Разговор је јефтин: прошећите путем ка опоравку

Анализа „Разговора“

Неки воле чоколаду а неки воле да иду у биоскопе. Ја, па, волим свој тезаур. Свиђају ми се овакве ствари: одређене оловке, књиге, књига од 5 000 страница пуна речи које се повезују са речима које поприлично значе исту ствар. Дакле, подстакнут кофеином, тражим реч причај (а ево наде да се вама свиђају неке речи, некако), и суочио сам се са читавом читавом њима.

Разговарати значи:

> Локалитет

> Да течно говори

> Праттле

> Цхинвагу (ово вероватно није део вашег редовног разговора... ни моје)

>Потрошња нечијег језика ..Хмм.

Неколико примера. Смешно? да. У контексту опоравка менталних болести то морамо знати причање је јефтино, иако је важно и лопта се котрља. Опоравак захтева акцију за разлику од смешно великог вокабулара. Вероватно не идете на психијатријски преглед и кажете свом лекару да желите да се укључите у "дијалог о сесији". Имајући рекао ово, надам се да вас још увек читам, јер када дође до гурања, не треба нам велико приче да започнемо Ходање. Довољно да нас гурне у правом смеру. Ту долази посао.

Анализа „опоравка“

Обећавам вам, скоро сам завршио с Тезауром. Поред овога, обећавам вам да овде имам поенту.

Опоравак је:

> За опоравак

> Да скренете повољно (овде није изненађење)

> Повећати и обогатити

> Да расте боље (Сматрам ово граматички нетачним, али претпостављам да не бих требало да се расправљам са својим тезауром)

> Претпоставка (повезивање овог са опоравком је... хоћу ли рећи... смијешно?)

> То смеће (Мислим на свој кауч, али можда мислите на нешто боље)

То је то због грозног израза. Моја поента: можемо смислити много речи за опоравак и за комуникацију, али морамо нешто предузети. Избаците речи и дефинишите опоравак проактивно. Напорно радите на томе.

Пут ка опоравку

Кад замислим пут, стазу, сусрећем се са сећањима из своје прошлости: стазе које обожавам, ходање по киши која дефинише Британску Колумбију, Канаду и осећај слободе који сам осећао. На другој страни: пут ка опоравку није ни приближно леп. То је више попут ходања по сломљеном стаклу или растопљеном камењу. Вероватно не чујете ниједну птицу како пева, вероватно не стежете боцу са водом и носите простирку за јогу. Не, можда ћете држати јастучић на рецепт са вашим именом. Можда седите у својој ординацији психијатара, мрднуте рукама, узнемирени. Молите се, чак и ако нисте религиозни, за неку врсту одмазде. Дан без симптома може бити леп, недеља, месец! Многи од нас би се делили са својим омиљеним стварима да га негују.

Реалност

Опоравак од менталне болести је напоран посао. Најтежи посао који ћете икада обавити. Радије бих се кандидовао за премијера, више бих волео да у шатору бавим шатор и спавам тамо. Упркос могућности да медвед од пет кружи шатором. На страну Сарказам: није лако радити рад на проналажењу стабилности. То је лијепа комбинација сусрета с нашим психијатром и "цхинваггинг"о томе како се осећамо и будемо проактивни у свом опоравку. Исцрпљујуће је, али награде су бројне: стабилан ум и живот, прилика да имамо здраве односе са онима које волимо и вратимо се на ноге.

Можете провести године разговарајући о томе да постанете бољи или можете радити на побољшању себе. Сада знам да то није увек могуће. Понекад су нам потребни они из нашег круга подршке који ће нам помоћи да се опоравимо; дозвољено им је да помогну. Омогућавање људима да ходају путем ка опоравку код нас олакшава.

Терапија разговором је важна, али је једнако важно да се ваш опоравак види као физичка потрага: нешто што требате да освојите. Изнад свега, верујем да можеш.