„Дан када ми је АДХД спасио живот“

Годинама су ми говорили да не живим у складу са својим интелектуалним потенцијалом - био сам неорганизован, непослушан, импулсиван и без дисциплине. Тада ми је са 12 дијагностикован АДХД. Тхе Америчко удружење психијатара назива две различите презентације „непажњом“ и „хиперактивно-импулсивном“. Био сам класификован као обоје.

Али многи појединци са АДХДукључујући и мене, благословени су јединственим скупом снага и способности да се супротставе сваком од наших мање привлачних „симптома“. Спонтани смо, креативни, инвентивни, интуитивни, оријентисани на детаље, вешти у решавању проблема, отпорни, саосећајни, емпатични, маштовити и имају сјајне одлучност. Оно што је најважније, добили смо надимак „мајстори катастрофа“ због наше необичне способности да са лакоћом решавамо кризе.

Постоји велика заблуда да се људи са АДХД -ом не могу фокусирати. Ми се фокусирамо, само не на ствари које се од нас очекују. Оно на шта обраћамо пажњу је суштински повезано са нашим интересима или најсјајнијим предметом у просторији;

у кризи, узбуђење тренутка усмерава наш фокус на пуну снагу. С ослобађањем адреналина, особа која не може управљати свакодневним задацима и рутинама одједном је моћна и сталожена.

Останите мирни под притиском

Пре годину и по дана, моја цимерка Насли отворила је врата нашег стана човеку који је носио маску и држао нож. Снажно ју је гурнуо назад у стан, затворивши и закључавши врата за собом. Насли је отрчао до мене у купатило, где нас је, пре него што сам успео да проценим шта се дешава, увукао у ћошак.

„Дај ми своје мобилне телефоне и ћути. Дајте ми сву своју готовину, накит и било шта друго вредно. Нож и пријатељи чекају доле. Знам да имаш дете. Ако покушаш некога да позовеш, убићу ти породицу. "

[Прочитајте следеће: Шта никада не бих заменио]

Све моје мисли и реакције су се флуидно кретале, попут Њутновог другог закона кретања, силе и покрета у синхронизацији док сам корачао напред. „Да видимо шта могу учинити за вас“, рекао сам мирно. Моја цимерка је плакала и држала се за мобилни телефон. Узео сам јој је из руку и пружио му. Рекао сам јој да остане тамо, а затим му дао знак да ме прати из купатила. „Мислим да имамо неке ствари по кући које бисте можда желели“, рекао сам лежерно.

Јединствена решења за изазовне ситуације у тренутку, то је моја супер моћ. Кад је живот предвидљив, често се осећам спремним да експлодирам. У кризи могу бити миран и сврсисходан. Препознатљиво ожичење у мом мозгу заправо ме припрема за ствари попут глобалне пандемије и инвазије на куће.

Касније нам је полиција показала снимке на којима посматра Наслија на улици, корачајући напред -назад испред зграде. Сад сам чак и са маском могао да видим да је нервозан. Можда је мислио да ће бити сама, а ја сам му прекидала планове. „Дајте ми накит, лаптопове, иПад -е, готовину, па идемо до банкомата. Знам да имаш ауто доле. " Одмах сам помислио на многе приче које сам чуо о жртвама у шоку, пратећи свог починиоца у аутомобил, одвезли се до банкомата, испразнили банковне рачуне, убили тренутке касније.

Хиперфокус до спасавања

"Нећемо напустити ову локацију", рекао сам. Направио сам брзи попис свега што смо имали у стану, од најмање до највеће вредности. Предајући му торбу ФресхДирецт, рекао сам: „Тако да комшијама нећете изгледати сумњиво.“ Дао сам му два стара ДОЕ иПада, затим још старији лаптоп. Узео је радни лаптоп моје жене. "Не желиш то", рекао сам. "То је школски лаптоп и на њему је уређај за праћење." Испустио га је; касније је полиција из њега преузела његове отиске.

[Кликните за читање: Хиперфокус - АДХД феномен интензивне фиксације]

"То је то. То је све што имам ”, рекао сам и пружио му 200 долара у готовини. "Моја породица ће ускоро доћи и знам да не желите никога да повредите." Корачао је неколико минута држећи нож, сужених очију док је претраживао собу. „Шта је са накитом. Имаш ли накит? " Чуо сам како Насли наставља да јеца у купатилу. Изнео сам му торбу бижутерије са којом се моја ћерка воли играти. "Молим вас, идите сада", рекао сам, пазећи да ми глас остане уједначен.

„Морате да сачекате пре него што одете одавде“, рекао је. "Дајте полицији мој опис или реците било коме и ја ћу се вратити са још људи." Показао је на спаваћу собу моје ћерке. „Знам да имаш дете“, поновио је. "Да ли разумеш? Следећи пут неће бити овако. " Кад сам недељу дана касније на суду дошао до овог дела приче, први пут сам заплакао. Кад су сузе почеле, седео сам у кутији за сведоке јецајући све док мој адвокат није питао да ли ми треба одмор. Урадио сам.

Кад је отишао, чекали смо 10 минута, а затим сам отворио врата нашег стана и скенирао ходник како бих се увјерио да је отишао. Ухватио сам Насли за руку и покуцао у сваки стан на нашем спрату. Никога није било код куће, па смо сишли доле и лупали на врата све док се комшиница није јавила. Звао сам супругу пре него што сам позвао хитну, знајући да је на путу кући са нашом шестогодишњом ћерком. Нисам знао да ли је још у згради или заиста има пријатеље који чекају доле.

Знајући да ми је породица на сигурном, сада сам позвао хитну. Насли ме је погледао, и даље се тресући. „Мислила сам да ћеш му понудити сендвич и чај“, рекла је. "Како си то урадио?"

"АДХД", одговорио сам.

До вечери је мој дом личио на епизоду Закон и ред. Главни детектив ме знатижељно погледао. „Рекли сте му да рачунар ваше жене има ДОЕ трацкер на себи? Како сте одговорили тако брзо и одлучно? " упитао.

АДХД у кризи

Понекад, када сам укључен у задатак, омета ме шара водених мрља на зиду. Да ли је увек било ту? Тада се сећам узорка у колажу који сам направила прошле године и почињем да га тражим. Није на полици, али књига предшколског сећања моје кћери испуњена је сликама које личе на складиште ствари, потпуно неповезане, али све једнако занимљиве. Како изабрати једну? Беба која плаче, пас лаје, мотор ради, лупка прстима, неко жваче - сваки звук је гласан попут некога ко ми говори, некога кога заиста покушавам да слушам. Говорим себи да држим контакт очима; можда неће знати да сам пропустио најважнији део. Кад је живот обичан, увијам се и одврћем косу све док ми прсти нису превише уморни да бих наставила. Кад је живот обичан, једини сам у кризи.

С лаптопа су му узети отисци прстију. Био је на условној слободи и имао је историју оптужби за напад и пљачку. „Одлази дуго“, рекао је детектив. „Знате“, наставио је, „ово је могло другачије да се заврши да нисте остали тако приземљени и мирни. Да ли сте прошли било коју врсту обуке? "

Застао сам, поскакујући колено као што сам то радио од доласка полиције. "Увек сам био добар у кризи."

Останите мирни под притиском: Следећи кораци

• Преузимање: Ваш бесплатни водич за све најбоље делове АДХД -а
• Научите: Предности АДХД -а у кризи - хиперфокус, креативност, отпорност и још много тога
• Читати: Када напади панике - како се одупријети АДХД стресу

---

Илан Веиссман је небинарни мултимедијални уметник, образовни реформатор, учитељ, писац и ТГНБ (Трансгендер & Нонбинари) заговорник деце. Илан је већ 20 година наставник у напредној школи Елла Бакер на Менхетну. Она је класично образована музичарка, креативни технолог и полуфиналиста за награду ФЛАГ за наставу изврсности.

ДОДАТАК ПОДРШКЕ
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да бисмо подржали нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, молимо вас да се претплатите. Ваше читалаштво и подршка помажу нам да учинимо наш садржај доступним. Хвала вам.

Ажурирано 3. августа 2021