Није подмићивање. То је хемија мозга.

„Ишчекивање награде ствара допамин, један од неуротрансмитера који се не игра лепо у мозгу наше деце. Наговарајући стварање допамина, помажемо да се гаси префронтални кортекс тако да може мирно да седи, обрати пажњу, држи руке до себе. Али ишчекивање негативног исхода не ствара допамин. Нема допамина, нема гаса, нема мозга који ради “.

Моја најмлађа ћерка се борила да изгуби неколико килограма, па је њена старија сестра предложила необичну методу - нешто што је видела на Цомеди Централ. У основи постављате себи жељени циљ, а ако га не испуните у договорено време, а трећа страна ће послати унапред договорену, крајње неугодну вашу фотографију некоме важном - рецимо, вашем шефе. Како генијално, помислио сам, јер игра на центру страха мозга, ожиченом за наш опстанак.

Постоји само један проблем: Без обзира колико страшне биле последице, претње и казне - попут минирања ваше најнеугодније фотографије - ова стратегија једноставно не делује ефикасно на дете са АДХД-ом. Без обзира колико пута покушали.

Већини одраслих је тешко да ово разуме јер последице, претње и казне ради на нама. Појављујемо се да радимо на време јер не желимо да нас отпусте. Износимо смеће јер не желимо претерано смеће. Идемо у кревет уместо да гледамо још једну епизоду „Голи и уплашени“, јер не желимо да сутрадан будемо мрзовољни. Пунимо резервоар за гориво како не бисмо насукали на нашем дугом путу.

Зашто ово ради за нас, али не и за нашу децу АДХД?

Ризик вс. Награда у преоперативном мозгу

Када одрасла особа размотри последице, ангажује део мозга који се назива префронтални кортекс. Одговорна је за критичко размишљање, за вагање информација из других делова мозга, попут центра страха - амигдала - и за дешифровање апстрактних сивих ситуација, а не само опипљивих, непосредних црно и бело. Другим речима, префронтални кортекс спречиће одраслу особу да касноноћно пасе чоколадне торте, признајући будућу претњу неугодне фотографије која погађа шефа.

Али префронтални кортекс не достиже свој пуни оперативни капацитет до одрасле доби. Дакле, информације из амигдале се можда неће правилно дешифровати, што узрокује ирационалне одговоре, попут великих тантрума. Све до тинејџерских година, размишљања у детињству крећу се од сензомоторике до предоперативне до конкретне оперативне - фенси речи које су смислили развојни психолог Јеан Пиагет да значи да је млади мозак углавном предлогичан и егоцентричан, способан само за црно-бело, опипљива непосредност. Другим речима - Њам, чоколадна торта, одмах! (Каква срамотна фотографија? Немам појма на шта мислите, није ме брига.)

[Прочитајте следеће: АДХД умови су сада заробљени (и друге истине о управљању временом)]

Затим савијте прскалицу АДХД-а. Оно што ми знамо о АДХД мозак коришћење ПЕТ скенирања и магнетне резонанце је да је префронтални кортекс још мање развијен - до три године - и такође мање стимулисан него што је неуротипски рођак због недостатка одређеног неуротрансмитера. Другим речима, формално оперативно размишљање се још више одлаже.

Како награђивањем покренути АДХД мозак

То заправо значи да АДХД мозак то не жели, већ је апсолутно неспособан концептуализовати апстрактну претњу губитком те привилегије - те видео игре или онога омиљена играчка.

Због тога терапеут након терапеута подстиче употреба награда. Моји клијенти се понекад боре против тога - и ја сам се против тога борио - јер осећа се као да подмићујемо своју децу да се понашају. Зашто да им плаћамо кад не ударе брата? То су банане!

Упркос како се осећа, ево зашто то функционише:

Очекивање награде ствара допамин, један од неуротрансмитера који се не игра лепо у мозгу наше деце. Наговарајући стварање допамина, помажемо у гасу префронталног кортекса како би могао да пређе ону раздаљину коју тражимо - да мирно седимо, обратимо пажњу, држимо руке до себе. Али ишчекивање негативног исхода не ствара допамин. Нема допамина, нема гаса, нема мозга који ради.

[Прочитајте следеће: АДХД умови су сада заробљени (и друге истине о управљању временом)

Крајња испорука награде коју су зарадили ствара и допамин, додатно помажући мозгу оперативно размишљање потребно да се запамти да то има пријатне последице за добро понашање.

Награде не морају бити скупе, опипљиви предмети да би били ефикасни. То могу бити ваше охрабрујуће речи, време проведено са вољеном особом, карта вредна десет минута екранског времена. Они једноставно морају бити значајни за ваше дете.

Ако је то и даље подмићивање, размислите о овоме: иако вас претња отказом може задржати на време на послу, ваш префронтални кортекс још увек конкретно очекује да ћете бити плаћени за то што радите посао. Приступ оперативном размишљању у недовољно функционалном префронталном кортексу тежак је посао за нашу децу. Награђујући их, ми учимо своју децу да се напоран рад исплати. Сада, наградите своје сјајно родитељство неком добро зарадјеном чоколадном тортом. Нема везе с том глупом фотографијом!

Награде и АДХД: Следећи кораци

• Разумети: Деликатна равнотежа награда и последица
• Читати: Мотивисање деце са спољним наградама
• Преузимање: Све што треба да знате о ЦБТ-у

---

ПОДРШКА ДОДАТАК
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да би подржали нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, молим вас размислите о претплати. Читалачка публика и подршка помажу нам да омогућимо наш садржај и досег. Хвала вам.

Ажурирано 24. јуна 2021