Мој завршни пост као блогер "Суочавање са депресијом"

Започео сам путовање Суочавање са депресијом блог пре скоро три године. Данас пишем свој последњи пост за овај блог. Имао сам срећу да радим за ХеалтхиПлаце и увек ћу бити захвалан на времену и простору који сам овде добио. Освојио сам и страх и сумњу постаните блогер о менталном здрављу, а то не бих могао учинити без подршке и водства тима и особља у ХеалтхиПлаце-у.

Оно што сам доживио као Блоггер "Суочавање са депресијом"

Као Суочавање са депресијом блогерке, морао сам дубље да укопам у себе и своје депресија. Испитао сам своје вештине суочавања - и здрави и нездрави. Суочио сам се са трауматичним коренима своје прошлости који су прерасли у гушење коров и трње депресије. Усредсредила сам се на то како похађам терапија и узимање антидепресиви помогло ми је да будем довољно јак и здрав да бих обавио тежак посао сјечења и спаљивања тог корова и трња.

Научио сам да сам сила с којом се морам суочити. Научио сам да, иако је пут болан и мрачан, могу наставити даље након покушај самоубиства. Научио сам да се наоружава правим оружјем (

брига о себи, здраве способности суочавања, антидепресиви) помажу ми да превазиђем најмрачније дане и ноћи депресије. Писање о депресији како бих помогла и охрабрила друге на много ме је начина учинила јачима, а ипак ме оставила рањивом у другима.

Зашто осјећам да је вријеме да се бакља пренесе

Колико год сам овде уживао у блогингу, осећам да је време да пређем на друге активности. Морам да пребацим фокус на нову сезону у мом животу. Осјећам да је најбоље за мене и за све вас, моји читаоци, да се сада одмакнем од овог блога. Свежа перспектива овде на Суочавање са депресијом Блог ће, верујем, бити лепа промена.

Моје последње охрабрујуће мисли

Молим вас, наставите се борити против мојих колега ратника са депресијом. Снажни сте и храбри. Такође, желим да вас оставим са следећим подсетницима:

• Имате велику вредност и вредност.
• Депресија је болест. То је не мана мана.
• Вежбајте само-негу.
• Поставите и држите се здравих граница.
• Воли себе. Да, волите себе.

Погледајте овај видео у којем се захваљујем ХеалтхиПлаце-у и поздрављам се са својим читаоцима.