Студија: Вежбе пажљивости, ефикасно смањују симптоме код дечака са АДХД-ом и ОДД-ом

19. маја 2020

Интервенције засноване на пажњи могу ефикасно умањити неке симптоме коморбидног дефицита пажње хиперактивни поремећај (АДХД) и опозицијски пркосни поремећај (ОДД) код дечака, показало је ново истраживање објављено у Часопис „Поремећаји пажње“¹.

Студија, коју су спровели научници из кохорте италијанских истраживачких институција, открила је да дечаци са обе дијагнозе коме подлежу пажљивост интервенције - у распону од модула за смањење стреса до пажљивих вежби исхране - смањене су хиперактивно понашање и побољшање фокуса и пажње у поређењу с вршњацима који су постављени на листу чекања за исте лечење.

Ниједно претходно истраживање није проучавало ефикасност програма пажње на деци са АДХД и ОДДупркос великој коморбидности ових стања и популарности медитације пажљивости као смирујуће терапије за децу и одрасле са АДХД-ом. Обећање о терапији пажљивости, за које се зна да побољшавају вештине регулације емоција и опадају агресију, подстакло је ово ново истраживање о деци са АДХД-ом и ОДД-ом, која имају тешкоће у овоме области.

Од групе учесника од 50 дечака узраста од 8 до 12 година са коморбидним АДХД-ом и ОДД, половина је чинила експерименталну групу, која је присуствовала девет седмичне тренинге о пажљивости и радио на областима попут свести, фокусирања и самоконтроле путем сесија и код вежби. Активности су биле краткотрајне да би мотивисале учеснике и укључивале медитацију седећи и ходајући, пажљиво јело, хатха јогу и скенирање тела. Родитељи учесника у овој групи су такође присуствовали паралелним програмима пажљивости како би додатно подстакли своју децу да наставе програм.

Дјечаци из обје групе су регрутовани из придружене амбуланте и уписани су у децу проучавају да нису били подвргнути другим фармаколошким или психосоцијалним третманима који су у току, и упознали друге критеријуми. Сви учесници тестирани су на неколико мера пажљивости, понашања и пажње пре почетка и закључка програма. Подаци су прикупљени путем скала и упитника које су испуњавали дете, родитељ и наставник.

Налази показују да се хиперактивно понашање, процењено путем извештаја наставника, значајно смањило код деце у експерименталној групи у поређењу са онима у групи са листе чекања (величина ефекта 0,59 према 0,00, редом). Дечаци у експерименталној групи су такође показали побољшану визуелно одржану пажњу у поређењу са контролном групом (величина ефекта 0,77 и 0,04, респективно). Коначно, дечаци из експерименталне групе видели су релативне добитке у психолошкој флексибилности - тхе способност да се задржите у тренутку и видите мисли и осећања пролазне и трајне (0,43 насупрот 0.09). „Активности засноване на медитацији и пажњи могу помоћи деци да се више фокусирају на тренутак искуства и да намерно усмере своју пажњу на оно што раде у садашњости “, наводи се у студији чита.

На основу својих открића, истраживачи су приметили да би интервенције опрезности могле бити погодне за децу која имају и АДХД и ОДД. Третман би, међутим, такође требао да има за циљ агресивне проблеме у понашању, као што је то чинио и тренинг вештине не доводе до значајних промена у агресивном понашању (величине ефекта од 0,10 у експерименталној групи и 0,09 у контролној групи) група).

Ово је истраживање ограничено његовом малом величином узорка и ограниченошћу на мушкарце. Ипак, истраживачи верују да би интервенције пажљивости могле да буду „обећавајуће алтернативе“ за децу са АДХД-ом и ОДД-ом који не реагују на лекове или који на други начин не спроводе фармаколошке третмани.

Извори

¹ Муратори, П., Цонверсано, Ц., ет.ал. (2020). Истраживање ефикасности програма пажње за дечаке са хиперактивним поремећајем који има недостатак пажње и опозиционим поремећајем. Часопис „Поремећаји пажње“. https://doi.org/10.1177/1087054720915256

Ажурирано 19. маја 2020