Физичка активност у школи: ИЕП смештај за АДХД?

August 29, 2022 12:19 | Иепс и 504 планова
click fraud protection

„Савезни закон захтева од држава, округа и школа да обезбеде ученицима са и без инвалидитета једнаке могућности да учествују у физичком васпитању и физичкој активности. Међутим, ако знате да ваше дете има велике користи од кретања, дефинитивно вреди разговарати са њим ИЕП тим да одреди како да више тога укључи у своје учење без ометања других ученика.”

П: „Моје дете има АДХД и знамо да му је физичка активност неопходна да контролише своје симптоме. Можемо ли да укључимо физичку активност и кретање у његов индивидуални образовни план (ИЕП)?"

Ово је фантастична идеја, иако је можда не спроводе обично породице деце са поремећајем пажње и хиперактивношћу (АДХД). Више студија то показује вежбе, посебно аеробне вежбе, помажу деци са АДХД-ом.12 Такође постоје истраживања о предностима одређених програма вежбања у смањењу симптома АДХД-а3, који подржава идеју проширења оваквих програма на школе за све ученике. За сву децу, Америчка академија за педијатрију (ААП) такође препоручује 60 минута физичке активности већину дана у недељи.4

instagram viewer

Савезни закон захтева од држава, округа и школа да обезбеде ученицима са и без инвалидитета једнаке могућности да учествују у физичком васпитању и физичкој активности.5 Међутим, ако знате да ваше дете има велике користи од кретања, свакако вреди разговарати са њим ИЕП тим да одреди како да више тога угради у своје учење без ометања других ученика. Наставник физичког васпитања вашег детета треба да буде део тих разговора.

[Преузмите ово бесплатно: Спорт и активности за децу са АДХД-ом]

Имајте на уму квалитет вежбања вашег детета у тим разговорима. Оно што се квалификује као П.Е. у неким школама је понекад упитно. Важно је да ваше дете (и сва деца, заиста) учествује у вежбама које повећавају број откуцаја срца и појачавају зној.

Кретање пре и после школе такође може помоћи вашем детету. Ваше дете би могло уживати у игрању у спортском тиму, или, као многа деца са АДХД, можда више воле индивидуални спорт, као што су пливање, тенис, бициклизам, трчање и/или борилачке вештине.

Физичка активност, АДХД и школа: Следећи кораци

  • Бесплатно скидање: Природне опције лечења АДХД-а
  • Читати: Зашто се о одмору не може преговарати за децу са АДХД-ом
  • истраживање: Физичке вежбе су најефикаснији природни третман за АДХД - и озбиљно се недовољно користе

Садржај за овај чланак је делимично изведен из вебинара стручњака за АДДитуде АДХД под насловом „Промене животног стила са највећим утицајем на децу са АДХД-ом” [Видео Реплаи & Подцаст #414],” са Санфордом Ц. Невмарк, МД, који је емитован 4. августа 2022.

ПОДРШКА ДОДАТАК
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да подржимо нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, молимо размислите о претплати. Ваше читалаштво и подршка помажу да наш садржај и ширење буду могући. Хвала вам.

Погледај изворе чланака

1 Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ). Инклузивно школско физичко васпитање и физичка активност. Преузето из https://www.cdc.gov/healthyschools/physicalactivity/inclusion_pepa.htm

2Бервид, О. Г., & Халперин, Ј. М. (2012). Нова подршка за улогу вежбања у планирању интервенције поремећаја пажње/хиперактивности. Актуелни психијатријски извештаји, 14(5), 543–551. https://doi.org/10.1007/s11920-012-0297-4

3Кристијансен, Л., Бек, М. М., Биленберг, Н., Виенецке, Ј., Аструп, А., & Лундбие-Јенсен, Ј. (2019). Ефекти вежбања на когнитивне перформансе код деце и адолесцената са АДХД: потенцијални механизми и препоруке засноване на доказима. Часопис клиничке медицине, 8(6), 841. https://doi.org/10.3390/jcm8060841

4Тејлор, А., Ново, Д., и Форман, Д. (2019). Програм вежби дизајниран за децу са поремећајем пажње/хиперактивности за употребу у школском физичком васпитању: изводљивост и корисност. Здравство (Базел, Швајцарска), 7(3), 102. https://doi.org/10.3390/healthcare7030102

5Лобело, Ф., Мутх, Н. Д., Хансон, С., Неметх, Б. А., САВЕТ ЗА СПОРТСКУ МЕДИЦИНУ И ФИТНЕС, & СЕКЦИЈА ЗА ГОЈАЗНОСТ (2020). Процена физичке активности и саветовање у педијатријском клиничком окружењу. Педијатрија, 145(3), е20193992. https://doi.org/10.1542/peds.2019-3992

  • Фејсбук
  • Твиттер
  • инстаграм
  • Пинтерест

Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде-овим стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним менталним здравственим стањима. Наша мисија је да будемо ваш саветник од поверења, непоколебљив извор разумевања и упутства на путу ка здрављу.

Добијте бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, плус уштедите 42% од цене насловнице.