Ширите истину о АДХД-у

Лее није желео да види професионалца за ментално здравље. Није била сигурна да поремећај постоји. И сигурно није желела да у том тренутку буде у мојој канцеларији чекајући дијагнозу. Нису ли јој све комшије рекли да поремећај дефицита пажње (АДД АДХД) није реалан - нарочито код одраслих?

Само луди људи виде психологе или психијатре. Требало јој је само мало више самоконтроле и биће добро. Ово је звучало сјајно, осим чињенице да је Лее покушавао овај приступ више од 30 година без успеха. Знала је у свом срцу да нешто није у реду.

Процењујемо да чак 85 одсто одраслих који имају АДХД нису дијагностиковани. Многи не знају довољно о ​​поремећају или његовим симптомима да би затражили процену. Али неки, попут Лее-а, могу посумњати да га имају, али ускраћују себи помоћ која им је потребна због страха од стигме која често прати дијагнозу.

Одрасли са АДХД-ом пречесто се нађу у незгодној позицији да морају да оправдају тражење помоћи. Зашто би било коме била потребна помоћ за нешто што не постоји? Зар АДХД не одлази после детињства? Ови митови доводе до осећања стида, који спречавају људе да траже лечење, или чак дијагнозу. Избегавање дијагнозе, међутим, може довести до тога да се осећају годинама као неуспех због тога што нису у стању да промене понашање везано за АДХД. А резултирало ниским самопоштовањем може негативно утицати на будуће везе и самопоуздање у каријери.

ПЕЦ код Стигме

Наш изазов је да кроз образовање откријемо митове око АДХД-а и његових лечења. Патрицк Цорриган, аутор књиге Не зови ме орасима: Суочавање са стигмом менталне болести, идентификовала је три елемента у борби за разумевање: протест, едукат и цонтацт.

1. Протест

Кад се суочите са погрешном перцепцијом, одговорите информираним коментаром („Морам се не слагати са оним што сте рекли. Јесте ли свјесни тога... ”) или да појединца упутите у неку подршку организацији, као што је Национална асоцијација за поремећај дефицита пажње (АДДА) или Деца и одрасли који имају поремећај пажње / хиперактивност (ЦХАДД), за читање материјала и извора. Тишина са ваше стране може се тумачити као договор, тако да изговарајте.

2. Едуцирајте се

Започните од школовања себе, породице и оних у вашој близини. Важно је да особе које су вам блиске схвате поремећај. Неколико чињеница на дохват руке може бити све што је потребно за преусмеравање разговора.

На националном нивоу, организације попут ЦХАДД и АДДА сваке године пружају информације и ресурсе хиљадама људи. Прошлог месеца је дошло до прекретнице у домету АДХД-а када је Сенат Сједињених Држава именовао 7. септембра, Национални дан свести о поремећају поремећаја пажње 2004., препознавање АДХД-а као главног јавног здравља забринутост.

3. Контакт

Лични контакт је вероватно најмоћнији начин за промену ставова, перцепција и уверења. Испричајте људе своју причу и обрастите се на неред. Невјернику је лакше да занемари информације које чита у новинама него особу која сједи испред њега и дијели своје властито искуство.

Не морате бити елоквентни. Морате само да говорите из свог искуства и из срца. Никада не подцењујте снагу једног гласа. Учините то сами. Уради то за Лее. Учините то за своју децу и за оне који ће доћи после вас.

Ажурирано 7. октобра 2019