Шта се сматра самоповређивањем?

Није сваки случај самоповређивања очигледан. Без обзира да ли говорите клинички или колоквијално, понекад може бити тешко јасно дефинисати шта се сматра самоповређивањем, а шта не.

Оно што се сматра самоповређивањем, клинички говорећи

Према Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје, пето издање (ДСМ-5), несуицидно самоповређивање се дефинише као „намерно, само-нането уништавање телесног ткива без самоубилачке намере и у сврхе које нису друштвено санкционисане“.¹

Другим речима, самоповређивање је не исто што и покушај самоубиства. Описује чин физичке повреде коју намерно наносите себи. Смрт није циљ, иако фаталне несреће сигурно могу настати као последица екстремних дела самоповређивања. Ако ништа друго, самоповређивање је чин самоодржања — повреда постаје начин суочавања са потешкоћама са којима се можда не можемо носити на друге начине.

Али овде постоји сива зона у којој остаје отворено питање шта се сматра самоповређивањем. Шта је са неким са опсесивно-компулзивним поремећајем (ОЦД) ко пере руке толико пута да му се кожа истрља сирова? Шта ако се повредиш у сну док сањаш о самоповређивању? Шта је са брањем коже?

Утврђивање шта се сматра самоповређивањем

Нажалост, ја нисам терапеут или било који лиценцирани стручњак за ментално здравље. Моје знање о самоповређивању засновано је на личном искуству, а не на стручној обуци. Тако да не могу да вам понудим званичну дијагнозу, чак и ако бисте са мном поделили целу своју животну причу и породичну историју.

Али оно што могу да вам кажем је следеће: ако се намерно, из било ког разлога, повређујете, добра је идеја да се обратите за помоћ. Ако не можете да не повредите себе, чак и ако то свесно не намеравате, ипак је добра идеја да се обратите за помоћ. А ако вам је тешко да престанете да се повређујете –посегнути за помоћи.

Професионална медицинска подршка је обично идеална, јер лекари имају специјализовану обуку и дугогодишње искуство од којих можете имати користи. Стручњак за ментално здравље, посебно, може бити од кључног значаја у одређивању шта се сматра самоповређивањем, а шта не. Они ће такође моћи да вам помогну да се носите са свиме кроз шта пролазите, без обзира на вашу специфичну дијагнозу.

Али постоје и други људи којима можете да се обратите. Групе за подршку вас могу повезати са другима који се боре са сличним изазовима, заједно са појединцима који су даље на путу опоравка који су пронашли добре начине да превазиђу те изазове. Чак и само разговор о својим бригама и проблемима са пријатељем или чланом породице од поверења може вам скинути огромну тежину са рамена — или вам барем помоћи да пронађете боље начине да то поднесете.

Без обзира на то да ли се оно са чиме се тренутно борите рачуна као самоповређивање или не, ако се борите, никада немојте заборавити – не морате да пролазите кроз то сами.

Извор

1. Зетерквист, М., „ДСМ-В дијагноза несуицидалног самоповређивања: преглед емпиријске литературе.“Дечја и адолесцентна психијатрија и ментално здравље, 2015.