Шта сањају о самоповређивању?

Снови многим људима значе многе ствари. Неки нас подсећају на сећања, било недавна или дуго закопана; други одражавају наше наде и страхове о садашњости или будућности. Али шта сањају самоповреде?

Да ли снови о самоповређивању значе да желите повредити себе?

Сањати о самоозљеђивању не мора нужно значити стварну жељу да себи нанесете бол. Оно што урадити значи јако зависи од различитих фактора, укључујући: ваша лична искуства и погледе на Самоповређивање, ствари које сте можда недавно прочитали или чули о самоповреди, како видите себе и свој тренутни поглед на свет. Да ли је сан угодан или ноћна мора такође разликује начин на који се може тумачити.

Ако сте повређивали себе или се некада повредили, ваши снови о самоповреди могли би бити одраз било чега од следећег:

• Сећања, потиснута или на неки други начин из стварне прошлости искуства са самоповредом, на површини због неког окидача на који сте наишли током дана.
• Страх од рецидива. Чак и ако је прошло дуго времена од када сте се последњи пут повредили, понекад није ретко да се бринете како ћете се вратити у старе навике.
instagram viewer
• Стрес у вези са притиском који ви или други можда вршите на себе уздржавајте се од самоповреде. У овом случају ћете можда жудјети за олакшањем које вам је самокодирање донело, чак и ако немате склоност да се заправо повриједите.

Ако се никада нисте повредили, постоје многе друге могућности за разматрање. Ваши снови уместо тога могу да одражавају:

• Негативни само-поглед или ниско самопоштовање. Можда сте љути или разочарани на себе или једноставно можете осећати да вам није довољно. Такви снови могу указивати на осећај да заслужујете бити кажњени, али не нужно и са физичким повреда.
• Осећам се преплављено и као да ти треба бекство из тренутне ситуације. У овом случају, ваши снови о самоповреди могу указивати на жељу за олакшањем од нечега што вам је тешко пало на ум.
• Осећате се запостављено или изоловано, у том случају самоповређивање у сновима може указивати на жељу да други схвате да повредите и можда вам помажу у излечењу.

Ово није исцрпан списак и могуће је да ваши снови могу одражавати више од једне од тих могућности. Ваши снови, на крају крајева, припадају вама; сврха ове листе је само да вам помогне да размотрите шта би могло бити тачно за вас.

Ако желите детаљнију анализу, можда ћете желети да разговарате са саветник или терапеут који има искуства са анализом снова и може вам пружити стручне смернице да вам помогне да боље схватите своје снове. Ако вам снови стварају невољу или негативно утичу на ваше здравље, обратите се медицинском стручњаку који ће вам помоћи да нађете здраве начине да се решите својих снова. Спавање је невероватно важна компонента менталног и физичког здравља.

Када се у ствари сањају о самоповређивању?

Снови о самоповређивању нису увек у томе да заправо желите себи наудити, али понекад то могу бити. Контекст је кључан при одређивању да ли је то истина о вашим сновима. Запитајте се следећег:

• Да ли сам се намерно повриједио?
• Да ли сам размишљао о повреди себе док сам будан?
• Да ли се нешто у последње време догодило? покрећу самоповреду жудња?

Одговор "да" (или чак јак "можда") на било шта од наведеног може назначите истинску склоност да се повредите, посебно ако имате прошлост самоповређивања или имате екстремни стрес или невољу. Ако се бринете да ћете повредити себе, обратите се што је пре могуће како бисте затражили помоћ, у идеалном случају од медицинског стручњака.

Ако сматрате да се налазите у непосредној опасности да се повриједите, позовите телефонску линију или, ако је хитно, 911.

Без обзира како тумачите свој сан, запамтите: анализа снова није кристална кугла у коју можете потражити дефинитивне одговоре о прошлости или будућности. Уместо тога, то је један од многих могућих прозора кроз који можете завирити да бисте покушали стећи дубље разумевање себе, као што сте тренутно.

Јесте ли недавно сањали о самоповреди? Јавите нам у коментарима да ли имате неке савете за бољи сан или имате алтернативне предлоге за разумевање ових снова.