Користите Бригхт Цолор за борбу против мрачне стигме самопоштећења

Да ли сте знали да се можете користити у јарким бојама у борби против стигме самопоштећења? Многи људи који нису поучени о самоповреди често зависност виде у клишејском светлу. Неки могу помислити да они који самоповређују увек носе тамну одећу, усамљују се и самоубиство су. Наравно, то су једноставно мрачне стигме самоповређивања које је свет нажалост бацио на људе који се само повреде.

Будући да свако има своју причу о борби, морате се борити против стигме самоповређивања и упознати се са зависношћу без клишејских очекивања. Један од начина за борбу против мрака самозаштете стигме је светлим бојама.

Борите се против самоповређивања Стигма таме

Може бити веома тешко разбити неку мисао или уверење након што је уграђена у нечији мозак. Без обзира на то је ли мисао о менталној болести или не, то може бити исцрпљујући процес који ће вас уверити у истину. Један фрустрирајући клише који се баца онима који пате од тога узроци депресије, самоповређивање или суицидна идеја је идеја таме.

Тачно је да ће умови многих који се боре са депресијом и самоповредама можда бити обузети

мрачне, негативне мисли. То долази од саме болести и бола који је са њом повезан. Међутим, то не значи увек да ће појединац који сече или пали увек носити црну одећу или фарбати косу у тамну боју. Неко ко самоповређује лако може имати позитиван, спољашњи изглед када изнутра пати.

У стварности, како се осећате изнутра, треба имати приоритет како изгледате споља.

Избаците ведре боје за борбу са само-штетном стигмом

Не желим то шалити, али мислим да је пролеће коначно наступило у Централном Њујорку. Након напорне, напорне зиме, било је дивно кад сам могао да шетам свог пса напољу без капута и да се не морам бринути о условима вожње на путу до посла.

Једна ствар коју сам почео да препознајем је обиље светлих боја.

Пролеће је често познато по боји: цвеће цвета, нова одећа стиже у продавнице и, бар за мене, сунце ми даје још неколико пеге на лицу. Једна ствар коју сам почео да схватам о боји је како она заиста може да вам подигне расположење. Таман након што сам прошетао тржницом и приметио колико је одеће јарке боје сада на располагању, почео сам да ходам са још мало самопоуздање. Чак су и мали, љубичасти цветови који су почели да растурају травњаке (које многи виде као коров) донели додатну искру у мој дан.

Као што сам већ споменуо, многи људи приписују стигму таме онима који самоповређују. Иако је та стигма тачна само кад су у питању тамне мисли, окружење себе светлим бојама могло би бити добар начин да расветлите мрак у вашем уму. Без обзира да ли то значи да промените неколико одеће или да замените свој комбинезон оним светлијим (што сам недавно урадио), мало шарене промене могло би донекле променити ствари. Осветљавање вашег живота можда не само да побољшава вашу укупну мисаоност, већ би могло полако заменити стигму да сви они који се само повреде живе у свету таме.

Такође можете пронаћи Јеннифер Алине Грахам Гоогле+, Фејсбук, Твиттер И њен веб сајт је овде. Сазнајте више о томе Подне преко Амазон.цом