„АДХД захтева енергију. Лагање чува моју резерву.”

Лаж није увек карактерна мана. Понекад је то користан (мада често за жаљење) одбрамбени механизам. Понекад је то природни одговор симпатичког нервног система на опасност. Понекад је то импулс који АДХД мозак једноставно не може да контролише. Али скоро увек, лагање доводи до осећања стида и кајања код одраслих са АДХД-ом.

Овде нам читаоци АДДитуде-а говоре када и зашто имају тенденцију да растежу, улепшавају или занемарују истину и како се због ње осећају. Поделите своје приче о АДХД и лагање у одељку Коментари испод.

Компулзивно лагање са АДХД-ом: Ваше приче

„Као неко са АДХД-ом који је критикован, омаловажен, поништен, итд., лагање постаје део вашег постојања који прикрива „лошу“, „дебелу“, „лењу“ особу за коју мислите да јесте. Лаж је огромна стратегија суочавања да помогнете да превазиђете године веровања у негативне ствари о себи. Када вам се дијагностикује са 60 година, лажи су толико укорењене у ткиву вашег бића, да је веома тешко ставити механизам за суочавање са лагањем у кревет. Објашњавам разлоге за лагање, а не оправдавање.” –Катхлеен

„Понекад је лагање — па — лакше. Долази са брз и лак одговор захтева мање енергије него да обрадим своје мисли о питању и организујем артикулисан одговор. АДХД захтева много енергије. Лагање чува моју драгоцену резерву енергије.” –Диане

„Као дете, био сам чудак. Лагао сам да бих заинтересовао људе за мене. Верујем да је то био начин да се изборим, па чак и ако није успело, почео сам да верујем у оно што сам рекао. Како сам остарио и моје лажи су ухваћене, почео сам да видим негативан ефекат. После терапије, и редовног узимања лекова, постало је јасно да Нисам лагао само да бих учинио да ме људи заволе, већ да бих и себе више волео.” –Анонимоус

[Прочитајте ово: „Цео живот извињења — и лагања — да бих прикрио трагове АДХД-а“]

„Као одрасла особа са АДХД, Лажем када се суочим са потенцијалном грешком у мом карактеру. Знам да је то одбрамбени механизам, дубоко укорењен у прошлим искуствима. Волео бих да могу само да се сложим да се не слажем са својим „оптужиоцем“.“ –Бецки

„Склон сам да „развучем истину“ када се осећам забаченим у ћошак или када сам свестан да су моји поступци (или нереаговање) зезнули ствари, али друга особа то још није схватила. То је као а фантазијска картица 'изићи из затвора бесплатно'. То не спречава да секира падне - само је одлаже на неко време." –Анонимоус

„Нисам дијагностикован са АДХД-ом све до 55. године. Када немате дијагнозу и нисте свесни свог АДХД-а, симптоми су необјашњиви. Могао сам да их доживљавам само као резултат сопствене (самопроглашене) глупости.

• Касни (опет)
• Заборављам нешто (опет)
• Губите ствари (опет)
• Не појављује се (опет)
• Правите грешке (опет)

Ови стални пропусти су се осећали као да могу бити само моја кривица.

• „Извини, омео сам се.”
• "Нисам могао да га пронађем."
• "Заборавио сам."
• "Изгубио сам се."

У покушају да сакријем своју срамоту, измишљао сам лажи. Више не лажем и више се не осећам глупо. Сада сам поносан што имам АДХД! –Хеатхер

[Самотест: Можете ли имати опозициони пркосни поремећај?]

„Лагао сам све време као младић да бих се извукао са стварима, добио пажњу или изгледао занимљивије. Негде на свом путу, схватио сам да је лагање претешко за држати корак, посебно када имате АДХД. Није вредно труда да се лаже и, што је још важније, осећа се лоше. Ја никад не лажем. понекад јесам превише поштен до те мере да буде неучтив. Али тако остајем веран себи." –Бетх

“улепшавам јер то чини причу занимљивијом. Лажем када се осећам заробљено или ми је досадно. Пошто мој АДХД изазива да гледам из сваког угла, чини се нормалним да улазим и излазим из „истина“ само да би ствари биле занимљиве.” –Анонимоус

„Чешће него не, то је импулзивно изговарање засновано на томе да урадите или кажете нешто погрешно или несавршено. Да бих одржао лаж да сам све време био у праву, држим се тога и не говорим ништа. У неким приликама, импулсивна лаж измиче без очигледног разлога, и ја појашњавам: „Чекај. Лагала сам. То је заправо Кс.’ Затим следим са: „Не знам зашто сам то рекао.““ –Ешли

„Још увек редовно лажем свог мужа. Не о важним стварима, већ о малим стварима које не би требало да буду важне. Ово је моје научено решење за избегавање сукоба око ствари које би могле изазвати више свађа и несугласица. Предуго се држим сукоба.” –Сузи

"Његово више улепшавање него лагање. На пример, ако причам причу и нешто се догодило три пута, рећи ћу да се догодило четири пута. Не знам зашто, али то сам радио цео живот. Можда осећам да ће људи озбиљније схватити оно што говорим, можда зато што звучи узбудљивије.” –Анонимоус

„Понекад изговорим белу лаж или измислим изговор када касним или сам пропустио рок или састанак. Уморим се од потребе да се извињавам свима или, што је још горе, на мене се гледа као на моју уобичајену 'дитзи аирхеад' себе." –Анонимоус

„Лагање је понекад прикривање дефицита, на пример, да ли си урадио 'киз?' Ја одговарам са 'да' када заиста, нисам. Ово се дешава да не бих упао у невоље или изгледао неспособан да пратим корак." -Анонимно

Компулзивно лагање и АДХД: Следећи кораци

• Прочитај ово: Неутрализујте хронични стид разумевањем његовог извора
• Блог пост: „Ружна истина о АДХД-у и лажи“
• Персонал Стори: Плакање, вриштање и скривање: Сви начини на које се носим са АДХД-ом срамотом

---

ДОДАТАК ЗА ПОДРШКУ
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да подржимо нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, размислите о претплати. Ваше читалаштво и подршка помажу да наш садржај и ширење буду могући. Хвала вам.

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест