Не напуштајте дом без тога

Одлуке су тешке за одрасле који имају АДХД, а паковање кофера значи да су одлуке мало! "Какву одећу носим у суботу увече?" и "Колико могу да ставим у свој кофер?" њих двоје.

Типичан приступ за одрасле који имају АДХД јесте спаковати целу гардеробу. Последњи пут кад сам био на крстарењу, спаковао сам довољно одеће да се пресвучем гардеробу шест пута дневно. Од тада, дијагностициран ми је АДХД, а сада учим друге како да се носе са ситуацијама попут оне коју сам споменуо. Ево четири моја омиљена савета за паковање:

1) Направите листу. Упишите стандардну листу потребних ствари за сваку врсту путовања која путујете (имам списак за пословна путовања, камповање, скијашка путовања и породични аутомобил путовања.) ​​Испишите своје листе и ставите их у заштитни папир од пластичног папира у мали увез са натписима Путописне листе и ставите то везиво на неко место упадљив. Држим своју на полици кухиње у кухињи.

Сваки пут када пакујете за путовање, отворите повез на тачан списак. Док стављате сваки предмет у свој кофер, означите га са листе маркером за суво брисање.

2) ПЛАНОВИТЕ ДОПУНЕ ДО ДАНА. Ако идете на пословно путовање, путујете на одредиште, идете на састанак, крећете се негде на вечеру и мало разгледате пре него што одете у недељу ујутро. Не треба спаковати пуну гардеробу за тродневно путовање. Организујте листу одеће овако:

[Бесплатан брошура: Ваша главна листа паковања]

> Петак (дан путовања): траперице, плава блуза, црни џемпер, патике.

> Субота (пословни састанак): црне хаљине, зелена блуза, црни станови, бисерна огрлица и сат.

> Субота увече (вечера): хаљина, паислеи шал, црне пумпе, минђуше од суза.

> Недеља (разгледање и повратак кући): траперице, ружичаста мајица, сива дуксерица, патике.

3) КОРИСТИТЕ ТРИКУ „СМАСХ ИТ“. За ствари које се не губе - чарапе, доње рубље и џемпере - ставите предмете у велике Зиплоц торбе и смрскајте кесе како би исисали ваздух. Одјећа ће заузети мање простора у коферу.

4) КОРИСТИТЕ ВРЕЋЕ ЗА ЧУВАЊЕ И ЧУВАЊЕ Ова идеја, која је произашла цруиседива.цом, могу вам уштедјети време. Када пакујете, држите одећу на њиховим вешалицама. Затим их прекријте врећама за хемијско чишћење и извршите једноставно преклапање у вашем коферу. Не само да је безболно распаковати (само везати предмет), већ се нећете морати бринути о набораним врховима и хлачама.

[Летење је најгоре. Учините боље са овим саветима.]

Ажурирано 28. новембра 2018