Шта је позитивност тела када имате поремећај у исхрани?

Писао сам о томе како бити позитиван на тело када имате поремећај храњења (БЕД), али стварно бих требао започету дефинисањем позитивне телесне тежине када имате поремећај једења и како можете бити позитивни у телу са БЕД. Многи људи мисле да је позитивно тело прихватање свог тела какво јесте и да је промена то знак проблема. У стварности, телесна позитивност када имате поремећај једења је откривање онога како желите да изгледа ваше тело и живљење у том телу без бриге за то што било ко други мора да каже о томе.

Мислила сам да је позитивност тела због поремећаја у исхрани због наташте што значи да сте волели своје тело, без обзира на то како је изгледало

То што сте позитивно на тело када имате поремећај једења не мора значити да сте и ви прихватите своје тело таквим какво јесте и никада га не мењајте. Када размислите о томе, ако је то истина, умирање косе, наочара или пробијање ушију квалификоваће као промену вашег тела и указује на ваше неодобравање. Надаље, промјена тијела није лоше.

Кад сам се борио са поремећајем једења, јер сам имао

брзо је добила на тежини. Сећам се да сам се једно јутро гледао у огледало и нисам препознао себе. Нисам изгледао како бих желео да изгледам, то није особа каква сам желела да будем. Осећао сам се као странац у свом телу. Нисам волео ограничења која су долазила са тим и нисам била задовољна. Тако сам променио тело.

Није било ствар у томе да ли прихваћам своје тело или га више волим. Била сам јадна и осећала сам се у замци. Није ми била потребна већа позитивност тела, требало ми је да живим у телу у којем сам се осећао угодно (Упитник за слику тела и како вољети своје тело и себе).

Шта значи позитивна реакција тела када вам је поремећај једења заиста значи?

Када имате поремећај једења, то може изазвати велике промене у вашем телу и отежати му позитивно тело. Али оно што је битно у позитивности тела је не дозволити да спољни утицаји мењају осећај према себи и препустите се да сами одлучујете како желите да изгледате.

Тјелесно позитивна особа не тежи савршеном тијелу друге особе или друштва, чему теже њихове савршено тело. Задовољство је својим телом зато што сте задовољни с њим, а не зато што неко други то потврђује. Ношење одеће и промена косе и промена изгледа док се не осећате угодно и срећно у својој кожи.

Како да постанем позитиван на тело када имам поремећај у исхрани?

Може бити тешко схватити како бити позитиван на тело када имате поремећај једења јер морате схватити како желите да изгледа ваше тело изван друштвеног објектива атрактивност. Поставите себи питања о томе када сте у прошлости били задовољни својим телом и зашто сте били задовољни са њим. Запитајте се шта је ваша естетика и који стилови вам се свиђају. Кад сазнате шта вам се свиђа, наставите.

Запамтите да је у реду да не знате шта вам се свиђа. Експериментирање је у реду. У реду је промена онога што сте мислили да вам се свиђа. Ви сте људско биће које се стално развија и потрага за срећом са вашим телом неће бити лака или једноставна. Али ово је један случај где ћете путовање научити пуно о себи а победе ће вам бити изузетно корисне.

Пронађи Звезду Твиттер, Гоогле+, анд он њен лични веб сајт.