Не покушавајте да поправите њихове слабости. Уместо тога, покушајте да прославите њихове снаге.
Протеклих неколико месеци је било тешко. Анксиозност у спавању, сузе због несталих пријатеља, одбијање школског рада, емоционална и фрустрирана мама која покушава да ради, а такође и предаје. Да ли неко може да се повеже? Било је и лепих тренутака. Породична кошарка и ручак заједно, нас петорица седимо за столом смејући се. Али понекад одустанем од курса и негативне емоције најбоље иду од мене.
Као школски психолог, сарађивао сам са стотинама ученика и пронашао неколико испробаних тачака рада. Ове додирне тачке су ствари које ја сигурно знам о раду са децом - нарочито онима са АДХД-ом. Не чине ме савршеним родитељем нити ме спречавају да изгубим темперамент или да будем непоштена. Али кад изгубим пут, обично ме врате у начела позитивно родитељство. Надам се да раде за вас.
1. Почните са снагама вашег детета.
Кад радимо у слабостима, најбоље чему се можемо надати је просек. Кад радимо у снази, тада људи лете! Толико тога АДХД интервенција има за циљ да скрати слабости - поправљање, решавање, решавање проблема. Иако желимо да побољшамо изазовна подручја, овај модел чини да наша деца себе виде као сломљену. Управо је из тог разлога прелазак на фокусирање на њихове снаге моћан.
За почетак, поставите себи следећа питања:
- Који је поклон вашег детета?
- Која је њихова јединствена способност?
- Шта они живе да раде?
Спорт, уметност, речи, природа, плес, музика? Понекад је врло ствар која покреће све очајнике њихова „суперсила“ - њихова јединствена способност, енергија, осетљивост. Ако неће радити радни лист, можда су талентовани за снимање видео записа. Можда могу створити уметничко дело на ту тему. Можда неће направити фракције, али они ће кухати.
[Кликните да бисте прочитали: Најочитији савети за родитељство против пандемије које можда не следите]
2. Нека буде забавно! За име бога, учини то забавним!
У ово време стреса и да сам стално код куће, испуњавање сваког задатка тачно онако како је додељено НИЈЕ брдо на којем бих умро. Ако сви напусте школски стол у сузама, сиђите с тог брда и учините му забавно!
Тхе дисрегулирани мозак не учи. Не чује те. Није проблем у решавању или реаговању на последице - а нарочито не на предавањима. Дакле, стани!
Како можете знати да ли је дечији мозак поремећен? Потражите знакове борба, лет или замрзавање. Сузе, викање, крварење, згужвани папири, одбијање. Ово су симптоми. Ако сте сведоци оваквог понашања, не настављајте.
[Набавите овај бесплатни ресурс: Бесплатне узорке распореда поузданих породичних рутина]
Уместо тога, одморите се и направите нешто забавно:
- Ископчајте читање и копајте за црве.
- Прочитајте наглас из Харрија Потера док сте били у костиму.
- Станите на главу и насмејте их.
3. Упознајте своје дете тамо где је оно.
Ако ваше дете неће прочитати додељену књигу, хоће ли погледати стрип? Хоће ли их слушати аудио књига? Да ли ће вас слушати како читате наглас? Пронађите своју улазну тачку за описмењавање. Оно што ће они учинити. Оно што могу да ураде. Започните тамо - срећом, лако.
Једном када се рутински укључе у ту активност, додајте мали изазов. Појачајте топлоту мало Али прво морате да уђете ногом у врата. То радимо тако што прихватамо где су и сусрећемо се с њима. Деца са АДХД-ом од њих се константно очекује да се унесу у неуротипични калуп. То је дар да - за једном - прошетате њиховом стазом, слушате њихов бубањ. Открио сам да што сам вољнији да сретнем дете на њиховом путу, то су они спремнији да ходају са мном на мом.
4. Креирајте ритуале и рутине.
Породични ручак. Време читања. Прво математичка радна свеска, а затим кошарка. Светли у осам.
Рутине и ритуали су обавезни за сву децу, а посебно за оне са АДХД-ом. Рутине смањују когнитивно оптерећење. Они чине уобичајене радње, тако да су ствари које су некада захтевале труд и вештину доношења одлука сада аутоматски. За мозак који се бори ефикасност и обрада, што више рутина имамо, више мозга остаје за важне ствари. Зато пронађите своје рутине и држите их се!
5. Будите љубазни према себи.
Одморите се! Ако покренете једну рутину и епско не успе, то је у реду. Можете да се прилагодите. Ако се посвађате - изгубите разум или расположење - и то је у реду!
Овако наша деца добијају самопоуздање. Овде они уче да будемо људи - посматрајући нас како покушавамо и успевамо и покушавамо поново. Овако се уче да поседују себе - брадавице и све остало. Они виде да су људи несавршени. Ми смо добри и зли. Паметан и глуп. Тачно и погрешно. Дајте својој дјеци благослов да свједоче томе.
Обезбедите свом детету седиште у првом реду за једну од најмоћнијих лекција његовог живота управо: Шта треба бити човек.
- Да направите неред и очистите га.
- Да будем презадовољан и истрајан.
- Да буде благословљен и узнемирен.
... Све у исто време.
[Кликните за читање: Како склупчати АДХД сесијску ривалу у блокади]
Овај се чланак први пут појавио на блогу Трициа Тхомпсон, леарнингвитхоутлимитсллц.цом, 8. маја Аутор је одобрио АДДитуде дозволе за поновно штампање.
ОВАЈ ЧЛАН ЈЕ ДЕО БЕСПЛАТНОГ ПАНДЕМИЈСКОГ ПОКРИВАЊА
Да подржимо наш тим у току користан и благовремени садржај током ове пандемије, Молимо вас придружите нам се као претплатник. Ваше читатељство и подршка помажу да то буде могуће. Хвала вам.
Ажурирано 26. маја 2020
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују се стручним упутствима и подршци АДДитуде-у за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
- Фејсбук
- Твиттер
- Пинтерест
- инстаграм
