Да ли кућни љубимци помажу анксиозност и депресију од ДИД-а?

Може ли кућни љубимац ублажити депресију и анксиозност дисоцијативни поремећај идентитета (ДИД)? Замислимо ово: сликајте се усред тачке Напад панике. Срце вам куца, ум жонглира са милион мисли и нико вас не може смирити. Тада посежете за нечим меким, симпатичним и пријемчивим за вашу потребу за комфором. То је оно што се чини обратити се кућном љубимцу због анксиозности и депресије повезане са ДИД-ом.

Управљање ДИД анксиозношћу и депресијом са кућним љубимцем

Има их неколико стања менталног здравља повезан са ДИД-ом, као што су оба депресија и анксиозност. Иако лекови могу да помогну у ослобађању неких од ових тегоба, многи људи често прођу без њих, од којих неки немају другог избора.

Када се осећате депресивно или анксиозно као резултат стања попут ДИД-а, можете брзо осећати као да сте наседли на пустом острву без ресурса. Овде је корисно размишљање изван оквира. Док психијатријски лекови могу бити корисни на бројне начине, они нису једина опција која вам је доступна када имате нешто попут панике.

Кућни љубимци, били они пас, мачка или чак хрчак, могу одмах помоћи да се смирите када се свет врти око вас. Најважније је да кућни љубимци могу бити кључни за приземљивање. Једном када вам је ум на стабилнијем месту, можете се сакупити и ослободити се тјескобе или депресије.

Проналажење угоде за анксиозност и депресију код паса

Одрастао сам с псима, тако да сам знао да ће ми у одраслом животу бити важно имати једног у свом домаћинству као део моје породице. Мало сам знала да ће ми, док сам кренуо на пут оздрављења, мој љубимац добро доћи током мојих најкритичнијих тренутака.

Кад љубим свог пса усред анксиозне епизоде, могу Заустави мој ум од трке. Уместо тога, сећам се свих ствари које волим о свом љубимцу, и одвајајући се од ума паника чини чуда за смиривање.

Исто се може рећи и за депресивне епизоде ​​са којима се суочавам током живота са ДИД-ом. Ако се икада осећам слабо, знам да се све што требам учинити претворити у свог пса због наклоности и моје срце пева.

Неки људи имају сличне резултате са животињама попут мачака, па чак и мали кућни љубимци, попут риба, могу бити умирујући и опуштајући (чак и ако их заправо не можете љубимци). Све је у томе што ћете пронаћи оно што животиња значи за вас и то се сећате током својих најкритичнијих тренутака.

Како кућни љубимци помажу у анксиозности и депресији? Поделите своја мишљења у коментарима