"Време је за кревет! Решења за спавање за мозак са АДХД-ом” [Видео Реплаи & Подцаст #262]
Реприза видеа + приступ слајдовима
Унесите своју адресу е-поште испод да бисте погледали репризу видео записа и преузели презентацију слајдова, као и да бисте добили стратегије од АДДитуде путем е-поште.
Можете да одустанете у било ком тренутку. Услови коришћења и Правила о приватности.
Опис епизоде
Људи са поремећајем пажње (АДХД или АДД) често се боре са сном – било да се ради о потешкоћама са заспавањем, проблемима са спавањем, проблемима са буђењем или проблемима са будним током дана. Озбиљни поремећаји спавања су чести код деце и одраслих са АДХД-ом. Разлози за ове проблеме са спавањем су многи, све од циркадијалног ритма и неуролошких абнормалности до ангажовања у уобичајеним АДХД понашањима као што су претерано стимулативне активности касно ноћу.
Студије то показују лош или недовољан сан погоршава симптоме АДХД-а. Процена вашег статуса спавања и развој интервенција погодних за АДХД за проблеме и поремећаје спавања су од суштинског значаја. Користићемо најновија истраживања да расветлимо јединствене изазове
АДХД мозак и критични значај сна за здрав развој мозга код деце и тинејџера. Научићете како су се други пацијенти са АДХД-ом борили и превазишли поремећаје спавања, и чућете о сопственом искуству говорника са апнејом у сну.Слушајте и учите од Роберто Оливардија, др. О томе:
- Како препознати различите проблеме са спавањем и поремећаје повезане са АДХД-ом
- Разумети биолошке, психолошке и бихејвиоралне факторе који доприносе проблемима спавања код особа са АДХД-ом
- Веза између лошег сна и симптома АДХД-а
- Стратегије и интервенције прилагођене АДХД-у за решавање проблема са спавањем
Погледајте видео репризу
Унесите своју адресу е-поште у поље изнад са ознаком „Поновна репродукција видеа + приступ слајду“ да бисте погледали репризу видеа (доступни су титлови) и преузели презентацију слајда.
Преузмите или стримујте аудио подцаст
Кликните на дугме за репродукцију испод да бисте слушали ову епизоду директно у свом претраживачу, кликните на 
симбол за преузимање да бисте слушали касније или отворите у апликацији за подкасте: Аппле Подцастс; Гоогле подкасти; Ститцхер; Спотифи; иХеартРАДИО.
Више о решењима за спавање
- Бесплатно преузимање: Боље од бројања оваца! Ваш бесплатни водич за боље спавање
- Ожичени, уморни и неиспавани
- Вашем АДХД мозгу је потребно више сна — како то добити
- Завршите циклус исцрпљености „Не могу да спавам“.
Добијте сертификат о похађању
Кликните овде да одгледате вебинар до краја, а затим завршите кратак квиз. Затим ћете добити сертификат путем е-поште. НАПОМЕНА: Морате погледајте ову верзију вебинара (не онај на ИоуТубе-у или подцаст плејеру изнад) ако вам је потребна потврда о присуству.
Упознајте стручног говорника:
др Роберто Оливардија је клинички психолог и предавач психологије на Катедри за психијатрију у Медицинска школа Харвард. Одржава приватну психотерапијску ординацију у Лексингтону, Масачусетс, где се специјализовао за лечење Аттентион Поремећај хиперактивности дефицита (АДХД), опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД), телесни дисморфни поремећај (БДД) и исхрана Поремећаји. Говорио је на бројним вебинарима и представљао на многим разговорима и конференцијама широм земље. Тренутно ради у Научном саветодавном одбору за АДДитуде, као иу стручним саветодавним одборима за Деца и одрасли са АДХД-ом (ЦХАДД), тхе Удружење за поремећај пажње (АДДА) и Национално удружење за мушкарце са поремећајима у исхрани. Такође је члан АДДитуде-а АДХД Медицал Ревиев Панел.| Погледајте пуну биографију стручњака »
Листенер Тестимониалс
- „Детаљна, темељна и жива презентација.”
- „Др је одржао информативну и јасну презентацију; покрио много терена!”
- „Тако емпатична презентација. Хвала вам!"
- „Вратите га што чешће можете! Од њега сам научио више за један сат него што сам научио за цео живот. Хвала вам!"
Спонзор вебинара
Спонзор овога АДДитуде вебинар је...
Играјте Пажња: Побољшајте здравље мозга, перформансе и свесност. Плаи Аттентион је водећи програм неурокогнитивног тренинга дизајниран да ојача извршну функцију и саморегулацију. Свеобухватни систем Плаи Аттентион укључује технологију инспирисану НАСА-ом, тренинг свесности, когнитивни тренинг, обликовање понашања, обуку родитеља и још много тога. Позовите 800-788-6786 или кликните овде да закаже бесплатну стручну консултацију и процену АДХД-а.| ввв.плаиаттентион.цом
АДДитуде хвала нашим спонзорима на подршци нашим вебинарима. Спонзорство нема утицаја на избор говорника или садржај вебинара.
Пратити АДИтуде'Поткаст стручњака за АДХД у вашој апликацији за подкасте:
Аппле Подцастс | Гоогле подкасти | Спотифи | Гоогле Плаи | Поцкет Цастс | иХеартРАДИО | Ститцхер
- Фејсбук
- Твиттер
- инстаграм
- Пинтерест
Реприза видеа + приступ слајдовима
Унесите своју адресу е-поште испод да бисте погледали репризу видео записа и преузели презентацију слајдова, као и да бисте добили стратегије од АДДитуде путем е-поште.
Можете да одустанете у било ком тренутку. Услови коришћења и Правила о приватности.
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде-овом стручном вођењу и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним менталним здравственим стањима. Наша мисија је да будемо ваш саветник од поверења, непоколебљив извор разумевања и упутства на путу ка здрављу.
Добијте бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, плус уштедите 42% од цене насловнице.
