Моји лични односи су се променили након злостављања

Моји односи су се променили након што сам био злостављан. Научио сам то пре неког времена, када сам имао прилику да седнем и испитам људе које имам као део мог ужег круга. Тада сам схватио да се моји пријатељи сада значајно разликују од оних пре неколико година. Наравно, одмах сам се осетио тужним, мислећи да је то можда нешто што сам урадио или рекао да би створио занос између мене и ових других. Тако природно, самоокривљавање била је моја главна емоција када сам осетио да постоји проблем. Срећом, јесам терапеути које ме воде кроз различите ситуације, укључујући и овакве, у којима се осећам несигурно.

Зашто су се моји односи променили након злостављања и током времена

Позната песма Брајана А. Дру Калкер под насловом „Разлог, сезона и животни век“ описује како ће пријатељи доћи у наше животе са разлогом, у одређеном периоду нашег живота или целом животу. Када схватите да нећете увек имати исте људе око себе, ваша перспектива се развија.

Неколико пута сам чуо референце на ову чувену песму, а сада када могу да седнем и испитам своју прошлост, могу тачно да одредим где моји пријатељи падају. Тренутно имам неколико доживотних пријатеља и имам неколико сезонских пријатеља, а многи су били у мом животу с разлогом и више нису ту.

У почетку сам био тужан што нисам учинио више да бих остао у контакту са људима или одржао ова пријатељства. Међутим, та жеља је била моја психа која је контролисала треба да се допадне и вољена од других.

Не треба свако да остане заувек

Иако је сјајно имати пријатељи који те могу подржати и будите ту када вам затребају, не треба свако да остане у вашем животу заувек. Појединци ће често служити сврси тако што ће вам помоћи да постигнете циљ, дођу до реализације или вас подрже у тешкој ситуацији.

Једном када та препрека нестане, ова особа можда више неће бити вредна, а ви ћете се можда удаљити. Иако може бити обесхрабрујуће, ово се дешава многим људима сваки дан. Не морате да будете одговорни за одржавање пријатељстава која вам нису подршка или вредна.

Злоупотреба мења односе

Пролазећи кроз ан насилни однос дао ми је увид који ће ми помоћи да изаберем боље људе које ћу укључити у свој живот. Као резултат тога, више не осећам да морам да усрећим све или да се уверим да сам ја тај који ће решити све проблеме. Уместо тога, почео сам да стављам своје потребе на важно место, што није увек оно што неки људи желе од мене.

Иако и даље може бити поражавајуће када препознам да више не разговарам са одређеном особом, знам да то може бити због других разлога осим мојих недостатака. Више не преузимам одговорност за све остале, и ценим своје доживотне пријатеље и оне са мном због ове сезоне или разлога.

А када видите корист прилагођавања променљивом унутрашњем кругу, почиње следећа фаза вашег исцељења.

Шерил Возни је слободна списатељица и објављена ауторка неколико књига, укључујући и извор менталног здравља за децу, под насловом Зашто је моја мама тако тужна? Писање је постало њен начин лечења и помагања другима. Нађи Цхерил на Твиттер, инстаграм, Фејсбук, и на њеном блогу.