П: Моје дете се свађа око апсолутно свега!
П: „Моја ћерка има веома снажне емоције и свађа се и жали на све. Она је потпуно супротна лакоћи и тешко се креће даље и пушта ствари. Веома је напорно Она не може само да уради оно што тражим, већ ће прво тврдити. Такође, веома тешко прихвата одговор не, али ће покушавати да се расправља или преговара. " - МомНеедсХелп
Поздрав МомНеедсХелп:
Човече, да ли је ово питање одјекнуло са мном. Најтежа лекција родитељства коју сам морао научити када су моја дјеца била млађа била је престати се бавити исцрпљујућим дијалогом аргумената, жалби и преговора. То није лако, посебно са дететом са АДХД ко има тешко се препустити и кренути даље.
Пошто не знам детаље о томе како изгледа "дијалог" ваше породице или шта га узрокује, волео бих да вам понудим три општа савета која често успевају - не само за моју децу - већ и за клијенте мојих родитеља који тренирају.
Стратегија бр. 1: Користите Про-Цон-Про.
Дозволи да објасним. Све сам за то што деци допуштам да изнесу своја јака мишљења - и дајем им простор за то. Међутим, такође чврсто верујем да родитељи морају да конструишу неке параметре око овог дијалога, тако да је конструктиван и садржан. Пре много година успоставио сам „про-цон-про“ правило у свом дому и у својој тренерској пракси. Пре него што вам је дозвољено да се расправљате или жалите, морате почети и завршити са нечим позитивним.
Рецимо да се са вашом ћерком у школи догодило нешто узнемирујуће. Можете је питати да ПРВА каже да вам је ЈЕДНА ствар која се догодила била позитивна или срећна. Онда јој дајте све простора што јој је потребно да вам исприча све што је пошло по злу. Завршите разговор једном ствари која би се сутра могла веселити.
[Кликните за читање: Време за план Б? 10 савета за суочавање са експлозивним дететом]
Ево још једног примера: Ако је ваша ћерка узнемирена због тога што мора да престане да гледа телевизију и почне да ради домаћа задаћа, она може почети са „Јако ми се свидјело што морам ово да гледам у својој омиљеној телевизијској емисији поподневни. Али стварно сам узнемирена што морам престати и радити домаћи задатак. Радујем се што ћу вечерас завршити свој наступ. "
Сендвичујући "цон", постављате неке пријеко потребне параметре и уравнотежите негативни разговор.
Што ме води до савета бр. 2.
Стратегија бр. 2: Одређена времена за БМВ-ове!
Ово ће звучати мало неортодоксно, али ако успе, онда сам све унутра! Имам пуно клијената који тренирају студенте који то воле Б..цх, Моан и Вхине. Све. Тхе. Време. Опет, ја сам све за то да студентима дам простора да изразе своје незадовољство, али без икаквих ограничења или параметара, те би жалбе преузеле наше сеансе и учиниле их врло непродуктивним.
Стога, уместо да ускраћујем студентима простор, уствари сам им дао одређене временске тачке за БМВ-ове. Они знају где ће на сесији ово пасти и колико ће трајати, што ограничава све непотребно анксиозност. Током наше сесије одредио сам тајмер за додељени износ и дао им реч да кажу и „осјете“ шта им треба. Без икаквих пресуда или прекида. Након што је тајмер извршен, идемо даље. Обично то радим још једном усред сесије уз нежно подсећање да је време њихово. Изненадило би се колико мојих ученика ми с временом каже да им не треба и можемо да наставимо даље.
[Преузмите ово бесплатно преузимање: Ваш водич у 13 корака за одгајање детета са АДХД-ом]
Зато уместо да се свађате са својом ћерком или да јој ускраћујете простор или време, почастите је и поклоните јој је! Поставите временско ограничење, будите саосећајни и пустите је да каже оно што треба да каже без икаквих прекида или бочне траке од вас. Било би ми знатижељно да знам да ли ће то временом пустити да одвоји време.
Стратегија бр. 3: Подесите јасне параметре.
Чврсто верујем да је посао родитеља да поставља параметре и посао је детета да их преговара. Пре него што се воде преговори, ваша ћерка мора знати шта се може преговарати, а шта није. Зато прво уверите се да су ваши параметри јасни и сажети. Прегледајте их често са својом ћерком како не би дошло до нејасноћа. И учини их ВИЗУАЛНИМ!
Да, визуелно. Ово је мој омиљени савет свих времена. Тај исцрпљујући дијалог изводи се из једначине. Када је почиње да се свађа са вама о нечему о чему је већ одлучено, покажите јој календар, контролну листу, уговор, шта год да ставите и реците врло једноставно, без икаквих емоција - „питао и одговорио“.
Срећно!
[Прочитајте следеће: 10 начина за одгој самопоузданог, срећног детета]
Породични тренер АДХД-а Леслие Јосел, оф Ред из хаоса, одговориће на питања корисника АДДитуде читаоци о свему, од нереда од папира до спаваћих соба од катастрофе и од мастеринг листа обавеза до доласка на време сваки пут.
Овде пошаљите своја питања породичном тренеру АДХД-а!
Ажурирано 10. марта 2020
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују се стручним упутствима и подршци АДДитуде-у за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду од 42% на основној цени.
