П: Мој тинејџер пуши марихуану и мења се пред очима. Шта да радим?

К: „Мој син има 15 година и дијагностициран му је АДХД у 10. години. Он узима лекове. Сумњам да пуши марихуану са пријатељима, а знам да повремено пуши и у гаражи. Суочили смо се са њим и он каже да има ствари под контролом. Нисам сигурна у то. Оцене су му пале (са Б на Ц), а његов став и понашање су се променили. Проводи више времена са својим пријатељима који пуше лонце. Шта бих требао да урадим?"

---

Вероватно желите да вам кажем како да промените његово понашање. Волио бих да је то тако једноставно. Тешко је када наша деца почну да доносе одлуке које не подржавамо.

Када дајемо претпоставке о ономе што раде, постајемо више забринути. То ће вам помоћи да се фокусирате на разумевање перспективе вашег сина и његових мотивација, тако да можете почети позитивно да утичете на његово понашање.

Суочавање са марихуаном и АДХД тинејџери

1. корак: Схватите зашто се он може користити

Не знам шта мотивише понашање вашег сина, али то је уобичајено за децу која су дијагностификована АДХД да почнемо да користимо марихуану. Различити су разлози за почетак.

• Понекад је то само лоше управљање импулсима. Кад се вршњаци обично користе нечим лако доступним, потребно је пуно снаге воље да бисте рекли не.
• Када се паметна деца боре у школи, почињу да се осећају посрамљено што не иду у корак са вршњацима. Они могу гравитирати студентима који имају ниже перформансе као начин да заштите своје самопоштовање.
• Неки тинејџери са АДХД-ом „Лечење“, или као бекство од фрустрације живљења са АДХД-ом, или зато што мисле да им то помаже. Када је тинејџер годинама лечио АДХД без учења вештина самоуправљања, можда неће видети да лекови за АДХД помажу, али зна да се због марихуане осећа боље.

[Кликните за читање: Када тинејџери само-лече АДХД са марихуаном]

Корак 2: Помозите тинејџеру да боље разуме улогу АДХД-а

Помагање деци да науче да разумеју и управљају сопственим брендом АДХД-а кључни је део припреме за суочавање са животним изазовима и то је постепен, колаборативни процес. То захтијева стварање зоне без пресуде, минимизирање кривице и срамоте, тако да се ваша дјеца осјећају сигурно тражећи и прихватају помоћ.

Није лако започети овај процес са тинејџером. Са 15 година ваш син је повезиван да тражи независност; за њега је развојно прикладно да жели (и почне да) доноси независне изборе. А пошто још није научио да управља АДХД-ом, постаје одбрамбени као одговор на ваш допринос.

Ако га подучите о ономе што не би требало да учини, неће променити своје понашање, а покушати да га натерате да следи ваше савете вероватно ће имати повратне критике. Ако ауторитативно утврдите границе, без његовог учешћа он неће научити решавање проблема. Суочавање са њим неће изградити поверење нити гајити вештине доношења одлука. Уместо тога, вероватно ће га гурнути према својим новим пријатељима на потврду и појачање.

Корак 3: Изградите поверење вреднујући саосећање према конфронтацији

Докажите своју бригу за оно што се догађа са тинејџером померањем тона. Ваш циљ је да га инспиришете на добар избор, уместо да предавате шта треба или не треба да ради.

[Повезано читање: Да ли је тинејџер вапинг? Зашто мозак са АДХД-ом постаје зависник]

Ево неколико стратегија за постизање конструктивног пута:

1. Не љути се, буди радознао. Када приметите да просуђујете понашања свог сина, покушајте да утврдите шта их може изазвати. Запитајте се:

• Шта га мотивира?
• Зашто се дружи са овом гомилом?
• Како се осећа у школи ових дана?
• Да ли су се његова схваћања о школи промијенила?

Користите ову радозналост да бисте померали фокус.

2. Урадите свој домаћи. Недавне промене у понашању вашег сина - пад оцена и промене у групама пријатеља - изазивају забринутост. Постоје докази да употреба марихуане за тинејџере није здрава, посебно када је рутинска. Вероватно се догађају неке позитивне ствари са њим, неки начини на које он преузима одговорност. Потражите ствари које ћете прославити и прикупите неке податке који подржавају позитивне резултате.

3. Знајте да је за лечење АДХД-а потребно више од лекова. Препоручени третман АДХД-а код деце је комбинација лекова за њих и терапије понашања за њихове родитеље. Тренинг родитеља у понашању помаже вам у комуникацији са сином и научиће га како да га образујете о његовом АДХД-у. Када је спреман, рад са терапеутом може бити од помоћи. Али док не буде отворен за помоћ, започните изменом вашег приступа и разговора које водите са њим.

4. Наслоните се на своју везу. Потрудите се да се поново повежете са сином, попут играња видео игара, пењања по стијенама или свега што му се свиђа. Не усмеравајте или исправљајте, само се повежите. Желите да се он осећа сигурно са вама о било каквим проблемима са пријатељима или у школи.

5. Закажите разговор. Замолите га да размисли о чему се у последње време поноси и где би можда волео да види неко побољшање. Реците му да желите да чујете за његову перспективу и да поделите и вашу. Дајте му времена да размисли о томе како га не бисте помирили са сине. Морамо да разговарамо.

6. Започните отворени дијалог. У отвореном, искреном разговору, питајте: "Шта ради?" Прославите све што можете о томе како се понаша. Замолите га да учини исто. Затим питајте: "Шта не ради тако добро?" Нека прво разговара.

У овом разговору поделите своја мишљења о поремећај употребе канабиса и ефекте марихуане на мозак тинејџера и питајте шта он зна. Понудите да поделите материјале са њим ако он не зна много. Питајте га зашто га користи и шта се у њему чини корисним, корисним или забавним. Расправите о томе шта он мисли да је примерено понашање за тинејџера његових година.

Да бисте промијенили ово понашање, можете поставити очекивања и идентификовати посљедице. Али ако желите његово поштовање, будите сигурни да долази из отвореног дијалога изграђеног на поверењу и поштовању.

[Прочитајте следеће: 10 ужасних реакција на АДХД тинејџерску драму - и здравији начини за комуникацију код куће]

Ажурирано 8. маја 2020