3 ствари које сам научио од дијагнозе АДХД-а

1. Нема ништа лоше са мном

Мрзим да предуго остајем на једном месту, не могу да толеришем свакодневни задаци, и ја се борим са тим доћи на време или знајући колико дуго задаци ће ми преузети. Да ли ме ово чини лен или глуп?

Некад сам тако мислио.

осећао сам суђено јер вештине са којима сам се борио чиниле су се да без напора долазе до свих осталих. Пре него што сам сазнао за поремећај дефицита пажње (АДХД или АДД), Често сам се питао шта није у реду са мном. Диспропорционално сам се фокусирао на ствари у којима нисам био добар.

Питање које сам требао да поставим себи: „Шта ме разликује? Посебно? Сјајно? "

2. Бити другачији је ретко - и моћно

[Прочитајте ово: Шта изгледа недијагностицирани АДХД]

Заиста јесте. Не кажем да понекад није тешко, јер живимо у свету који воде „нормални“ људи који не оцењују увек „другачије“. Али учење о АДХД-у помогло ми је да почнем да прихватам неке ствари са којима се борим. Такође ми је показао толико предности да сам другачији:

• Имам свеже и креативне идеје када другима понестане инспирације
instagram viewer
• Изузетно сам емпатичан, што ми помаже да извучем најбоље из људи које би други отписали

Сви имају различита подручја снаге. Сад кад ми је пријатно због мојих разлика, учим да пригрлим своје.

3. Моја пажња није дефицит

Ја сам врло пажљив; Једноставно не могу да обратим пажњу на било шта за шта мислим да ме не учи нечему новом или да изазива моје претпоставке.

[Ваш бесплатни водич за све најбоље делове АДХД-а]

Када сам први пут почео да узимам лекове за АДХД, себи сам поставио неке циљеве - ствари које сам желео да постигнем у кратком року. Једно од њих било је читање читаве књиге, сваке поједине странице, а у идеалном случају од почетка до краја.

У сваком случају, прошле недеље сам одлучио да то више није моја кључна тежња.

Зашто? Схватио сам да сам се, подсвесно, одлучио на тај циљ са намером да покушам да се направим као други људи, без икакве стварне користи за себе. Тако сам себи поставио нови циљ - радити на томе да се мој живот врти око ствари које волим.

Ажурирано 18. априла 2019