Како деескалирати љутито дете: емоционална нерегулација и управљање стресом
Није доступно 29. јуна? не брини. Региструјте се овде и ми ћемо вам послати линк за репризу да гледате када вам одговара.
Емоционална дисрегулација је суштински аспект АДХД-а. Иако није укључен у ДСМ дијагностичке критеријуме за АДХД, мањкава емоционална саморегулација је скоро универзални проблем који изгледа овако:
- Неприкладни или претерани одговори изазвани јаким емоцијама
- Немогућност самоумиривања или смањења јачине јаке емоције
- Немогућност преусмеравања пажње са емоционално провокативних догађаја или људи
- Борба за усвајање здравијег одговора на стресне ситуације
Код мушкараца, емоционална дисрегулација се чешће манифестује као агресија или непријатељство. Код жена може изгледати као анксиозност или поремећај расположења. Код оба пола, погоршава се повишеним стресом и од трауме — што су наша деца и тинејџери искусили у великим количинама током пандемије и усред вести о недавним пуцњавама у школама.
Када емоционална дисрегулација измичу контроли, неговатељи и васпитачи се често осећају беспомоћно и заробљени. Овде научите како да деескалирате експлозивну ситуацију са нерегулисаним дететом или учеником, истовремено штитећи безбедност свих.
У овом разговору са стручњаком за АДХД Вилијамом Додсоном, доктором медицине, научићете следеће:
- Како препознати емоционалне, бихејвиоралне и когнитивне знаке узнемирености
- Како безбедно прићи и одговорити особи љутња, агресија и/или узнемиреност
- Технике деескалације прилагођене узрасту, укључујући активно слушање, размишљања и реакције без емоција
- Стратегије самоумиривања за учење деце и тинејџера
- Предложени језик за употребу када сте преплављени емоцијама током излива
Упознајте стручног говорника:
др Додсон је сертификовани психијатар за одрасле који се специјализовао за одрасле са АДХД-ом последњих 26 година. Писао је о томе како се основна истраживања о АДХД-у могу применити на свакодневну клиничку праксу.
Пратити АДИтуде'Поткаст стручњака за АДХД у вашој апликацији за подкасте:
Аппле Подцастс | Гоогле подкасти | Спотифи | Гоогле Плаи | Амазон Мусиц | РадиоПублиц | Поцкет Цастс | иХеартРАДИО | Ститцхер
- Фејсбук
- Твиттер
- инстаграм
- Пинтерест
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде-овом стручном вођењу и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним менталним здравственим стањима. Наша мисија је да будемо ваш саветник од поверења, непоколебљив извор разумевања и упутства на путу ка здрављу.
Добијте бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, плус уштедите 42% од цене насловнице.
