Како раде програми обуке родитеља

Назовите да је снажна или расположена. Било како било, аргументирано и експлозивно понашање је уобичајено код деце са поремећајем дефицита пажње (АДХД) и може исцрпити стрпљиве, љубавне родитеље. Било да је ваше дете пркос ограничен је на неколико питања - обављање домаћих задатака или чишћење своје собе - или он испуњава критеријуме за Опозициони пркосан поремећај (ОДД), постоје стратегије које могу преокренути тешко понашање.

„Око 65 одсто деце ће развити ОДД у року од две године од дијагнозе АДХД “, каже Др Русселл Барклеи, клинички професор психијатрије на Медицинском универзитету у Јужној Каролини, и аутор прилога Твоје пркосно дете (Гуилфорд Пресс). „Деца која болују од АДХД-а имају 11 пута већу вероватноћу да имају ОДД него било ко други у популацији. Два услова иду заједно. "

Дјеца са АДХД-ом тешко регулишу своје емоције. „Дефиантна деца реагују из емоционалних центара свог мозга и не размишљају:„ Ако то учиним, наићи ћу на проблеме “, каже психотерапеут Јоице Дивинии, аутор Дисциплина која функционише: 5 једноставних корака (Веллнесс конекција)

. „Пркосно понашање је емоционални импулс, а не промишљена радња.“

Што су дечији АДХД симптоми тежи, то је већа вероватноћа да се понаша пркосно. Ако симптоми буду под контролом лековима, когнитивном бихевиоралном терапијом или обоје, могу умањити пркосно понашање. Стил родитељства такође игра велику улогу у озбиљности дечијег пркоса - обука за управљање родитељима може помоћи.

„Родитељи би требали схватити да је ово тешко понашање ријешити“, каже Барклеи. „Ваше дете виче, вришти, туче се, гура и удараи може ескалирати до деструктивног понашања, а понекад и насиља. Можда сте уморни. Можда сте имали напоран дан на послу. Можда имате друго дете које захтева вашу пажњу. Можда сте депресивни. Или можда имате и АДХД и имате проблема са регулисањем сопствених емоција. "

Родитељи деце са АДХД-ом суочавају се са тим ситуацијама много пута више него што то чине други родитељи, додаје, и вероватније ће је дати током времена. Зато је тренинг родитеља тако важан. То вам даје вештине, подршку и помоћ која вам треба да будете доследни.

[Самотестирање: Да ли моје дете може имати опозициони поремећај?]

Како раде програми обуке родитеља

Америчка академија психијатрије за децу и адолесценте признала је два третмана за пркосно понашање - обука родитеља и заједничко решавање проблема (ЦПС). Пошто деца не развијају вештине потребне за ЦПС до навршене 10 или више година, обука родитеља је вероватно најбоља опција за млађу децу.

Премиса: Пркосно понашање резултира када дјеца схвате да могу добити оно што желе понашајући се лоше. Кажете свом детету: „Искључите видео игру и направите домаћи задатак“, а ваше дете одбија и свађа се са вама. Ако само пола времена стојите са земљом, поставите сцену пркосно понашање. „Не мора се исплатити сваки пут да би се исплатило да се бори; то се мора исплатити само понекад, "каже Барклеи. Стручњаци овај образац интеракције називају „присилним циклусом“.

Како то ради: Циљ обуке родитеља је да се прекине циклус и помогне родитељима да ефикасније дисциплинују своју децу. „Деца која су пркосна узрокују стрес у породицама“, каже Рек Фореханд, доктор психологије на Универзитету у Вермонту и коаутор компаније Родитељство снажног детета (МцГрав-Хилл). "Да би се окренуло понашање - а знам да су сви и раније чули - родитељи морају бити доследни, постављати границе, стварати структуру и бити позитивни."

Обука родитеља те научи у два дела. 1) Покажете свом детету шта желите од ње, дајете јој подстицаје да се тако понаша и појачавају позитивно понашање давањем одобрења, похвале, признања, бодова, жетона и / или награде. 2) Научите стратегије за исправљање негативног и пркосног понашања - игнорисање мањих лоших понашања и наметање доследних последица, попут временских ограничења.

Шта научите: Како ауторитативно давати упутства, ефикасно користити временске одморе, научити дете да размишља о последицама својих поступака, хвалити га и креирати и користити систем награђивања.

[Тренирајте родитеља, помозите детету]

4 курса за обуку родитеља: Како одабрати

Постоје многи течајеви за обуку родитеља широм земље. Сваки програм нуди нешто јединствено.

1. Терапија интеракције родитеља и детета

Терапија интеракције родитеља и детета (ПЦИТ) се нуди у универзитетским центрима и од стране појединих терапеута.

Најбоље за: Родитељи деце узраста од две до седам година. ПЦИТ укључује терапију појединачно с родитељима (родитељима), и евентуално осталим члановима породице, као и пркосним дететом. Са дететом комуницирате у соби са једносмерним огледалом. Терапеут сједи с друге стране огледала и разговара с тобом кроз слушалице. „Предност комуникације са родитељем је у томе што дете те вештине повезује са родитељем, а не са терапеутом“, каже Тимотеј Вердуин, доктор клинике, клинички директор Института за хиперактивност и поремећаје понашања на Нев Иорк Университи Цхилд Студи-у Центар.

Пронађите терапеута:ПЦИТ Интернатионал

2. Помоћ детету које није у складу

Помоћ детету који није у складу, програм који се користи са децом и њиховим родитељима описан је у књизи Рекса Фореханда, Родитељство снажног детета.

Најбоље за: Родитељи деце узраста од три до осам година. Читате и следите упутства из књиге, учествујете у групном програму или радите један на један са терапеутом. „Дете треба бити у соби са родитељем, тако да терапеут може показати најбољи одговор и охрабрити родитеља“, каже Фореханд.

Пронађите терапеута:Удружење за бихевиоралне и когнитивне терапије (АБЦТ)

3. Твоје пркосно дете

Твоје пркосно дете програм је описан у истоименој књизи Руссела Барклеија.

Најбоље за: Родитељи деце узраста четири до 12 година, посебно они који јесу тешко или упорно пркосно. У прве четири недеље, родитељи уче да дају одобрење, похвале и признања, као и да успоставе подстицаје и знакове за подстицање доброг понашања. Друге четири недеље науче родитеље како да исправе пркосно понашање, користећи такве стратегије као што су фокусирање на један проблем истовремено и деловање у року од 10 секунди од настајања проблема. Други елемент се зове „Помозите наставнику да помогне свом детету“, у којем родитељи користе картицу дневног извештаја да би комуницирали са наставником. Родитељи такође уче како да прилагоде систем награда као детету.

Седмични додатак ради за 13-годишњег Цхристопхера Цовелла из Норвалк-а, Цоннецтицут-а, коме је у пет година дијагностикован АДХД и имао повремене прекиде и пркосне епизоде. Његова мама Јеннифер објављује списак послова у фрижидеру. Ако Цхристопхер то уради без аргумената, добијаће му додатак на крају недеље. Ако их не уради или се жали на њега, усидриће му се део додатка. "Сами је смислио списак, тако да има власништво над тим аранжманом", каже Џенифер. "Саставили смо уговор и обојица смо га потписали."

4. Групни програми

Групни програми подучавају принципе ПЦИТ-а групи до 25 родитеља и имају додатне предности пружања подршке родитељима и коштају мање од приватне терапије. Три програма су: ЦОПЕ (образовање родитеља у заједници), подучавају, настављени стилови, ноћу парапрофесионалци родитељима деце до адолесцената; Невероватне године, за родитеље предшколског узраста и фокусирање на рану интервенцију како би се спречило погоршање понашања да се погорша; и Позитивни родитељски програм, циљање тинејџера и пружање стратегија за управљање брачни проблеми изазвани пркосним понашањем.

Помоћ за насилне, пркосне тинејџере

Ако пркосно понашање није решено у тренутку када дете напуни тинејџерске године, тренинг родитеља неће помоћи. Не можете ставити тинејџера који је већи и јачи од вас у тајм-ауту. Унесите Сурадничко рјешавање проблема (ЦПС), програм креиран од стране Росс В. Др. Греене, ванредни професор психијатрије на Харвард Медицал Сцхоол, и описао је у својој књизи, Експлозивно дете (ХарперЦоллинс).

Премиса: Дефатирана деца са АДХД-ом нису вољна или манипулативна. Њихово пркосно понашање резултат је недостатка емоционалних и понашајних вјештина. Присталице ЦПС-а виде пркосно понашање као инвалидност учења. "Уместо да имају проблема са читањем и математиком, ова деца имају проблема са решавањем проблема, флексибилним размишљањем и фрустрацијом", каже Ј. Стуарт Аблон, др. Директор, директор Размислите: Деца, у Массацхусеттс Генерал Хоспитал.

Како то ради: Програм дјеци даје вјештине које им недостају - од социјалних вјештина до вештине извршне функције - уместо да се користи систем награђивања и кажњавања. Први корак је препознавање и разумевање забринутости детета због проблема (завршетак) домаћи задатак или обавезе) и увери га да ће дете решити проблем и одрасла особа заједно. Други корак је препознавање забринутости одраслих због истог проблема. Трећи корак позива дете на проналажење решења са одраслом особом, како би пронашао план који је обострано задовољавајући.

Шта научите: Како дјетету постављати питања на начин који му помаже објаснити шта покреће његово пркосно понашање; како с њим подијелити своје бриге и помоћи му да подијели своје.

ЦПС се осврнуо на проблеме понашања у школи 12-годишње Армен Афариан у школи. Када је био у средњој школи, Армен је послан у притвор због онога што су наставници сматрали пркосним понашањем током одмора. Правило је било да су ученици морали да се смрзавају и држе кошарку, кад је зазвонило звоно, и да се врате на час. Понекад ће Армен гађати још један кош након што је зазвонило звоно, због чега је он завршио у притвору.

Арменина мама, Дебра Анн, која је била на терапији ЦПС-ом са сином, сазвала је састанак са својим наставницима како би разговарала о решењима проблема. Армен је рекао: „Некад се заустављам, јер сам завршио са непарним бројем хитаца. Ако не престанем када звоно звони, то је зато што сам на парном броју и не могу ништа завршити на парном броју. "

„Нећемо вас казнити, јер то неће променити ништа“, рекао је један учитељ. "Шта мислите, како бисмо могли да решимо овај проблем?" Армен одговори: "Пауза је 15 минута; Могао бих да се зауставим на непарном броју ако знам да се приближавамо крају удубљења. "

Без обзира који приступ водите пркосном понашању вашег детета, награде се превазилазе мелтдовнс. Побољшавајући начин на који комуницирате са својим дететом, побољшаћете свој однос и појачати његово самопоштовање и самопоуздање. Те погодности трају цео живот.

[Бесплатно преузимање: 4 терапије родитеља и дјетета за боље понашање]

5 Дисциплинска правила за родитеље насилне, пркосне деце и тинејџере

Савет бр. 1: Комбинована терапија - програм дисциплине плус лекови - је најбоља за пркосно понашање. Лекови за АДХД могу помоћи детету да боље управља својим емоцијама, тако да има мању вероватноћу да ће реаговати експлозивно, али то неће променити његово пркосно понашање.

Савет бр. 2: Имајте на уму да се дечије понашање често погоршава након учешћа у програму пркоса, каже Тим Вердуин са Универзитета у Њујорку. Пошто не добија одговор од вас који жели и на који је навикао, ескалира своје негативно понашање да би га добио.

Савет бр. 3: Ако су вам муке детета експлозивније и учесталије од вршњака, можда ће имати ОДД. Чак пет процената деце има ОДД, али 65 процената деце са АДХД-ом такође има ОДД, према неким проценама.

Савет бр. 4: „Никада није добра идеја да донесете правило које не можете стално да спроводите,“ каже Јоице Дивинии, аутор Дисциплина која функционише: 5 једноставних корака. „Дефиантна деца играју шансе. Ако се једном могу извући са пркосним понашањем - можда је то само један од шест - пуцаће за то. "

Савет бр. 5: Потребно је шест мјесеци да промијените пркосно понашање, каже психолог Јоице Дивинии. „Охрабрујем родитеље да током овог изазовног времена добију подршку или подршку. Реците терапеуту: „Читао сам ову књигу или радим тај програм. То има пуно смисла за мене, али треба ми подршка док то пролазимо. Шта предлажеш?'"

Дисциплинска преобразба за сузбијање насилног и пркосног понашања

Пре него што: Покупиш дете у кући пријатеља и кажеш, „Време је да одеш. Можете ли молим да вратите играчку на полицу? " Ваше дете се наставља играти са играчком. Понављате се, мало гласније. И даље се игра са играчком. Кажеш: "Бројим до три, а ако та играчка не буде опет на полици, нећете се више моћи играти са Јохннијем." Ваше дете загрли играчку ближе. Зграбите играчку и ставите је на полицу, а ваше дете почне да плаче, удара и виче.

Срамота си се и, да би га смирио, кажеш: "ОК, можеш се играти са играчком две минуте, а онда морамо отићи." Обрати се Јохннијиној мајци и направи планове за датум одигравања следеће недеље. У мање од минуту научили сте своје дете да ако баци кондицију, добија оно што жели. Не следијући последицу, поткопали сте свој ауторитет.

После: Кажете, „време је да одете. Молим вас, вратите играчку на полицу. " Чекате пет секунди да се испоштује, али ваше дете се не помера. Кажете, „Ако не вратите играчку на полицу, мораћете да седнете у тајм-ауту.“ Сачекате још пет секунди. Ништа. Кажете, "Зато што нисте урадили оно што сам вам рекао, морате да седнете у тајм-ауту." Ваше дете жури да стави играчку на полицу. Извадите играчку из дјететових руку, вратите је на под и поновите оно што сте рекли: „Зато што нисте урадили оно што сам вам рекао ви морате да седнете у тајм-ауту. " Затим доведите своје дете у временски период и кажете: "Останите тамо док вам не кажем да стигнете горе. "

Три минута касније питате своје дете: "Јесте ли спремни да ставите играчку на полицу?" Ако ваше дете каже да и то учини, истек времена завршава. Ако не, временско ограничење траје док он не буде спреман да то учини. Кад то коначно уради, кажете: "Добро" или "у реду", али немојте га хвалити. Одмах након овог сусрета дајте наредбу коју је лако пратити, попут: "ОК, сада, узмите капут." Ако ваше дете то учини без да се поново тражи, јер ће већина деце у овом тренутку рећи: „Хвала што сте прво преслушали време. Веома сам поносан на тебе." Затим му посветите позитивну пажњу да види да ваш однос није оштећен.

Истек се мора завршити истом наредбом којом је и започео, тако да ваше дете зна да на крају мора учинити оно што желите.

Ажурирано 25. јануара 2019