Идите унапред и обрадујте себе
У популарној ТВ емисији Паркови и рекреација два лика годишње одморе одваживши се на смешним луксузним предметима. У мојој кући, почели смо да користимо њихов бојни крик у контексту управљања симптомима АДХД-а! Кажем, „Лечите се себе“ када ујутро радим протеински схаке или узимам своје биље и […]
У популарној ТВ емисији Паркови и рекреација, два лика чине годишњи одмор од истрошења смешних луксузних предмета. У мојој кући смо почели да користимо њихов бојни крик у контексту управљање симптомима АДХД-а!
Кажем, „Лечите себе“ када ујутро радим протеински схаке или узимам биље и витамине. Кажем то кад мој муж иде на трчање. Кажем то кад мој син навуче слушалице и стегне мелодије да се опусте или да уче.
Један од разлога зашто нисам успео да дијагностицирам тако дуго је тај што сам био тако успешан у лечењу себе. Изградила сам стил живота око себе Лечење АДХД-а, тако неприметно да су моји симптоми били ретки, и било је тешко увидети на оно што бих био без хакирања.
За почетак, не радим 9 до 5. Одабрала сам стимулативну и креативну каријеру која укључује суочавање са другим људима, интензивно размишљање и проблеме за решавање. Такође имам кабинет пун хомеопатског и кинеског биља за тешке тренутке, који делују као и лекови. Осим тога, постоји тај арсенал књига и часописа за самопомоћ (да не спомињемо списак девојака позив) за проналазак себе кроз функције, подучавање себе да будем бољи слушач и постизање организовано.
Али, суочимо се са тим да не постоји ништа попут малопродајне терапије за ублажавање оштрог унутрашњег стања. Једном када се нађем у замаху, волим сезону маратона наше породице која почиње у Ханнуках, пролази кроз Божић и Валентиново, са око хиљаду рођендана. Проводим сате вежбајући на мрежи (различита вештина од сурфовања) за савршену ствар. Лов за продајом активира све моје најбоље АДХД квалитете. Допамински налет ОМГ, те минђуше у потпуности одговарају мом новом ружу може да претвори лош дан у добар. (Да, ту је и лоша страна рачуна за кредитне картице на крају месеца. То је несрећна нуспојава ове врсте Ио-селф третмана.)
Али рећи ћу управо овде и сада да тотално сањам о будућности, попут оне у прошлој сезони Паркови и рекреација, када „заслепљивање лакта“ постане ствар!
Ажурирано 4. априла 2018
Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду од 42% на основној цени.
