Везе и анксиозност: емоционална недоступност
Када се посветимо вези, она долази са очекивањем емоционалне еквиваленције. Ако се на једну особу врши притисак више него на другу (много више него само Ментално здравље тамо питања) може доћи до сукоба. Анксиозност обично не чини емоционалну доследност, али слобода изражавања у односима може помоћи.
Шта је емоционална недоступност у везама?
Део управљање анксиозношћу је мапирање онога што емоционална доступност значи не само за ваше односе, већ и унутар њих.
- Где цените приватност више од својих или емоционалних жеља / потреба других?
- Како би се то могло променити док зарастете?
Неки људи играју ствари близу прслука, други то све стављају на свет. Већина нас седи негде у блатној средини где покушавамо да донесемо најбоље одлуке које можемо за свој живот и свој живот Ментално здравље.
Лажни осмеси, инвазивни свет и емоционална недоступност
Једна ствар која често прати менталне болести, посебно анксиозни поремећаји, дубок је осећај да је свет инвазиван. Осећај је ту, попут песме заглављене у вашој глави, и зато што никада заиста не нестане, понекад је лако закачити се за ствари за које мислите да можете да их контролишете.
Оно што може изгледати као одговор на људе у нашем животу или чак покушај да се иза расположења сакрије лоше расположење (ако то радите довољно често) обично су само маске да се наоружамо против те истине. Проблем је што су заморни и могу ствари погоршати.
Лоше самопоштовање и емоционална недоступност
Када људи говоре о негативној слици о себи, ја их савршено разумем, али 'поправљање' то није одговор на анксиозни поремећај (не да би болело). Ментално здравље није само скраћивање нечијег ега или појачавање ствари емоционално исправљајућим искуствима. Такође постоји тенденција да постоји негативна светска слика која иде уз тешку анксиозност. Можда одатле потиче осећај изолације, понекад дубоке дереализације?
Анксиозност искривљује не само нечије размишљање о себи већ и о онима око нас и свету изван онога што човек може да види. Постоји у машти (не мислим да је измишљена, али да без наших креативних порива не би постојала), али је и невероватно примитивна. Сви ови несвесни нагони су присутни и утичу на вас изнад ваше способности изражавања, а камоли контроле. Када су у питању везе, ментално здравље је више од питања комуникације. Није довољно рећи партнеру, пријатељу, погледајте да имам овај анксиозни поремећај, ево симптома и једног дана ћете ме вероватно наћи негде близу ивице хаоса.
Ментално здравље и лечење анксиозности често значи пустити још више света него што се можда осећате добро. То значи допустити другим људима да буду уз нас, са нама, а затим се појавити сутрадан, а да сами не будемо мање.
