Слушање унутрашње смернице

February 19, 2020 01:48 | Блог блогови
click fraud protection

Већ неко време нисам слао блог. Мало сам се одвратила!

Смета ми то како неуротипичари могу само планирати ствари и радити их. За мене живот увек тежи неком занимљивом завоју. Нисам сигурна да ли је то последица АДХД-а, али знам да универзум реагује на ваше мисли... и попут мог оца пре мене и мог сина после мене, и толико знатижељних и креативних људи које познајем... моје мисли иду у много упутства.

Путујем у иностранство. Не могу да верујем да сам то заиста и учинио! Али поставио сам циљ, пре пет година, да одем у Европу на свој следећи прекретницу. Нисам имао појма како остварити тај сан, али само сам размишљао о томе колико бих ме то учинио срећном. И некако, све се спојило.

Осим што је ноћ пре него што смо отишли, моја супутница, на коју сам се ослањао да ми помогне да будем усредсређена и на путу, ушла у болницу! Наравно да сам то схватио лично, имао плач и ударио песницама у небо и рекао „Зашто? ЗАШТО?" Тада сам само морао смислити шта да радим, што је било мучно. Предност и одлучивање нису моја јака одлика, јер свима желим да кажем „да“. Хтела сам да ми неко каже да останем код куће, јер ме је помисао на то да сам отишла сама престрашила. Али мој пријатељу,

instagram viewer
блажен у својој хаљини у болници и шеширу за папирну операцију мозга, држао ме за руку и љубазно ме гледао у очи и рекао: "Кристен, бићу добро. Уради оно што требаш.

Шта је то с АДХД-ом што нам понекад толико отежава да знамо шта нам треба? Да ли се тако лако раздвајамо и привлачимо било којој особи или идеји пред нама? Или се свака емоција, свака жеља осећа једнако важном? Када је притисак укључен, још је теже донијети одлуку. Срећом, након што је плакнуо, сјетила сам се да имам неке вештине саморазврставања у свом репертоару.

Када нисам у контакту са својим унутрашњим системом навођења, ево четири најбоље ствари из моје алатке: разговарам с пријатељима, разговарам с мамом, пишем и шетам природом. Моји пријатељи су били сјајни слушаоци, али нашао сам своје мишљење и не бих чуо своје. Када сам разговарао са мамом, схватио сам да још немам довољно информација и барем сам могао да одлучим да одложим карту за дан или два, уместо да је поништим. Следећег дана сам покушао да то напишем. Док сам писао, могао сам чути како су ми се тресле мисли; само шетња вани могла ми је очистити главу.

Стављајући једну ногу испред друге, као што су то радили људи милионима година (у просеку 12 миља дневно, према Правила мозга Јохн Медина), био сам у прилици да се прилагодим свом интересованом уму и да чујем најмање гласове унутра, оне који нису били јасни. Коначно сам могао да чујем шта ми треба.

Коначно, све се сводило на две ствари, прва је била Ензо. Морао сам да му дам пример како да се креће кроз тешко време, чак и кад је супер застрашујуће и мораш да верујеш. Такође сам му требао дозволити да доживи време, а да се мама не пробуди ујутро, нахрани се, учини још неколико корака ка одрастању.

А други је био најситнији шапат среће који је звао. Иако сам срце сломио кад сам посетио музеје уметности, схватио сам постојала је планина на коју сам желео да се попнем. Морао сам да се држим свог сна и да прославим своју Нову годину постојања!

Ажурирано 9. марта 2018

Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују се стручним упутствима и подршци АДДитуде-у за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.

Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.