Живот са Сцхизоафективном анксиозношћу треба храброст
Живот са шизоафективном анксиозношћу понекад ме плаши да радим готово све. Дакле, често радим ствари иако се бојим, јер да их нисам урадио, не бих могао да функционишем. Али пошто сам, као што рекох, забринут због толико много ствари, морам уложити много храбрости да бих испунио задатке које други људи раде без размишљања.
Живот са Сцхизоафективном анксиозношћу и пробијањем кроз њих
Живот са шизоафективном анксиозношћу изазива много страха за мене. Писао сам о томе да сам плашим се вожње, перем косуи идите на забаве. О томе сам такође писао превазилажење неких страхова и недавно идемо на забаву. Онда сам се јуче возио и опрао косу. Поносан сам на себе што сам урадио све те ствари. То можда звучи глупо, али моја шизоафективна анксиозност је толико лоша да би било сурово не мазити се по леђима због ових малих успеха.
Данас сам радио ствари на које сам такође поносан. Окупао сам се и кренуо у шетњу по зимском сунцу. Није толико да се плашим да се купам или прошетам, већ да се морам мотивисати за то.
Питам се да ли бих се требао наградити кад сам продуктиван. Уосталом, купујем себи поклон сваке године на годишњицу дана када сам престао пушити. Али не могу себи да приуштим да купим поклон сваки пут када се окупам. И препуштање уживању у слаткишима не долази у обзир јер мој шизоафективни лек изазива тако страшно дебљање.
Међутим, открио сам да је сазнање да сам учинио нешто што је продуктивно и захтева храброст.
Живјети са шизоафективном анксиозношћу: Побједе и губици
Несретна страна овога је што ми је тешко кад не могу то да учиним за нешто што би захтевало храброст. Хтео сам данас да се одвезем до апотеке. Али живот са шизоафективном анксиозношћу изазвао ме забринутост због препуног паркиралишта дроге, иако сам тамо паркирао више пута. Могу сутра пробати поново.
Бити тврд према себи лоше је за мене самопоуздање, што чини вероватнијим да нећу веровати у себе. И то чини мање вјероватним да ћу учинити оно што ми је потребно да ме то плаши. Тако бити тежак према себи је зачарани циклус. И треба напоменути да је моја новогодишња резолуција за 2020. била да престанем бити толико напорна према себи све време.
Оно што морам да урадим је да се усредсредим на чињеницу да сам се данас купао, а данас се шетао. И још увек сам поносна на себе због јучерашње вожње и прања косе. Можда се бојим да возим и перем косу, али знате шта? Ионако то радим. Функционишем Тако сам поносна на себе.
Елизабетх Цауди рођена је 1979. године писцем и фотографом. Пише од своје пете године. Има БФА из Школе Умјетничког института у Чикагу и МФА из фотографије Цолумбиа Цоллеге Цхицаго. Живи изван Цхицага са супругом Томом. Нађи Елизабетх Гоогле+ и на њен лични блог.
