Када вам анксиозност стане на пут на разговору за посао

"Честитам! Померили смо вашу пријаву у следећи круг и желели бисмо да закажемо интервју са вама" -- примање ове е-поште испуњава ме анксиозношћу уместо срећом.

Ако сте нешто попут мене, примање позива на интервју за посао на који сте се пријавили изазива анксиозност, а не срећан тренутак за који сте мислили да ће то бити. Као неко ко има анксиозни поремећај, интервјуи су моја најгора ноћна мора. Међутим, интервју је суштински корак у сваком процесу запошљавања и не може се избећи.

Како се носим са анксиозношћу на интервјуу за посао 

Током моје друге године на универзитету, био сам на интервјуу за летње праксе. Прешао сам на круг интервјуа и провео целу ноћ вежбајући. Упркос томе, живци су ме издржали током интервјуа и нисам могао да комуницирам са анкетарима колико сам могао.

Иако сам знао да сам бомбардовао интервју, добијање е-поште о одбијању била је тешка пилула за прогутање. Туговао сам због губитка ове прилике и одлучио да ово искуство претворим у лекцију. Уз помоћ свог терапеута научила сам технике суочавања које су ми помогле да се носим са анксиозношћу током интервјуа.

Следеће године сам добио улогу у компанији Фортуне 500. Погледајте видео испод да бисте научили технике суочавања које сам користио.