„„Шта није у реду са мном?“ Последице 34 године са недијагностикованим АДХД-ом“

Да сте ми пре седам година рекли да ћу писати овај чланак, никада вам не бих веровао. То је зато што сам био шворц, разведен и зарађивао минималну плату.

Са 33 године уселио сам се у заједничку кућу са четворо познаника. Био сам горе и распаковао свој кофер након развода када је тело пало на мој велики кревет и запрепастило ме. Био је то Били, 26-годишњи агент техничке подршке из Вијетнама, и деловао је ужасно удобно.

И тада ме је погодило: није се срушио на мој велики кревет, већ своју половину наше велики кревет. Зато што је изнајмљивање пола кревета било све што сам могао да приуштим у то време.

Како сам стигао тамо

Дозволите ми да вам испричам мало о томе како сам дошао до те ниске тачке - моја прича о издржавању више од 30 година са недијагностикован АДХД.

Основна, средња и средња школа све је почело довољно добро. Био сам по природи добар испитаник и имао сам друштвену структуру која ме је подржавала.

Ипак, током целе школе сам се борио са легендарним нивоима одуговлачење и чувања у последњем тренутку. Никада нисам завршио књигу од корице до корице, због чега сам добио надимак „Клифове белешке Арон“.

[Преузмите ово бесплатно: Како се дијагностикује АДХД?]

"Шта није у реду са мном?" Питање ми је свирало као покварена плоча у глави.

Моја мама је брзо одговорила: „Арон је само арогантан. Он мисли да не мора да ради посао."

Међутим, овај одговор ме је збунио јер сам желео да радим. Мрзео сам мањи срчани удар који сам доживео сваки пут када би се ближио рок. Повећање адреналина ме је покренуло у акцију, али тако оставио ме исцрпљеног физички и емоционално.

Упркос свему овоме, успео сам да дипломирам број 1 у средњој школи и — трубе! — примити се Харвард.

Сам

Харвард је требало да означи почетак мог успешног живота. Уместо тога, започело је 15 година неуспеха.

Двапут сам одустао - једном сам побегао на мало острво на Новом Зеланду, али то је друга прича. Користио сам алкохол, траву и цигарете у различито време да угушим очај, и успео сам да дипломирам кроз кожу.

Ова превирања и неуспех моје додипломске каријере додатно су нагризли моју осећај себе. Али имао сам диплому Харварда и отишао на тржиште рада и ствари су се поправиле…

Не, само се шалим.

[Прочитајте: „Како је живети са недијагностикованим АДХД-ом“]

Издржао сам шест месеци на свом првом послу ван факултета. Пао сам у првих седам послова и послова. Радила сам ноћу и викендом да бих надокнадила заостатак јер ми није дијагностицирана АДХД ометало ме током радног дана, али је то почело да утиче на мене брак.

"Шта није у реду са мном?" Опет је то смрдљиво питање!

Мој увод у психологију тренера

Онда, у својим раним тридесетим, урадио сам оно што свако ко има урушену каријеру сматра да ради: отишао сам на постдипломске студије.

Тамо сам магистрирао психологију тренера. Рекао сам својој мами да желим да будем животни тренер - што је било тачно - али дубоко у себи, желео сам да помогнем себи.

И на много начина јесам. Добио сам помоћ од вршњачких тренера и почео да примењујем науку о мотивација, формирање навика и промена у мом животу.

Почео сам да маштам о томе како ћу искористити своје новостечене вештине да изађем са посла са минималном платом... и коначно испуним свој потенцијал.

А онда се догодио „бомбе викенд“. Жена ми је рекла да је несрећна - и да је имала аферу.

И Хит Роцк Боттом

Све нас ово враћа у собу са Билијем, где сам био шворц, разведен и зарађивао минималну плату.

Тамо је мој мозак кренуо у акцију, и убрзо након што сам спавао у том великом кревету успео сам да нађем боље плаћен посао. Онда, после 7 месеци, променио сам компанију за још бољи посао.

Мој живот је коначно почео да функционише!

А онда... историја се поновила.

Неуспех који је променио све

Три месеца након моје нове улоге, мој шеф ми је рекао да мој рад у протеклих неколико месеци није био на нивоу и да сам морао би да остане до касно да понови све. Уплашена да ћу изгубити још један посао, извршила сам притисак на пријатеља да ми позајми неки Аддералл да преживим недељу дана касних ноћи у канцеларији.

Када сам узео Аддералл — који је био први за мене — ушао сам у паралелни универзум где сам могао да усмерим своју пажњу на команду. Могао сам да радим посао који није био забаван само зато што сам то морао да радим.

ОХХХХ, на ово су људи мислили када су рекли „Арон, само седи и ради на свом задатку,” под претпоставком да мој мозак то може да уради по својој вољи.

Било је као да је слепац изненада доживео вид и рекао: „Ох, ово људи мисле када говоре љубичасто“…

Одмах потом сам посетио психијатра. И дијагностикован. Преко ноћи сам од неуспешног постао просечан, а затим и натпросечан извођач.

Током наредних седам година, потпуно сам обновио свој живот. Поново сам се оженио, четири пута сам унапређен, напредовао сам до позиције вишег менаџера у компанији Фортуне 500 вредној 8 милијарди долара... Доот, доох, доох! (То је мој утисак из трубе.)

Дијагноза и лекови су помогли, али нису све поправили

Иако је постављање дијагнозе променило живот, тај сажетак прекрива неравнине и погрешна скретања на мом правом путу.

У прве две године након дијагнозе, мислио сам да је задржавање посла врхунац мог потенцијала. Тако да сам се тапшао по раменима јер сам ишао на посао сваки дан, а онда сам пушио траву, јео СвеетТартс и играо видео игрице свако вече.

Требало ми је две године да схватим да врхунац мог потенцијала није само да сам трајао више од 12 месеци на послу.

Схватио сам да „пилуле не подучавају вештине“ и, ако сам желео да урадим више у свом животу, морао сам да урадим више од тога да уклоним симптоме леком на неколико сати.

Тада сам пао у другу зечју рупу, проучавајући како наш АДХД мозак обрађује ствари другачије од неуротипичних.

Пробијање кроз маглу

Када сам ово схватио, схватио сам зашто популаран системи продуктивности увек ме изневерио. Мешао сам, упарио и модификовао водеће приступе да бих развио поједностављени систем који се ослањао на фокусирање само 8% дана. И то ми је отворило капије продуктивности.

Прошле године сам објавио више од 25 чланака, прочитао више од 75 књига, снимио више од 50 ИоуТубе видео снимака и повећао број пратилаца на друштвеним мрежама на више од 100.000 људи. Све док радим свој посао са пуним радним временом. Све ово ми је омогућило да пре неколико месеци дам отказ и покренем успешан тренерски посао.

На свом путовању, открио сам да нешто није у реду са мојим системима. А моје стратегије су биле далеко од савршене. Али највеће откриће је било то што на крају са мном није било ништа.

Недијагностикован АДХД: Следећи кораци

• Бесплатно скидање:Ваш врхунски водич за дијагнозу АДХД-а
• Самотестирање:Да ли имам АДХД? Тест симптома за одрасле
• Читати: Након дијагнозе — 5 фаза реализације АДХД-а

---

ПОДРШКА ДОДАТАК
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да подржимо нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, размислите о претплати. Ваше читалаштво и подршка помажу да наш садржај и досег омогућимо. Хвала вам.

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест