, Пх.Д., која је емитована уживо 7. јула 2022.

---

ПОДРШКА ДОДАТАК
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да подржимо нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, молимо размислите о претплати. Ваше читалаштво и подршка помажу да наш садржај и ширење буду могући. Хвала вам.

---

Извори

¹Америчко удружење психијатара. (2013). Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја (5. изд.). 669,670,671. https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425596

²Дикон-Гордон К.Л., Вхален Д.Ј., Лаиден Б.К., Цхапман А.Л. (2015) Систематски преглед поремећаја личности и здравствених исхода. Може ли психол., Може; 56(2):168-190. https://doi.org/10.1037/cap0000024

³Америчко удружење психијатара. (2013). Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја (5. изд.). 671. https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425596

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест