Припремите тинејџера за живот

Родитељи шетају каналом покушавајући помоћи својим тинејџерима с АДХД-ом спремите се за преузимање одговорности сами. Можда сте руководилац рада и понашали сте се као „сурогат фронталног режња свог тинејџера“. Сада када је он старији, добијате неки повратни ударац од њега и питате се да ли постоји начин да се повучете без да га видите флоундер.

Можда ваша ћерка радо прихвата вашу помоћ у организовању и судјеловању у свакодневним пословима, али нисте сигурни колико јој можете помоћи. Не желите да она постане зависна од вас, али не желите да пропадне. Можда твој син има копају и одбија да призна да има проблема у школи или на послу, али осећате да ако га не потакнете да делује, неће моћи да превазиђе своје проблеме.

Шта родитељ треба да ради? Придржавајте се ових смерница, од којих многе омогућавају тинејџеру да преузме водећу улогу у решавању проблема.

Пружите само помоћ вашим потребама тинејџера

1. Кад год је то могуће, комуницирајте индиректно - користећи напомену или текстуалну поруку. Идеја је створити дистанцу између вас и тинејџера, тако да знак може радити без да вас двоје будете на истом месту у исто време.

2. Пошаљите белешке, не гњавите. Говорна пошта, белешка или текстуална порука која подсећа вашег сина да испразни машину за прање судова пре него што крене на плес можда га натера да то уради. Негирање неће. У случају редовних задатака или рутина, испробајте подсетнике неколико недеља. Престаните да га подстичете и погледајте да ли обавља посао сам. Ако не, вратите се на подсетнике.

[Бесплатно преузимање: појачајте извршне функције тинејџера]

3. Питајте тинејџера да развије свој властити знак. Ово је начин да се тинејџеру преда вештина, како би могла да се подсећа на свој начин.

4. Уредите речи. Када су у питању подсетници, родитељи превише причају, укључују лекције и предавања и користе раздражени глас. То често доводи до сукоба.

5. Користите спољног стручњака да научите своје дете вештинама. Ако ће тинејџери бити самостални решавачи проблема, они морају да користе људе и информације, а не родитеље да им помогну. Иако се сви добро осећамо када нас тинејџер повремено тражи помоћ, то не повећава њихову независност, уколико они не искористе информације и не престану да нам долазе.

Идентифицирајте један изазов и времена која се јављају

6. Пустите тинејџера да прво изабере на којем ће изазову радити, и како то решити. То може бити крећу се полако ујутро или возе безбрижно. Све што повећа интересовање тинејџера за проблем повећава њено улагање у његово решавање.

[5 начина за усмјеравање тинејџера без лебдења]

7. Ако је ваш тинејџер отворен за помоћ, изаберите циљ за који се дели имплементација. Допуштајући тинејџеру да одлучи на који начин можеш да помогнеш, смањујеш терет који задатак ставља на тебе. Циљ је да с временом нестане, али не тако брзо да тинејџер не успе у неком задатку.

8. Започните са проблемом који је мали и који се лако решава. То ће вам изградити самопоуздање тинејџера и повећаће вероватноћу да ће бити вољан да ради на другим проблемима. У јутарњој рутини, можете прећи од буђења тинејџера до тога да га пробуди.

9. Решите проблем који вашег тинејџера представља непосредни ризик. Ово је случај када родитељско просуђивање и одлучивање морају надјачати избор тинејџера. Ако ваш тинејџер има проблема са контролисањем емоција или одржавањем пажње, за који се бојите да може представљати ризик несигурна вожња или злоупотреба супстанци, пажљиво пратите његово понашање. Ово ће вашег тинејџера сматрати наметљивим, али посао родитеља је да тинејџера држи "у игри". То не значи да родитељи требало би да закључа тинејџера током његове адолесценције, али то значи да родитељи проналазе начине да уравнотеже избор и ризик менаџмент.

Упознајте отпор са креативношћу

10. Будите отворени за преговоре. Ако сте неком проблему приступили као „обавезно“ или „уради то или друго“, размислите о понуди размене. Одустаћете од нечега што желите ако ће се тинејџер одрећи нечега што жели (или урадити нешто што желите). Ако желите да се послови изврше у замену за коришћење аутомобила, промените обавезе у потребне задатке и понудите ауто ако она изврши неколико налога за вас пре него што крене са пријатељима.

11. Искористите личне циљеве свог тинејџера да подучите извршне вештине. Готово сваки циљ захтева планирање, управљање временом, сталну пажњу, покретање задатка и упорност у циљу. Фокусирајте се на личне циљеве који су висок приоритет тинејџера - уштеда за куповину аутомобила или одлазак у Европу следећег лета. Ово су идеална возила за учење извршних вештина и имају предност уграђене мотивације ако долазе од тинејџера.

12. Размислите о више награда. Родитељи су често јефтини у погледу онога што ће понудити свом тинејџеру, јер су нервирани што уопште нуде нешто. Ако прихватите да су то тешке вештине за ваше тинејџере да науче, схватите шта јој је потребно да уложи труд.

[Изаберите своју битку, родитељи]

Изузетно од Паметни али раштркани тинејџери: Програм „Извршне вештине“ за помоћ тинејџерима да досегну свој потенцијал, др Рицхард Гуаре, др. Пег Давсон, Ед. Д. и Цолин Гуаре. Цопиригхт © 2013. Прештампано уз дозволу Тхе Гуилфорд Пресса, Нев Иорк.

Ажурирано 19. октобра 2018