Поремећај прехране: какав је прејед?

Једно питање које ми се често поставља поремећај опсесивно преједање своди на то, шта је напухавање? Реч „опијеност“ се користи претерано хиперболично и често доводи до збрке како од особе која користи тај израз, тако и од особе која га чује. Шта значи напасти? Како је различито од просечног понашања? Шта је то пипати?

Какав је напитак? Реч "Бинге" сама

Да бисте започели разумевање шта је напитак, корисно је дефинисати реч. Тхе
дефиниција речи у речнику је учинити нешто претерано у кратком временском периоду, а речник напомиње да је реч често повезана са храном. Али дефиниција преједања, како се користи за описивање понашања повезаног са поремећајем једења, није само једете превелику количину хране у кратком временском периоду, али такође осећате губитак контроле током тога време.

Упоредо са осећајем да немате контролу, остали осећаји који могу резултирати кривицом и срамотом, који често доводе до тога чување бингева у тајности или скривање хране. То се не догађа на Дан захвалности када просечан човек поједе превише пуретине и нашали се због немогућности кретања.

Какав је напитак? Бинге Итселф

Када испитујете шта је напитак, важно је сагледати шта се дешава када се дешава. Већина људи се угризала за храну у неком тренутку свог живота. Али то не значи да већина људи има поремећај једења.

Поремећај једења је окарактерисан понављајућим натечењима и негативним, ударним емоцијама које следе. Није довољно прејести, није довољно напалити, морате имати све симптоме комбиноване у одређеном временском периоду да би дијагноза поремећаја храњења била вјероватна опција.

Какав је напитак? Ми Бингес

Приликом расправе о бингенци, мој највећи референтни оквир је одувек био мој. Мој однос према храни никада није био тако једноставан као лако следљиви корак ка једном или другом поремећају. У касним тинејџерским и раним 20-им годинама прошла сам фад дијета, дијета од гладии утврдио да бих, ако сам само смршавио, био срећнији и престао да имам ове осећаје кривице и стида које сам увек повезивао са једењем.

Средином до касних 20-их одустао сам од идеје о недостижној мршавости и туговао због губитка овог циља нагуравањем готово сваког дана током више од годину дана. У то време нисам имао концепт поремећаја у исхрани, или зависност од хране. Одувек сам имао проблема са храном и то је било само још проблема. У извесном смислу, моји проблеми са храном били су ми нормални и кад мислите да је нешто нормално, обично не тражите помоћ.

Какав је напитак? Добијање помоћи

Ако оно што сам описао у овом чланку звучи познато, разговарајте са лекаром о вашој исхрани, погледајте напасник терапија поремећаја храњењаи погледајте да ли су ваши проблеми са храном дијагностификовани и лечиви. Без обзира на то да ли имате поремећај једења или не, сви би требали бити у могућности да се уживају у својој прехрани и управљању својим животом.

Пронађи Звезду Твиттер, Гоогле+, анд он њен лични веб сајт.