Зашто је одмарање према договору за децу са АДХД-ом

Као да нам је потребан још доказа да је извлачење удубљења контрапродуктивна казна, ново истраживање показује да свакодневно вежбање заправо може помоћи деци која имају АДХД да се боље концентришу у разреду. Студија, која је недавно објављена у Часопису за ненормалну дечију психологију, изабрала је 202 деце у узрасту између 4 и 9 - око половине […]

Као да нам треба још доказа скидање удубљења је контрапродуктивна казна, нова студија показује да свакодневно вежбање заправо може помоћи деци која имају АДХД да се боље фокусирају на час.

Студија, недавно објављено у Часопис за ненормалну дечију психологију, одабрало је 202 деце узраста између 4 и 9 година - од којих је половина била „у ризику“ због АДХД-а. Ученици су насумично додељени било 31 минуту снажне физичке активности пре школе, или 31 минуту седеће учионице, попут завршетка уметничког пројекта. Студија је трајала 12 недеља.

Остатак дана родитељи и наставници оценили су децу класичним симптомима АДХД-а попут непажње, хиперактивности и импулсивности. У резултате су били укључени и други повезани симптоми попут расположења, опозиционог понашања и понашања према вршњацима.

Деца са и без АДХД-а показала су побољшање током рада током вежбања - али деца која болују од АДХД-а имала су знатно већи напредак. Највећи скокови забиљежени су у дјечијој способности да се фокусирају и у њиховом расположењу, како у школи, тако и код куће. Родитељи такође пријављено мање опозиционог понашања у данима када су се деца бавила.

Овај позитиван утицај вежбања је поткријепљен претходне студије које показују повезаност између вежбања и смањених симптома АДХД-а. АДХД долази од недостатака у предњем режња мозга, који регулише пажњу, контролу фокуса и планирање. Истраживања показују да вежба јача фронтални режањ шаљући крв и кисеоник у мозак и појачава производњу хемијских хемикалија које су повезане са памћењем, пажњом и когнитивним способностима.

"Морамо размишљати о вежбању као о битној компоненти лечења," каже Др Нед Халловелл. "Ако ваше дете има АДД, побрините се да га школа не дисциплинова тако што ће га држати унутра током паузе или приморавајући га да седне у притвор."

Студија такође може послужити као побијање типичног најсаиера АДХД-а који тврди да 11 процената деце узраста од 4 до 17 година којима је дијагностикован АДХД само треба да науче како да мирно седе и буду мирни. У ствари, можда мало трчање около је управо оно што је лекар наредио.

Ажурирано 5. априла 2017