6 здравих начина за реаговање на поремећаје вашег детета

АДХД растопине су више од пуког бијеса. Сузе, млати удови и ирационалност довољни су да пожелите да никада нисте напустили кућу.

Осећате као неуспех и видите пресуду у очима других родитеља. У стварности, прекиди не говоре ништа о вашој родитељској способности. Они одражавају природу поремећаја дефицита пажње (АДХД или АДД).

Али то може бити тешко сјетити се тога у горућем плачућем, вичућем тренутку. У овом се видеу наоружајте шест брзих решења за следећу епску муку вашег детета.

6 здравих начина за реаговање на поремећаје вашег детета

Када се ваше дете растопи у сузама или бесном стању, природно је да се осјећа немоћно и оштро реагује.

Уместо тога, користите ове стратегије прилагођене АДХД-у да зауставите рушење својих стаза.

1. Планирајте безначајне емоције.

Пре него што напустите кућу, питајте дете шта би га смирило ако се узнемири.

Ако има епизоду, имате план игре који је одобрио дете.

2. Признај јој тјескобу.

Дајте свом детету да је чујете и саосећајте са њеним осећањима.

Реци: „Знам да си љут што ниси могао да нађеш ту играчку.“

Затражите од детета да оцени свој бес на скали од 1 до 10 како бисте знали озбиљност проблема.

3. Угаси емоцију.

Реците му: Замислите да вам је на длану насликана свећа. Сада, нежно разнесите пламен.

Дубоко дисање може измирити децу ван контроле.

4. Будите физички.

Потрпање новина или стискање лоптице може кратки спој сломити.

Дајте свом детету нешто друго са емоцијама.

5. Притисните десно дугме.

Нека се ваше дете претвара да држи даљински управљач.

Замолите је да притисне дугме које умањује емоције.

6. Питати за помоћ.

Ако ваше дете има честе прекиде који не реагују на интервенције, радите са стручњаком за АДХД.

Наши уредници такође препоручују

Бесплатно преузимање: 10 начина да се неутралише љутња вашег детета
Кад његов гнев надвлада логику - и љубав

Ажурирано 8. августа 2019