Како нацртати границе за партнерове пријатеље

Цртање граница за пријатеље партнере заиста значи цртање граница за пријатеље. Један од мојих најбољих пријатеља држи чак и помало забрињавајуће емотивно насилна, однос. Лепа је, талентована, проницљива и радосна, али стално добија језиве повратне информације да није довољно добра. Каже јој да ће само средити проблеме, веза би била срећна. Та константна, гризна критика није добра за њу. Да сваки рад на вези треба бити у потпуности њен, јер је прекинута није добро.

Колико год мрзим видјети свог пријатеља у мукама и чути методу обраћања којој је стално жртва, моја се брига за ситуацију проширује и даље. Њен муж је зависности уносили су потенцијалну опасност у мој дом без моје дозволе, као и на забаве на којима су били моји гости. Када сам сазнао за дубину његове најновије немогућности саморегулације, схватио сам да његово понашање представља ризик за мој дом. Знао сам да морам да нацртам границе око свог пријатеља пријатеља.

3 корака за постављање граница за пријатеље

Наведи разлоге за своју границу

Моје нове границе се тичу мене, а не било кога другог. Сад видим да је боље за мене Ментално здравље (а потенцијално и добробит и сигурност мојих других пријатеља) ако више не видим њеног партнера. Он није добродошао у мојој кући или на забавама на које их позивам. Ни ја не желим да видим како њих двоје комуницирају више, јер ме боли што сам је срушила.

Потврдити да је постављање граница теже са пријатељима

Иако је довољно тешко научити постављање граница у целини, често можемо осећати додатни осећај обавеза према својим пријатељима који нас понекад тера да изразимо своје границе касније или слабије него што бисмо то радили са странцима. Међутим, постављање граница с нашим или другим пријатељима је важно.

Своје осетљивости примените у границама

Пошто понашање њеног супруга није нешто што мој пријатељ може да контролише, она може да се осећа одбрањено или бесно због мог избора да поставим границе с њим. Кључно је, дакле, да се љубазно и њежно осигура да њени доживљаји буду саслушани и вољени.

Ова врста разговора заслужује разговор између људи, препун загрљаја. Текст или телефонски позив могу да изазову забуну или дистанцу међу нама. Осигураћу да она зна колико ми је стало до ње и колико је та одлука била тешка.

Разговор ће такође укључивати појачање моје наклоности према њој и мог признања да нико не може да контролише кога волимо. Ова основа, као и понављање граница за пријатеља мог пријатеља су за моје здравље, створиће право окружење у коме могу да делим своју одлуку.

На крају, питаћу вас како да је подржим. Успјешно сам створио границе с пријатељима партнера пре него што сам користио неке од ових метода, и потпуно очекујем да ће ово бити дивна и љубавна размена.