Поштовани тренер који се организује: Како могу да очистим благе сентименталне предмете да бих одржао свој живот управљивијим?
П: „Желио бих јасне савјете о чишћењу било којег подручја које се гомила са сентименталним или уочљивим вриједним предметима, било да је то папирологија или половна роба (одјећа, играчке за дјецу итд.). Изгубио сам гаражу и канцеларију! Како можемо бити организовани и бацати ствари док се носимо са стрепњом око избацивања ствари које су још увек корисне у нашем друштву за једнократну употребу? Како могу задржати неке сентименталне предмете, али остатак бацити? " —ЦлаитонГал
Здраво ЦлаитонГал:
Осећам ваш бол. Држе се ствари јер имају сентиментална везаност је заиста тешко. Дивна Јудитх Колберг наставила је овај осећај који назива тактилна симпатија. То значи да, када додирујемо наше ствари - посебно оне које имају значење - могу покренути интензиван емотивни одговор. Другим речима, наше емоције могу бити на путу доношења практичних или чак логичних одлука у вези са чувањем или одлагањем ствари. Можда онај стари рецепт који никад нисте направили има посебно значење јер вам га је послала бака. А кад је задржите и додирнете, враћају се ти посебни тренуци и сећања.
Зато покушајте са овом техником да се супротставите емотивни одговор на ваше ствари: Радите с пријатељем, супругом или чланом породице како бисте се сукобили. Нека они држе сваки ваш предмет док доносите све одлуке. Стављањем неке „дистанце“ између вас и ваших ствари можете ставити неку раздаљину између сентименталних вс. практични разлози за њихово задржавање.
Гуру организације Леслие Јосел, из реда ван хаоса, одговориће на питања из АДДитуде читаоци о свему, од нереда на папиру до спаваћих соба катастрофе и од мастеринг листа обавеза до доласка на време сваки пут.
Пошаљите своја питања овде!
Ажурирано 20. септембра 2018
Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.