Послушајте „Удахни, удахни: Водич о пажњи за тинејџере са АДХД-ом“ са Цхристопхером Виллардом, Пси. Д.
Слушати "Удахните, удахните: Водич за пажњу тинејџера са АДХД-ом"Са Цхристопхер Виллард, Пси. Д.
Кликните дугме за репродукцију у наставку да бисте га послушали у прегледачу. Корисници мобилних уређаја могу да отворе ову епизоду у: Аппле Подцастс; Гоогле подцастс; Ститцхер; Спотифи; Облачно.
Кликните на овде да бисте погледали оригиналну веб семинарску емисију и пратеће слајдове.
Додати АДДитуде “с АДХД Екпертс Подцаст на вашу подцаст апликацију: Аппле Подцастс | Гоогле подцастс | Спотифи | Гоогле Плаи | Поцкет Цастс | Облачно | Ститцхер
Као што знате, умна медитација је брзо растући и константно ефикасан алтернативни третман АДХД-а. Али како добити свог тинејџера - ко више верује својим следбеницима на Инстаграму него вама - да то вежба? Вјеровали или не, то се може учинити - уз праве стратегије и савјете, сваки родитељ може добити свог тинејџера да искористи снагу пажње.
Пажљивост гради емоционалну интелигенцију; повећава пажњу и фокус; минимизира стрес, анксиозност и ниско самопоштовање; и појачава срећу. Шта више, истраживања сада показују да пажња значајно побољшава оно што психолози називају „процватом“ - стање ума које подстиче појединце да прихвате живот а не да га избегавају. Кључно је истражити и одредити које ће активности пажње одговарати вашем тинејџеру, на основу његовог стила учења, интересовања и распона пажње.
Сродни препоручени ресурси:
- [Само тест] Генерализовани анксиозни поремећај код одраслих
- Бесплатно преузимање: Миндфул Медитатион фор АДХД
- Заборавите на положај Лотуса: Како медитирати - АДХД стил
- Како дубоко дисање отвара мозак са АДХД-ом
Овај веб семинар о АДХД стручњацима први пут је емитиран уживо 14. фебруара 2018. ДОДАТИитуде захваљујемо нашим спонзорима на подршци нашим вебинарима. Спонзорство нема утицаја на избор говорника или садржај вебинара.
Интересују оглашавање ин АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст? Емаил анне@невхопемедиа.цом.
Напомена о квалитету звука: Овај подцаст је снимак вебинарске серије, а звук је снимљен из телефонских разговора, а није снимљен у студију. Региструјте се за учешће у вебинарима уживо на: ввв.аддитуде.цом/вебинарс/
Ажурирано 15. априла 2020
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују се стручним упутствима и подршци АДДитуде-у за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду од 42% на основној цени.
