Лако, пријатељски и ефикасно: Подешавања понашања која заиста делују

Када се наша деца лоше понашају, желимо да знамо како да што пре зауставимо недолично понашање. Без обзира да ли ваша деца игноришу ваша упутства, цвилу или плачу када не добију оно што желе, молећи да купе нешто сваки пут када одете у продавницу, пењање по намештају, бацање ствари у љутњи, агресивно према вама или браћи и сестрама или кршење неког другог правила, ова „стоп понашања“ могу учинити родитеље фрустриран.

Много тога можемо учинити како бисмо утицали на своју децу - да спречимо да понашање не ескалира, да ублажимо емоционално набијену ситуацију и да им помогнемо да престану са понашањем. Знамо да су викање, игнорисање, давање или подмићивање и претња детету изгубљени узроци када је у питању преокрет у понашању наше деце.

Ево неких стратегија које ће вам помоћи да их зауставите недолично понашање:

Нека буде пријатељски

Моја прва смјерница, остати пријатељски, можда је најтежа. Вјежбајте говорити тихим, мирним гласом, чак и ако се осјећате стресно или нервирано. Љубазност често изазива спремност наше деце и вероватно ће нас срести на пола пута, постепено постајући мање антагониПстиц и спремнији за сарадњу. Знајући то, можемо провести тренутак да будемо љубазни, показујући нашу захвалност за било који малени позитивни део онога што раде.

Нађите нешто за похвалу

На пример, могли бисмо рећи: „Ти су украси тако лепи и сјајни, и ви сте толико пажљиви са њима. Сада је време да их вратите натраг. "

[Набавите овај бесплатни ресурс: 50 савета о дисциплини АДХД]

Употријебите своје метафорично повећало да бисте пронашли неке дијелове у реду или чак тренутну паузу у понашању. Ако је ваше дете изговорило непоштивање, причекајте неколико секунди док застане са дахом и реците: „Сада нисте груби или непоштивани. Чујем да сте узнемирени, али сада контролишете себе. Да бисте показали колико сте љути, користите своје речи, а не своје тело. "

Приближити

Ако се ваше дете и даље понаша након што сте га похвалили, одмах престаните са свим оним што радите, идите тамо где јесте и станите веома близу њега. Можда откријете да је ваша блиска присутност довољна да се он опет правилно понаша. У ствари, многи родитељи извештавају да је њихово дете, које је изгледало пре тренутка преласка у собу, прешло преко собе заборавивши на све, осим на оно што је радио, или у потпуности зауставља недолично понашање или га дескалира знатно. Када се то догоди, родитељима се пружа могућност да се још похвале. Могли бисте рећи: „Нисам вам требао рећи да престајете са рипањем тог папира. Зауставили сте се сами. "

Дајте трагове

Уместо да дајете директна упутства детету за које се чини да мало вероватно да ће то испоштовати, можете дати назнаку да помогнете свом детету да схвати шта треба да ради. Рецимо да ваша ћерка скаче на кревету, а у вашој кући постоји правило да не скаче по намештају. Вероватно ће престати да скаче до тренутка када приђете њој и сачекате неколико секунди. Али ако она и даље скаче, немојте да кажете: „Престаните да скачете!“ Или „Колико пута сам вам рекла?“, Кажите мирним гласом: „Знате правило где можете да скочите.“

То обично чини да деца паузирају у свом лошем понашању, па искористите тренутак за похвалу и слушајте: „Сећате се правила. Вероватно бисте волели да нисмо имали ово правило, али драго ми је што га се сећате. "

[Кликните за читање: 10 награда за надахнуће најбољег понашања вашег детета]

Понуде алтернативе

Кад морамо престати да се забављамо својој деци, понудите алтернативну активност. Можда ћете рећи: „Видим да желите да држите оштар нож, али знате правила. Не играмо се ножевима. Али вецерас ми мозес помоци да смањим куицхе. Знам да желите бити пажљиви, а ја ћу бити ту да вам помогнем. "

Нека то буде правило за све

Може помоћи у деперсонализацији нашег упутства изјављивањем да Кућни ред односе се на све чланове породице. Могли бисте рећи: „Ова породица има веома важно правило - не повредити или уплашити мачку. Њежни смо кућни љубимци. “До сада ће ваше дете вероватно сарађивати.

Саосећајте

Још један ефикасан начин да помогнемо нашој деци да желе да сарађују је да им покажемо да разумемо колико се фрустрирано и изнервирано осећају када им прекидамо забаву. Замишљамо како би се дете могло осећати, а ми то одражавамо у речима детету: „Имаш толико енергије и волиш да скачеш. Волео би да скочиш на софу. Шта је наше правило о скакању? [Твоје дете ти каже.] Да. Можете скочити на трамполину, а не на намештај. "

Ставите у позитивну

Ваше дете се може лоше понашати чак и након што користи све ове технике. У том случају мораћете да му кажете шта мора да ради. За децу је мотивираније да чују шта би требало да раде, него шта не би требало да раде. "Спустите стресалицу соли, молим вас" је лакше упутство које треба следити него "Престани да се играш са тим."

[Преузмите ово бесплатно преузимање: 13 родитељских стратегија за децу са АДХД-ом]

Изузетно од Мирније, лакше, срећније родитељство, написао НОЕЛ ЈАНИС-НОРТОН. Цопиригхт 2012. Пенгуин Гроуп Инц.

Ажурирано 5. јануара 2020