Анксиозност и време (2. део)

У недавном посту расправљао сам о томе како анксиозност утиче на то како доживљавам проток времена. Ово је огромна тема за решавање, па нисам ни покушао да се позабавим свим тим - усредсредио сам се искључиво на вештачко лишавање сна како бих се чинило да се време спорије креће. У овом посту желим да се усредсредим на друге начине на које време утиче на моје реакције на анксиозност.

Време се понавља

Један од најчешћих начина на који доживљавам време је у смислу да се чини да се оно што радим бескрајно понавља. Како сам постајао старији, претрпео сам низ личних застоја. Не улазећи превише у детаље, покушао сам да учиним много ствари, али због свог менталног расположења нисам успео.

Једна предност овог је што сам дошао да научим много о томе шта могу, а шта не могу да учиним и која помоћ ће ми можда требати када будем радио ствари у будућности. Сада сам много свеснији шта су моје зоне комфора и могу лако да останем у њима како бих свакодневно ублажавао све катастрофалне последице.

Потенцијална негативност овога је, међутим, то што се понекад осећа као да се ствари могу поновити. Држићу се да радим исте ствари јер знам да то могу. Будући да активно тражим ствари због којих бих се осећао пријатније, наставићу да их радим, а на штету већине других.

Од овог тренутка се не осећам лоше, али размишљајући о томе, може ме некако растужити. Не знам шта још могу да учиним. Оно што ми је најважније је да нађем место мира. Чини ми се да ми већина ствари, заснованих на искуству, не доноси мир, већ ми изазива велике немире. Ако је то случај, зашто се мучити тражећи ове ствари?

Како прекинути циклус

У позадини свог ума знам да то можда није идеалан начин живота. Али тренутно нисам сигуран како доћи до места истинског мира.

Знам да је последње што бих требало да урадим је да се пребијем због тога. Ако полудим у покушају да нађем неко савршено решење, онда ћу себи нанети велику невољу. Можда бих једноставно требало да покушам да живим живот и држим свој ум што отворенијим, а права ствар ће ме наћи кад дође време. Знам да ово није најбоље решење. Али тренутно сам ту. Не могу то променити.