Да ли кућни љубимци ослобађају анксиозности и депресије од ДИД-а?

Замислите се усред напада панике. Срце вам куца, ум жонглира са милион мисли и нико вас не може смирити. Тада посежете за нечим меким, симпатичним и пријемчивим за вашу потребу за комфором. То је оно што се чини обратити се кућном љубимцу због анксиозности повезане са дисоцијативним поремећајем идентитета (ДИД).

Управљање ДИД симптомима са кућним љубимцем код куће

Постоји неколико стања менталног здравља повезаних са ДИД-ом, попут депресије и анксиозности. Иако лекови могу да помогну у ослобађању неких од ових тегоба, многи људи често прођу без њих, од којих неки немају другог избора.

Када се осећате депресивно или анксиозно као резултат стања попут ДИД-а, можете брзо осећати као да сте наседли на пустом острву без ресурса. Овде је корисно размишљање изван оквира. Иако лекови могу бити корисни на бројне начине, они нису једина опција која вам је доступна када имате нешто попут панике.

Кућни љубимци, били они пас, мачка или чак хрчак, могу вам одмах помоћи да се смирите када се свет врти око вас. Најважније је да кућни љубимци могу бити кључни за приземљивање. Једном када вам је ум на стабилнијем месту, можете се сакупити и ослободити се тјескобе или депресије.

Проналажење удобности за ДИД код паса

Одрастао сам с псима, тако да сам знао да ће ми у одраслом животу бити важно имати једног у свом домаћинству као део моје породице. Мало сам знала да ће ми, док сам кренуо на пут оздрављења, мој љубимац добро доћи током мојих најкритичнијих тренутака.

Кад љубим свог пса усред анксиозне епизоде, могу да зауставим свој ум од трке. Умјесто тога, сјећам се свега што волим о свом љубимцу, а скидање ума с панике чини чуда за смирење.

Исто се може рећи и за депресивне епизоде ​​са којима се суочавам током живота са ДИД-ом. Ако се икада осећам слабо, знам да се све што требам учинити претворити у свог пса због наклоности и моје срце пева.

Неки људи имају сличне резултате са животињама попут мачака, па чак и мали кућни љубимци, попут риба, могу бити умирујући и опуштајући (чак и ако их заправо не можете љубимци). Све је у томе што ћете пронаћи оно што животиња значи за вас и то се сећате током својих најкритичнијих тренутака.