Ментална издржљивост вреднује се над менталним здрављем

Вероватно један од најчешћих облика стигме менталног здравља, ментална чврстина се цени више од менталног здравља. Замислите колико нам је пута речено да превазиђемо борбе против менталног здравља или да их пооштримо да их превазиђемо. Ова свеприсутна стигма не негира нужно менталне борбе; само каже да морамо бити оштрији што се тиче изазова које они носе.

Ментална чврстина и Велланд на Олимпијским играма

Ова тема о менталној чврстини је завршена ментално здравље изазвала је таласе по вестима и друштвеним медијима након што се олимпијска атлетичарка Симоне Билес повукла из гимнастичког финала како би дала приоритет свом менталном здрављу. Рекла је да није на правом месту за такмичење, и иако постоји велики број људи који је хвале због бриге о себи, стигма им је врућа за петама. Нажалост, видео сам много коментара који опомињу њену одлуку и говоре да мора да се пооштри. Један коментатор кога сам видео чак је тврдио да је уплашен за будућност због одлука попут Билеса. Други су звучали као да би Олимпијске игре требало да надмаше било које менталне проблеме.

Цитира се Билес,

"Ми нисмо само спортисти, ми смо људи на крају дана и понекад се једноставно морате повући."¹

Блог који сам недавно написао о томе шта се догодило када је тенисерка Наоми Осака одлучила је да не присуствује медијском догађају из разлога менталног здравља резонира и са овим јер неке реакције које су обоје добили прво спадају у категорију спортиста, а затим особа.

Бити тврд: преовлађујући облик стигме менталног здравља

Открио сам да је прича о томе да сам био тежак након недаћа, била распрострањенија у Билесовој ситуацији. Оно што људи не виде су често они који се боре са проблемима менталног здравља тихо прогурати борбу или у најмању руку ван рефлектора. Тек када се достигне тачка прелома, она постаје видљивија онима око њих или, у овом случају, масама.

Оно што људи који плачу због менталне издржљивости не схватају је да обично видимо ту тачку прелома након велике снаге. Међутим, чак и ако није, зашто се чврстина вреднује у односу на велнес? Зашто је идеја бити јак боље него бити здрав?

Заиста немам одговор на то, али оно што се своди је ова врста стигме која каже да су менталне борбе, иако стварне, нешто што бисмо требали моћи да превазиђемо тако што ћемо их решити. Он минимизира утицај изазова менталног здравља, као и њихову озбиљност, и подстиче недостатак разумевања колико исцрпљујућа питања менталног здравља могу бити. Говорећи из личног искуства, када је мој депресија и анксиозност су у најгорем случају, могу нарушити начин на који функционишем из дана у дан и тешко је донијети било какву одлуку, а камоли разумну. То ме доводи у питање све. Билес је чак у једном интервјуу нагласио да се преиспитује и сумња у себе,² што може бити опасно за њен спорт.

Чврстоћа не решава борбе за ментално здравље, нити је потребно време за решавање проблема менталног здравља на штету друштва или спорта. Дакле, ако се борите и треба вам времена да се фокусирате на своје ментално здравље, учините то. Са јавним личностима попут Билеса, Осаке и било којих других које су предузеле овај корак постављајући позорницу за нормализацију бринући се о менталном здрављу, надамо се да они који се боре виде да је у реду направити корак уназад када је то потребно. Ментално здравље је такође драгоцено.

Извори

1. Ски Спортс. "Симоне Билес се повлачи са појединачног свестраног догађаја „ради фокусирања на ментално здравље“, каже УСА Гимнастицс"СкиСпортс.цом, јул 2021.
2. Ски Спортс. "Симоне Билес се повлачи са појединачног свестраног догађаја „ради фокусирања на ментално здравље“, каже УСА Гимнастицс"СкиСпортс.цом, јул 2021.

Лаура А. Бартон је писац фантастике и публицистике из регије Ниагара у Онтарију, Канада. Нађи је Твиттер, Фејсбук, инстаграм, и Гоодреадс.