Образовање за стигму менталног здравља у дигиталном добу

Пре пар недеља сам се добровољно пријавио да делим санитарне производе и топли оброк несмештенима заједнице Вашингтона преко утицајне и посвећене организације Тхе Дистант Релативес Пројекат. Искуство је произвело мешавину емоција. Осећао сам се сломљеног срца када сам видео толико људи у невољи, најгоре је било сазнање да је велика број нестамбених појединаца који се боре са проблемима менталног здравља немају приступ стручна помоћ. То је криза.

Стигма менталног здравља може се различито представити у заједницама

Терет стигме менталног здравља има и наставља да оптерећује заједницу без смештаја. У чланку објављеном од стране Америчке адвокатске коморе:

„Бескућници су често стигматизовани више од других сиромашних група јер фактори који су својствени бескућнику активирају кључне димензије које изазивају стигматизацију.¹

Као пример у мом избору језика, израз „бескућници“ има негативну конотацију и „имплицира да је неко мање-од, и подрива самопоштовање и прогресивну промену“.² Израз „нестамбени“, „имплицира да постоји морална и друштвена претпоставка да сви треба да буду смештени на првом месту“.

² То се супротставља друштвеној стигми ово је твоја кривица.

Свест и образовање – кључни за окончање дуготрајне стигме

После времена које сам провео у дистрибуцији робе, охрабрио сам себе да озбиљно размислим о свом искуству. Много сам размишљао о свом блогу. Да ли представљам јединствену и веома стварну борбу сваке групе и њених чланова? Како могу да олакшам промену на делу? Две речи су ме непрестано мучиле током овог размишљања: свест и знање.

Поклон – и проклетство – дигиталног доба су друштвени медији. Људи могу ширити поруку у времену које је потребно да се веже ципеле. То је застрашујућа, узбудљива, корисна, опасна и динамична стварност. Не бих сазнао за Пројекат удаљених сродника да није било друштвених медија. Није тајна да се интернет не користи увек као средство за добро, али механизован на прави начин може да створи монументалне промене.

Веровали или не, коришћење друштвених медија за добијање ресурса није тако застрашујуће као што звучи. Мој савет је да почнете од малог. Започните скроловањем кроз странице и рачуне менталног здравља и посебно обратите пажњу на садржај који вам говори. Неће се сви повезати са истим начинима размјене порука. Ово ме доводи до мог другог савета: вежбајте покушаје и грешке. Ако више волите практично учење, покушајте да читате блогове, налоге из прве руке или разговарате са неким ко се бори са својим менталним здрављем и осећа се пријатно да дели. Ако боље учите из писане речи или графике, предлажем да користите налоге друштвених медија који су добро упућени у дељење садржаја на занимљив, визуелан и сварљив начин. По мом мишљењу, са толико информација на располагању, ново очекивање би требало да буде едукација о менталном здрављу и стигми која га окружује.

Извори

1. Америчка адвокатска комора, Стигма и недостатак личног достојанства. Приступљено 23. маја 2022
2. Организација без смештаја, Унхоусед Дефинитион. Приступљено 21. маја 2022