Да ли анксиозност трова ваше личне односе?

Понекад анксиозност само усисава. Најгоре од свега када погађа више од мене. Наравно да се трудим да то ограничим - колико истекне, колико утиче на људе до којих ми је највише стало. Али заиста не спречава да то утиче на њих.

Анксиозност је плима неумољива и тешко је окренути

Стојати против тога може се чинити као храбра ствар коју треба учинити. Може се осећати као да заштитите оне око нас - ако се само довољно трудите. Без обзира да ли је то права ствар или не, стварност је да чешће од тога једноставно не функционише. Не може. И ако сам искрен, вероватно се штитим колико и они које волим.

Анксиозност утиче на цео ваш живот

Неке најгрубље воде налазе се у подручју интимности. Мислила сам да не вреди покушавати, размишљати о одустајању.

Анксиозност и депресија могу извући забаву и смисао из личних односа. Чак и ако сте тотални меч у уобичајеним аренама за дружење (воли се, не свиђају се, његова спремност за то усисавање пода кад се не можете суочити с креветом), анксиозност има изразиту тенденцију надвладати.

Када узмете у обзир узалудност, потпуно је могуће имати нешто, задржати нешто, уживати у нечему. Са неким. Са анксиозни поремећај (ви или они). вероватно и једно и друго.). Дуго времена.

Зашто анксиозност постаје на путу интимности?

Ако сте забринути, прилично вам је тешко да додате било какву рањивост или губитак контроле свом животу. Али шта су још односи, ако не одређена спремност да се препустите, да верујете, дајете и примате на нове и потенцијално исцељујуће начине?

Односи и анксиозност: основно је још важније

Уобичајена прича је да се основе, попут поверења, заснивају на комуникацији. За анксиозне људе то значи појављивање, сваког дана, на што више начина. Ако то не урадите, нервирате се. Одједном постоји већи притисак.

Чудне мисли надолазе - а можда и неколико сећања на ниједну пријатну прошлост Божићних благдана. Питате се како је ваш партнер икада могао да разуме. Без обзира на то колико су заправо разумевање, брига, љубав, саосећање.

Анксиозност је рупа у вашем срцу

Односи могу премостити јаз. Такође вас могу навести у питање све што мислите о себи, свету, свом партнеру. Све у исто време. Па да, неуредни су.

Из истих разлога због којих тражим одређену врсту сигурности у вези, везе ће покренути живце и панику. Тешко је суочити се.

Такође је и око избора: избора не претпоставити да сте ви и са ким год да сте, лудост је чак и да забављате идеју о интимном партнерству.

Чак и ако сам позитиван да ме неко воли, доћи ће дани када ћу се пробудити потресен страхом. Уместо да се узбуђује од љубави. Као што бих требао бити.

Можда не би требало да буде корисна реч? То је само начин на који ја, начин анксиозних људи, размишљам. Анксиозност тако лако отклања боље ствари у животу, замењујући их хаосом и страхом.

Да, плима ће се окренути - али задржавање осећања које не можете увек да осетите, чак и ако знате да је тамо, захтева спремност да се провучете кроз свет срања који се у међувремену разбуктао. Суочимо се са тим, односи су много тога "у међувремену".

Тешко је задржати се на осећају вољености

Тешко је примити и прихватити и његовати једни друге, онако како нам је потребно, кад смо забринути:

С обзиром да је љубав много сјајне ствари, односи се преузимају у свету. За свакога ко има анксиозни поремећај ући у везу, то значи теже радити од већине.

Пуно нас су вољни да раде тако тешко, али то не олакшава посао. И то сигурно не одузима чињеницу да анксиозност усложњава и најбоље тренутке у нашем животу.

наставиће се...