Ослободите запешћа Петак: Идите дан без сакривања

Да ли тренутно Самоповређивање или се годинама нисте повредили, видљиви ожиљци и трагови самоповређивања још увек може да поднесе несигурне емоције. Неки људи могу користити шминку за прикривање трагова, а многи други користе наруквице или дуге рукаве као заштитни штит. Постаје толико угодно скривајући самоповреду да када од вас затраже да не носите или радите такве ствари, постајете анксиозни.

Потпуно је нормално да се осећате нелагодно кад се одвојите од нечега на шта сте навикли. Рутине су створене да нам животе прате, али понекад је у реду да на тренутак искорачимо из линије и променимо ствари.

Шта кажете, да један дан не сакријете своје знакове? То дефинитивно мијења ствари.

Сакривате своје ожиљке који само штете за удобност

Иако имам само неколико приметних ожиљака током година резања, ипак морам свакодневно носити наруквице. То није постало само удобно, већ и сензорна навика. Веома сам навикао да нешто имам тамо и кад их скинем, увек руком увијам зглобове. 10 година ретко скидам наруквице и кад сам морао, или сам се покварио или постао

изузетно забринут. Ова анксиозност се јавља и данас када или заборавим свој накит или сам замољен да га скинем из неког разлога.

Много је људи који се на исти начин осећају скривајући подручја која су била жртва самоповреде. Доноси вам осећај сигурности и комфора и нико не воли да му се та удобност одузме. Нико не жели да буде упућен или испитиван у вези посекотина, опекотина или модрица.

Међутим, шта ако сте ви изашли из круга комфора и намерно се борили против сопствене анксиозности? Шта ако сте уместо да зграбите базу или дукс са дугим рукавима, променили рутину и пустили да вам се појаве ожиљци? Показивање ваших ожиљака не би било тражење пажње, већ доказ да ви преживели су борбу за самоповреду.

Највише од свега, ослободили бисте руке да бисте себи доказали да се можете суочити са сопственим стрепњама и победити их - као што имате или желите да победите самоповреду.

Учините петак да буде слободан

Одабиром једног дана за наруквицу или шминку полако постајете угоднији за кожу на којој се налазите. Суочавате се са различитим демонима него што сте навикли, али опет доказујете себи да имате снагу за то.

Ово неће бити лако. Бојим се идеје "Ослобађање запешћа" на један дан; Знам али то ће ми помоћи да ојачам. Одлучујући да не носимо наруквице (или шминку на рукама) сваког петка, можемо се суочити са страховима и стрепњама које су нас обузеле. Омогућит ће нам да на видљив начин видимо слабости из наше прошлости и схватимо колико смо далеко дошли од дана борбе.

Докажите себи колико можете бити снажни: Ослободите се петком да бисте се ослободили стрепње и страха. Да ли сте спремни да прихватите изазов?

Такође можете пронаћи Јеннифер Алине Грахам Гоогле+, Фејсбук, Твиттер И њен веб сајт је овде. Сазнајте више о томе Подне преко Амазон.цом