Зашто „Дневно посебно време“ смањује проблеме понашања

Можда сте чули изреку: „Деца чаролију љубав према Т-И-М-Е.“

Свако дете, са АДХД-ом или не, треба да проведе време сам са сваким родитељем. То не значи да се налазите у истој соби заједно, а родитељ и дете сваки од њих су укључени у своје активности. То не значи да их извадите на посластицу.

„Посебно време“, како га сам назива, значи један родитељ проводи вријеме са једним дјететом, радећи нешто у чему обоје уживају што не кошта новца. Активност се не одвија испред екрана. Требали бисте то радити свакодневно, ако је могуће, најмање 10 минута.

Свакодневно посебно време смањује дететов отпор, негативно тражење пажње и мање, али изнервирајуће понашање, укључујући цвиљење и бес када ствари не иду онако како дете жели. Посебно време најбоље функционише када је често и предвидљиво и етикетирано тако, тако да ваше дете може то да предвиди.

[Бесплатан водич: 13 АДХД родитељских стратегија]

Ево примера како су родитељи уткали Посебно време у своје дане:

1. Припремите оброк.Кад год кувате, дајте једном дјетету посао да ради. У почетку се побрините да је то кратак посао, како дете не би изгубило интересовање и лак посао, да би повећало самопоуздање. Делите своје знање и вештине без пуно упутства. Изговорите наглас све мисли које бисте обично задржавали у глави и затражите помоћ: „Питам се да ли смо без лука. Можете ли да проверите за мене? “Или„ Поврће би требало да буде спремно до сад. Испитајмо их и видећемо. "Врло брзо ће ваше дете одговорити својим коментарима и покушати да вам буде од помоћи.

2. Шетајте пса. Ово је савршена прилика да разговарамо или будемо заједно у пријатељској тишини. Можете направити игру уочавања онога што видите: куће, продавнице, животиње, цвеће и дрвеће.

3. Урадите налог. Поведите једно од своје деце са собом и укључите дете у задатак који сте кренули. Пре него што напустите кућу ради продавнице, побрините се да ваше дете зна да ће имати улогу: нешто што ће јој требати да тражи, бира, носи или тражи.

4. Вртимо заједно. Ако имате башту или чак оквир за прозоре, укључите једно дете истовремено у садњу семења, извлачење корова и мртвоглавце цвећа. Као деца помажу у баштанским пословима, почињу да разумеју шта је потребно за одржавање баште и имања, и више ће поштовати свој дом.

Фром Мирније, срећније, лакше родитељство написао Ноел Јанис Нортон.

[Прочитајте ово: Радикално позитивна техника родитељства: Неговани приступ срца]

Ажурирано 5. септембра 2019