Арт терапија: Алтернативно лечење симптома АДХД-а

Шта је арт терапија?

Тхе Америчко удружење за уметничку терапију (ААТА) дефинише уметничку терапију као интегративну праксу менталног здравља која комбинује теорије људског развоја и психологија са визуелним уметностима како би се клијентима помогло у побољшању психолошког здравља, когнитивних способности и сензорно-моторних система функције. Комбинује разговорну терапију са креативним процесом, удружујући тако вербално и невербално изражавање ради бољих укупних резултата.

Током арт терапије, пацијенти стварају уметничка дела - процес који им помаже да делују кроз емоције, решавање сукобе, развијају међуљудске вештине, управљају понашањем, смањују стрес, повећавају самопоштовање / свест и постижу на видику. Овај облик алтернативног третмана заснован је на претпоставци да уметност помаже да се изразе емоције - анксиозност, депресија или бес - које је понекад тешко изразити речима.

Како делује арт терапија?

Ликовна терапија први пут је коришћена 40-тих година, али тек у последњих 20 година напредак неурознаности омогућио је клиничарима да то схвате: Сваки пут пацијенткиња стави четкицу на папир, она се бави решавањем проблема и одлучивањем, што подстиче неуропатхваис и активира различите делове мозак.

Конкретно, чулна и кинестетичка искуства која укључују додир, покрет, визуелни материјал и звук активирају мозак, примитивни део мозга. На пример, рад са влажном глином користи грубе моторичке способности и приступа мождану масу, што може ослободити напетост и пробудити чула.

Активности попут сликања активирају средњи мозак и лимбички систем, где се одвија емоционална регулација. Боја је течни материјал, који се може теже контролисати - попут емоција - и може бити задовољавајући ако се манипулише четком или рукама. Сликарство изграђује способност контроле брзих моторичких вештина и осећаја.

Врхунски мозак је највиши функционални део мозга, где живе резоновање, извршно функционисање и сложена меморија - његова подручја знања су когниција и симболика. Активности попут цртања оловком или угљеном и колажима овде подстичу креативни процес и центар за планирање.

За кога је уметничка терапија?

Арт терапија може имати користи било ког доба, без техничких вештина. Корист је у пракси израде уметности, а не у привлачности завршног дела. Арт терапеути наглашавају напор око резултата.

„Као уметнички терапеут,“ каже Стацеи Нелсон, ЛЦПЦ, ЛЦПАТ, АТР-БЦ, „Више ме занима процес око производа. Вероватније ћу да коментаришем позитивно понашање него како рад изгледа. "

Деца имају тенденцију да буду мање самосвесна од одраслих када су позвана да се баве уметношћу, али уметничка терапија и даље може да користи старијим тинејџерима, тинејџерима и одраслима који су мотивисани да стварају.

Арт терапија помаже малој деци (и одраслима) која лакше комуницирају своје мисли иако визуелним сликама и стварањем уметности - и којима је слика угоднија него речи. „Уметност може бити сигуран начин да изразите ствари које су набијене емоцијама“, каже Нелсон. Такође се користи код деце која изражавају снажне емоције током стварања уметности. Родитељи који дечије ликовно дело сматрају узнемирујућим или забрињавајућим често траже уметничког терапеута за помоћ у декодирању узнемирујућег цртежа или колажа.

Арт терапија може бити посебно делотворна за активну, заузету децу са АДХД-ом, јер одржава руке у покрету и покреће акутни ментални и емоционални фокус који није увек виђен у разговорној терапији.

Колико кошта арт терапија?

Свака сесија арт-терапије може коштати од 45 до 200 долара, у зависности од дужине сесије, локације и лекара.

Неке школе нуде сесије арт-терапије као део индивидуализованог образовног програма (ИЕП) без накнаде родитељима.

Ко може да управља уметничком терапијом?

Арт терапеути похађају курсеве психолошке теорије и уметничких техника. Минимално образовање је магистарски, али многи арт терапеути имају чак и високо образовање.

Када бирате арт терапеута, следећи акредитиви сигнализирају одговарајућу обуку:

• АТР: Указује да је професионалац испунио стандарде обуке да би се регистровао код националног одбора за ликовну терапију
• АТР-БЦ: Означава да је професионалац прошао тест сертификовања одбора за арт-терапију
• Државна лиценца-ЛЦПАТ: Означава да професионалац има лиценцу са државом (потребна је само у неким државама)

ААТА именик на арттхерапи.орг је најбоље место за проналажење локалног терапеута и линкове до веб локација државних поглавља.

Арт терапеути могу радити у школском контексту, као ИЕП услуга или у приватној пракси.

Како ликовна терапија може помоћи детету са АДХД-ом?

Уметнички пројекти обично укључују низ наручених корака који делују на скеле процесу учења. Следање за њих може помоћи у изградњи контролисане пажње и вештина секвенцирања пажње за децу са АДХД-ом. На пример, дете користи фокус да би изабрало пројекат или материјал. Затим дете користи радну меморију како би се присјетило довршених корака и привлачи селективну пажњу да би игнорисало дистракције - попут пса који лаје вани - док ради на уметничком пројекту.

Уметници редовно вежбају решавање проблема и толеранцију према фрустрацији, јер се уметност често не манифестује тачно онако како је планирано. Деца са АДХД-ом граде менталну флексибилност решавањем проблема са којима се сусрећу током стварања уметности - попут бојања изван линије или лепљења дела на погрешном месту.

Стварање уметности ствара природне тренутке за изражавање мисли и осећања у окружењу које је мање опасно од терапије разговором. Неке емоције је тешко дискутирати, али се могу ефективно изразити цртежом или сликом.

Израда уметности пружа деци могућност да објасне шта су направили родитељу, учитељу или разреднику. То ствара природне тренутке за позитивне друштвене интеракције, попут дељења материјала, дељења простора, упућивања комплимената или чак давања предлога. Деци може бити лакше да разговарају о уметничким делима него о себи.

Сваки пројекат доприноси визуелном запису напретка од једне до друге сесије, а преглед готових уметничких дела може ојачати дугорочну меморију. Поред тога, завршено дело може надахнути понос и позитивно самопоштовање.

Извори

https://arttherapy.org
https://www.additudemag.com/webinar/art-therapy/
https://www.theartstation.org/frequently-asked-questions
http://www.wyomingarttherapy.com/RatesInsurance.en.html