Да ли је могуће позитивно сагледати менталну болест?

Иако немам психозу или маничну депресију или озбиљну анксиозност, то чине и чланови моје уже породице. У последње време размишљам о позитивној страни овога. Осетљивији су, свеснији ко су, труде се да буду позитивни када могу, прихватају туђе проблеме, креативни су и понизни. Они су више самосвесни од већине људи које познајем и који се не боре са менталним болестима. Част ми је што сам у њиховој ужој породици. Ако ме ви или било који од ваших читалаца можете упутити на даље читање о овој теми, био бих вам заиста захвалан.

Заиста ми се свидео твој пост. Међутим, осећам да сте заборавили да укључите храброст. Мало људи има храбрости да живи са тим сваки дан и даље наставља свој живот напред.

Наталие,
Морао сам на Гоогле "Дечију позу" да видим како то изгледа. Ја се не бавим јогом, али понекад радим и мало Таи Цхи. Свиђају ми се необична и понекад блесава имена дата Таи Таи / Кигонг држању. Плес са дугама, играње са облацима, бесмртно усмеравање пута итд.
Парадокси. Нема светлости без сенке. Без врућине без хладноће. Нема зла без зла. Једно рађа друго. Обоје постоји зато што постоји и друго. Више о иин / ианг симболизму: http://en.wikipedia.org/wiki/Yin_and_yang

У почетку сам мислио да је то чисти пакао! Тек кад је прошло 6 месеци пре него што сам уопште угледао светло. У том се тренутку моја перцепција моје менталне болести помакнула за пар степени према позитивној. Градио сам на томе и данас сам захвалан већину дана. Наравно да има још црних тренутака, али не остајем дуго. Окренем је и питам се да ли постоји неки разлог (још увек) да мој живот буде испуњен црном бојом. На то немам одговор осим, ​​не. Мислим да се то зове прихваћање и ту долази позитива. Буквално сам одрастао из 4-годишњака, 17-годишњака и 32-годишњака. Још су са мном (ДИД), али сада можемо комуницирати једни с другима. Од њих учим шта им треба и испадало је управо то. Прво саосећање са собом, а потом могу да дам то исто саосећање другима. Исто је и са прихватањем и љубављу. Кад сам се сетио свих ужасних ствари, спустио сам се у јаму - то се морало догодити. Покушао сам оставити сва та мрачна времена у оној јами. Ако све што примим од менталне болести је прихватање, поверење, саосећање и љубав, како онда да кажем да није позитивно?

"Мој проклети ормар је усклађен у боји и одвојен по сезони. Ако сам заиста досадан или забринут дужином сваке кошуље. Имам ормар пребачен на панталоне. Које такође висим. Можда бих требао написати пост о томе да сам изузетно аналан? "
То је анално? Мислила сам да је то нормално. Хвала што сте то поделили, лепо је знати да нисам једини који такав ормар организује.
Свакако ћу морати размишљати о позитивним аспектима моје менталне болести. Мислим да ћу прескочити положај лотоса, јер само размишљање о томе отежава ми стопало.

13. априла 2013 у 7:21

Занимљив чланак, Наталие.
Свиђа ми се слика коју сте користили, иин / ианг симбол. Држећи се ове зен / таоистичке теме, питање "Да ли је могуће позитивно сагледати менталну болест?" моћи почети звучати као коан или парадоксално питање на којем ће медитирати према већем просветљењу. Или да оспорите своју или туђу перцепцију о менталним болестима.
Стварно звучи или је парадоксално пронаћи нешто позитивно у дијагнози менталних болести. Међутим, процес покушаја проналажења позитивних аспеката може вам помоћи да промените начин на који размишљате о менталним проблемима и помоћи да се осећате боље. (ЦБТ, било кога?) Суштина ствари је ући у навику размишљања о позитивним или неутралним алтернативама када обично узимате у обзир само негативна објашњења догађаја.
А за ово је потребно време, вежба и пуно подсећања. Мммм. Можда би требало да ступим у положај лотоса управо сада и почнем да понављам питање „„ Да ли заправо можемо ментално обољети позитивно? “Док не могу смислити више позитивних одговора. Ом. Ухм. Умм. Ухх. Или док више не осећам ноге.
Тешко питање. Какав бих био да нисам имао депресију или анксиозност. Ја бих постигао више, био бих мање изолован. Да ли бих био наивнији? Вероватно. Је ли то добра или лоша ствар? Незнање је блаженство, а више мудрости више туге? Будите глупи и срећни, паметни и несрећни. Какав избор!
Да ли бих и даље био хришћанин који је сваке недеље ишао у цркву и који је и даље веровао у религију? Вероватно. Позитивно или негативно? Позитивна страна су друштвене везе које градите у цркви и осећај припадности заједници. Негативно? Вероватно бих и даље бранио неколико нелогичних религиозних концепата као што је Исусово рођење Исуса или његов статус инкарнације самог Бога итд.
Размишљање о животним догађајима је само по себи позитивно, само ако на њега размишљате позитивно.
Овај коментар је предуг. Читао сам ваш чланак, натерало ме је да размислим о овој парадоксалној идеји, хвала.
Овв. Лотус. Држање. Нога. Заспао.

13. априла 2013 у 7:23