Дијабетес и деменција: Да ли дијабетес може довести до Алзхеимерове болести?

Бројне студије су показале везу између дијабетеса и деменције. Веза је значајна. Ваша питања мозга (н.д.) извештавају да дијабетес повећава ризик од било које врсте деменција за 47 процената и Алцхајмерова болест конкретно за 39 процената. Дијабетес повећава ризик од васкуларне деменције за чак 138 процената. Друго извјешће тврди да дијабетес опћенито повећава ризик од деменције (Цолино, 2017). Иако су друге групе и студије пријавиле нешто другачији број, образац је очит: дијабетес може допринети деменцији уопште, а Алзхеимер-у посебно.

Тај дијабетес, па чак предијабетес, утврђени су фактори ризика за когнитивни пад, оштећење и деменцију. Такође, познато је да дијабетес и његови проблеми са шећером у крви, инсулином, оштећењем крвних судова и оштећењем живаца доприносе развоју можданих болести. Оно што није у потпуности схваћено је тачно како дијабетес може да промени мозак.

Истраживачи настављају да проучавају везу између деменције и дијабетеса, тако да ће наше знање и даље расти. Ево погледати оно што се до сада знало, јер када знате за везу, можете да предузмете мере да је спречите у себи или вољеној особи.

Дијабетес и деменција: шта је деменција и да ли постоји дијабетес типа 3?

Деменција је општи термин за групу симптома и искустава. Деменција уопште укључује:

• Губитак памћења
• Потешкоће са решавањем проблема
• Проблеми са збрком / размишљањем
• Проблеми са употребом језика

Деменција може бити у распону од благе до тешке и укључивати мање поремећаје у свакодневном животу до озбиљне инвалидности. Облици деменције укључују благо когнитивно оштећење, васкуларну деменцију (оштећење мозга услед смањеног дотока крви у мозга, вероватно узрокованог оштећењем крвних судова услед високог шећера у крви), других облика деменције и Алцхајмерове болести болест.

Алзхеимерова болест је болест мозга која се временом погоршава ("Алзхеимерова болест: Прогноза и компликације"). То озбиљно омета памћење, учење, резоновање, комуникацију и способност испуњавања обичних свакодневних задатака. Алзхеимерова болест може чак изазвати промене у личности или понашању и често доводи до повећане анксиозности, узнемирености, параноје и заблуде.

Дијабетес типа 2 је фактор ризика за деменцију, укључујући Алзхеимерову болест. Наравно, неће сви са дијабетесом развити деменцију, а ни свака особа која болује од Алзхеимерове болести има дијабетес типа 2. Међутим, веза између ових болести је довољно значајна да се Алзхеимерова болест понекад назива шећерна болест типа 3 или чак дијабетес мозга. Дијабетес типа 3 није стварни тип дијабетеса. Односи се на допринос који дијабетес даје Алзхеимеровој болести.

Која је веза између дијабетеса и деменције?

Дијабетес је болест код које глукоза (шећер) створена током варења не може изаћи из крвотока и у ћелије како треба. Глукоза је извор енергије за организам и примарни је извор енергије мозга. Код дијабетеса ниво шећера у крви може бити превисок, а код других пренизак. Ово колебање између нездравих крајности може довести до оштећења мозга.

Многи аспекти дијабетеса могу оштетити мозак довољно да доведу до деменције:

• Хипергликемија (висок шећер у крви)
• Хипогликемија (низак шећер у крви)
• Неправилна употреба глукозе
• Оштећења крвних жила која смањују проток крви, гладујући мозак енергијом, кисеоником и храњивим материјама
• Вишак инсулина који доводи до промена у хемији мозга
• Хронична упала услед хипергликемије

Поред тога, студије су показале да дијабетес типа 2 може довести до стварања токсичних протеина у мозгу. Чини се да дијабетес дијелом доприноси деменцији смањујући способност мозга да уклања отпадне производе. Дијабетес се такође мијеша у стварање нових веза између ћелија мозга.

Јасно је да инзулин, глукоза, оштећење крвних судова и упала код дијабетеса доприносе деменцији. Међутим, оштећење мозга није загарантовано. Ако живите са дијабетесом или предијабетесом, нисте осуђени на деменцију.

Смањите ризик и од деменције и од дијабетеса

Не морате пасивно чекати и надати се да дијабетес не узрокује деменцију. Много је фактора у вашој контроли за које можете преузети контролу. Радње које смањују ризик од дијабетеса и побољшавају ефекте болести исте су акције које смањују ризик од деменције и Алзхеимерове болести.

• Будите намјерни у вези са тим што једете. Избегавајте прерађену, слатку храну и добијајте пуно целовитих житарица, воћа, поврћа и протеина
• Повећајте физичку активност. Вежбајте већину дана у недељи и радите нешто у чему уживате.
• Одржавајте здраву тежину
• Не пуши
• Ограничите алкохол
• Редовно се држите код лекара и тима за бригу о дијабетесу
• Узмите прописане лекове

Не морате да правите велике промене одједном да бисте побољшали своје здравље. За почетак идентификујте мале кораке, вршите их редовно и постепено додајте више. Те промене начина живота могу побољшати дијабетес и помоћи у спречавању деменције, укључујући Алзхеимерову болест.

референце референце